立秋节气的习俗活动
立秋节气预示着炎热的夏季即将过去，秋天就要来临。当立秋到来时，我国很多地方仍然处在炎热的夏季之中。立秋节气的习俗活动有哪些你知道吗?一起来看看立秋节气的习俗活动，欢迎查阅!
立秋节气的习俗活动
立秋节
立秋节，也称七月节，时间在公历每年8月7日或8日开始。在周代是日天子亲率三公九卿诸侯大夫，到西郊迎秋，并举行祭祀少嗥、蓐收的仪式。宋代，立秋之日，男女都戴楸叶，以应时序。有以石楠红叶剪刻花瓣簪插鬓边的风俗，也有以秋水吞食小赤豆七粒的风俗，明承宋俗。清代在立秋节这天，悬秤称人，和立夏日所秤之数相比，以验夏中之肥瘦。民国以来，在广大农村中，在立秋这天的白天或夜晚，有预卜天气凉热之俗。还有以西瓜、四季豆尝新、奠祖的风俗。又有在立秋前一日，陈冰瓜，蒸茄脯，煎香薷饮等风俗。
秋忙会
秋忙会一般在农历七八月份举行，是为了迎接秋忙而做准备的经营贸易大会。有与庙会活动结合起来举办的，也有单一为了秋忙而举办的贸易大会。其目的是为了交流生产工具，变卖牲口，交换粮食以及生活用品等。其规模和夏忙会一样，设有骡马市、粮食市、农具生产市、布匹、京广杂货市等。现今把这类集会，都叫做“经济贸易交流大会”。过会期间还有戏剧演出、跑马、耍猴等文艺节目助兴。
秋社
秋社原是秋季祭祀土地神的日子，始于汉代，后世将秋社定在立秋后第五个戊日。此时收获已毕，官府与民间皆于此日祭神答谢。宋时秋社有食糕、饮酒、妇女归宁之俗。唐韩偓《不见》诗：“此身愿作君家燕，秋社归时也不归。”在一些地方，至今仍流传有“做社”、“敬社神”、“煮社粥”的说法。
摸秋
夏历八月十五日，是为中秋节。这天夜里婚后尚未生育的妇女，在小姑或其他女伴的陪同下，到田野瓜架、豆棚下，暗中摸索摘取瓜豆，故名摸秋。俗谓摸南瓜，易生男孩;摸扁豆，易生女孩;摸到白扁豆更吉利，除生女孩外，还是白头到老的好兆头。按照传统风俗，是夜瓜豆任人采摘，田园主人不得责怪。姑嫂归家再迟，家长也不许为难。
立鳅
无锡人还有一种有趣的说法，就是立秋这天会见立鳅。如果秋季有大风大雨，立秋这天稻田里的泥鳅就会在水里立直。所以每到立秋，有经验的老无锡人都会抓一条泥鳅放在水里，预测这个秋天会不会有大风大雨。
称水
以前，宿迁老百姓要在立秋前后用容器装满水，容器的大小要一样，然后称重。如果装的立秋前的水重，就表明伏水重，那么秋天雨水就少
如果立秋后的水重，那么秋天雨水就多，有可能形成秋涝。在淮安，湖上渔民也有立秋称水之习，根据水质轻重，推测秋水涨落，水重则是不祥之兆，旧有秋水涨，卖渔网之说。
吃西瓜、吃清凉糕
在金华市民的心里，立秋吃西瓜、吃清凉糕是必不可少的传统习俗。何为清凉糕?就是用番薯淀粉熬成羹状，倒在碗里。待第二天早上，结成一整块。远看似一块圆润剔透的白玉，然后切成小块，撒上白糖、醋、薄荷，清凉爽口、酸甜开胃。
江苏各地都有立秋日吃西瓜的习俗，称为啃秋。而立秋这天，也往往是这一年最后一次吃西瓜――人们觉得立秋后，早晚天气变凉，吃凉的东西会对肠胃产生影响，因此立秋后就不再吃西瓜。
食秋桃
立秋时大人孩子都要吃秋桃，每人一个，吃完把核留起来。等到除夕这天，把桃核丢进火炉中烧成灰烬，人们认为这样就可以免除一年的瘟疫。
吃“福圆”
立秋节气是台湾龙眼的盛产期。人们相信吃了龙眼肉，子孙会做大官，而且龙眼又称为“福圆”，所以有俗谚：食福圆生子生孙中状元。
吃“渣”
山东莱西地区流行立秋吃“渣”，一种用豆末和青菜做成的小豆腐，并有“吃了立秋的渣，大人孩子不呕也不拉”的俗语。秋天是胃肠道疾病的高发期，很多地区的民俗带有治病和祈求一年健康的寓意。四川、山东是这一类民俗的典型代表。
贴秋膘
民间流行在立秋这天以悬秤称人，将体重与立夏时对比来检验肥瘦，体重减轻叫“苦夏”。因为人到夏天，本就没有什么胃口，饭食清淡简单，两三个月下来，体重大都要减少一点。那时人们对健康的评判，往往只以胖瘦做标准，瘦了当然需要“补”。等秋风一起，胃口大开时，就要吃点好的，增加一点营养，补偿夏天的损失，补的办法就是“贴秋膘”：在立秋这天各种各样的肉，炖肉烤肉红烧肉等等，“以肉贴膘”。
立秋吃肉的起源
立秋，民间素有“贴秋膘”的习俗。伏天人们胃口差，不少人都会瘦一些。瘦了当然要补了，办法就是到了立秋吃味道厚的美食，首选吃肉。
这个习俗在北方尤其盛行。比如，老北京的四合院人家，立秋时多炖肉、烧鱼、炖鸡鸭，其肉多烹制成红烧肉、白切肉或自制酱肘子肉，也有这天吃肉或螃蟹肉馅或瓜馅饺子的。
其实立秋这天吃炖肉，除了久远的风俗习惯以外，对养生保健也是大有好处的。因为夏天太热，人们会不自觉地偏食，这对人体的生态平衡是非常有害的，往往还会对人体的内分泌和生物机能造成影响。
而就在立秋的时候，人们用吃炖肉的方法解决了这个问题，在体内既补充了必要的营养如脂肪、蛋白质以及多种微量元素，又起到了增强肌体抵抗能力的作用。同时，料包内的各种中草药的中和，对人体更是起到了祛瘟除湿、平补平泻的疗效。
不过专家提醒人们，不要急着“贴秋膘”。因为此时人的胃肠功能较弱，还没有调理过来，如果吃太多的肉类等高蛋白食品，会增加肠胃负担，影响胃肠功能。因此吃肉要适当，最好等到天真正凉下来以后，再多增加肉食。
如今，“贴秋膘”应该提高到新的层次，那就是讲究营养均衡，合理补充人体所需的蛋白质、维生素等各种营养素，控制脂肪、盐、糖的摄入量，以此增强机体的抵抗力。
所以“秋补”时，除了适当补充一些鸡、牛、羊肉类食物，奶制品、豆类及新鲜蔬菜、水果也要多吃，还要全面地补充人体所需的各种维生素和矿物质，保持体内酸碱平衡。
立秋的句子文案
1、我爱生机勃勃、燕子呢喃的春天，也爱鲜花烂漫、阳光温暖的夏天，但我更加喜爱硕果累累、艳阳高照的秋天，尤其秋天的早晨，那是我的最爱。
2、秋天的早晨是清凉的，带着一丝丝凉意的，使人感到心旷神怡。
3、秋天的早晨，从远处吹来一阵微凉的风，落在人的身上、脸上、手臂上，让人感到是那样的惬意。我披衣走到室外，在晨光的微曦里，不由得想起了很多年前那个秋天的早晨。
4、清晨，睁开朦胧的睡眼，感觉到透过窗户照进来的光线不像平时那样的温暖明媚，屋里阴阴暗暗，以为是天还没大亮，但穿衣起身后，却发现外面下起了雨。我趴在窗前，看起了秋雨中的早晨。
5、秋天的早晨，我走在上学的路上，听到一阵阵悦耳的奏鸣曲。你听，蝈蝈在草丛中跳来跳去，一边跳一边发出“蝈蝈”的声音，好像在和我玩捉迷藏。树上的鸟儿叽叽喳喳地开着朝霞音乐会，秋风把树叶吹得飒飒作响，和鸟儿一唱一和。它们为秋天的早晨增添了无限生机。
6、我喜欢无比清新和宁静的早晨，空空的地面上，只有几片枯叶，散乱地躺着，浮土间尚留着一些枝枝杈杈般的爪痕，隐隐约约地印在那里。
7、啊!秋天的早晨，你催人奋进、向上，你激烈人们去迎接美好的未来。
8、秋天的田野很美，尤其是在这样一个晴朗朗的早晨。路边的小草上，果园的树叶上，庄稼的果实上，甚至小鸟的翅膀上，到处都挂满了晶莹欲滴的露珠。
9、秋天的清晨，秋高气爽，风儿很凉爽。铺面吹过，很是舒服。秋风伴着鸟儿的叽喳声，小虫子的叫声。树上的叶子随着秋风飘落，飘到了这里，落在了地上。拾起一片秋叶，写着冬春夏秋，自然的美丽。
10、秋天的早晨，没有春天的暖风伏伏，没有夏天的烈日炎炎，更没有冬天的白雪皑皑，它给人以澄清的凉爽，让人压榨似的放松，立刻变得心情舒畅。
11、早晨，我趴在窗户上看看楼下，原本郁郁葱葱的大树，叶子渐渐稀疏，还长出了果实，地上的小草也垂下了头，它们没有春天那么娇嫩了，没有夏天那么柔软，只是略微有些绿色。
12、秋天的早晨是冷色，却保留着一份赤热;秋天的早晨似暖色，却终究是凉风习习。那你觉得呢?
13、秋天的早晨有一根魔法棒，它用魔法棒把昨天的细雨变成今天早上清凉的新鲜空气，它又把昨天被狂风吹弯的大树变成今天傲然挺拔的“士兵”。只有散落一地的桂花诉说着秋雨曾经来过。
14、早上，我起床拉开窗帘，打开窗户，又是一个雨天。秋天的雨一下就是四五天，你听!雨落在屋面上“滴滴答答”，好像奏着动听的音乐。迎面吹来了阵阵秋风，让我觉得舒服极了!
15、秋天田野里的视野非常宽阔，我们看到，在远远的东方的天际，先是出现了一片鲜艳的红色，把浮游着的几块雪白的云朵也染红了。
16、每当秋晨，走在秋雾之间，仿佛如神仙一样，有腾云驾雾的本领，让人感到一丝丝的凉意。
17、秋天的早晨是酸甜苦辣、色色俱全的。你闻，风里带来些成熟稻谷的清香，混着水果味儿，还有各种野菊花的香，都在微微润湿的空气里酝酿。轻轻地嗅一嗅，从远处的田野里飘来一些苦涩，夹杂着农民收获时的心酸汗水。
18、秋天的早晨是与众不同的，它宁静、舒适、可爱。我爱秋天的早晨!
19、秋天的早晨，雾蒙蒙的，几只小鸟在空中自由地飞翔，告诉大家秋天来了。
20、秋天的早晨，是充满朝气的，是快乐的，是美丽的，是喜悦的，是丰收的，清凉的。
21、我爱秋天，我更爱秋天的早晨。秋天的早晨，清爽而宁静，五彩缤纷，默默给人一种生机勃勃的活力。
22、我喜欢无比清新的秋天的早晨，微风吹拂着，我可以清楚闻得到我湿润的发梢间散发的淡淡的海飞丝的清香。
23、早晨，门前老槐树上，几片枯黄的老叶被风吹落，在空中旋转飘舞，冉冉落地，再打几个滚儿。
24、秋天早晨的空气，像滤过似的一样新鲜。
25、秋天的早晨的空气像滤过似的，格外清新，我深深地吸了几口，啊!舒畅极了，路旁的树上，黄叶落了下来，真像黄蝴蝶在空中快乐地飞舞。
26、那是一个秋天的早晨，我迈着轻快的脚步，朝学校走去。太阳从东边露出大半个脑袋来，红通通的，宛如一位害羞的小姑娘一般，涨红了脸，却又有些好奇地四处张望着，一不小心呀，把整个圆滚滚的身子都弹了出来!
27、秋天的早晨，我走在上学的路上，看到一幅幅多彩的图画。你看，小路两旁紫红色的牵牛花张开了它的小喇叭，仿佛在告诉人们秋天来了。粉色的洋水仙张开了笑脸，像可爱的小娃娃。黄色的小叶菊花瓣上布满了亮晶晶的露珠，在阳光的照耀下一闪一闪的，就像在和我说：“早上好”!
28、秋天的清晨，弥漫着一层薄薄的雾，但很快就散去了，如仙女的白纱衣一般，朦朦胧胧的，轻飘飘的，一聚即散，如梦幻一样呢!
29、秋天的早晨没有春天早晨温柔可爱、夏天早晨热情奔放、冬天早晨银装素裹，但是我被秋天早晨的朴实无华吸引着，深深地喜爱她。
30、早晨是充满生机，充满希望的。它不像中午那么焦热，也不像夜晚那么宁静!大自然的万物伸了个懒腰，渐渐地苏醒了!秋天的早晨可是不同寻常的，它虽然没有太阳的陪伴，但是仍然给人一种美的享受!使人有了新的希望!
立秋节气的习俗活动相关文章：
★ 立秋节气传统食物
