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2022立秋宝宝注意什么

付甘分享

进入秋季后,由夏季的多雨湿热过渡向秋季少雨干燥气候。在自然界中,阴阳之气开始转变,万物随阳气下沉而逐渐萧落。以下是小编整理的2022立秋宝宝注意什么最新,欢迎大家借鉴与参考!

立秋宝宝注意什么

清热解暑要继续

很多妈妈都觉得立秋后虽然还有高温天,但是早晚是比较凉快的,孩子晚上可以睡个安稳觉了。但是立秋后还有处暑节气,“秋老虎”的威力不可小觑。所以白天还是需要降暑,以防孩子中暑。首先应确保孩子拥有充足的睡眠,及时补水,因此喝些绿豆汤,或者吃些莲子粥、百合粥和薄荷粥很有益处。多吃一些新鲜水果蔬菜,既可满足孩子所需要的营养,又可补充经排汗而丢失的钾。

谨防秋季腹泻

立秋之后至12月,是孩子发生腹泻的高发时段。首先注意饮食卫生是很重要的。给孩子准备各种食物、衣物等等护理的时候一定要洗净自己的手,食具特别干净,不要吃冰箱里面超过四个小时的食物,如果吃一定要热了以后给孩子吃,注意气候变化,及时增减衣服,避免过热或受凉,特别主要避免孩子腹部受凉。注意保持室内空气流通。

宝宝夜晚睡觉少吹空调

入秋后人体抗病能力减弱,如果不注意很容易发生腹泻,尤其是婴幼儿是腹泻的易感人群,需要家长们特别注意防范。立秋后许多家长还会保持夏季整夜开空调的习惯。但是,有这个习惯的父母要警惕了,因为此季节白天比较闷热,夜晚就会凉爽,如果白天受热晚上又突然受寒,最容易中阴暑,多表现为身热头痛、无汗恶寒、关节酸痛、腹痛腹泻等症状。宝宝的抵抗力较弱,很容易发生腹泻。

注意:立秋后,宝宝晚上睡觉时,爸爸妈妈们别再让吹空调或者电扇了,也最好不要让宝宝对着门窗睡,避免受到冷风侵袭,给宝宝加条毯子或薄被。

谨防宝宝肺热咳嗽

立秋过后,秋天的天气渐渐变得凉爽干燥。而人体经过漫长暑日,体内热盛,黏膜组织充血,令细菌有机可乘。季节转换时,人体的免疫力下降容易咳嗽,宝宝的体质较弱,很容易不小心患上肺热咳嗽。

宝宝饮食应以清淡为主

立秋之后,天气会渐变干燥,由于机体各系统和器官发育不完善,宝宝对气候的变化尤其敏感。他们的鼻喉黏膜娇嫩,鼻腔易干燥,喉部发痒,甚至出现干咳,引发感染;还有的宝宝则出现大便干结,便秘等症状。这就是中医所说的秋燥。

仍要给宝宝防痱

立秋后还热,照顾宝宝,爸爸妈妈可不要偷懒哦!仍须坚持每天给宝宝洗澡,洗澡时可用宝宝专用的沐浴露。如果宝宝皮肤干燥,或有脱皮现象,可同时注入数滴婴儿润肤油于浴盆中,洗完后全身擦润肤露。

虽立秋未入秋,宝宝还是比较容易出汗,引起痱子。对付痱子以清洁止痒为主,用无芳香或者很少过敏的肥皂或沐浴露洗浴。

立秋后喝什么茶养生

乌龙茶

乌龙茶是半发酵茶叶,茶性平和,不寒不热,既保留了绿茶的清新,又具备红茶的醇和甘甜,不同的乌龙品种还具备不同的花果香气。可以说是十分爽口宜人了。除此之外,乌龙茶富含多种维生素和营养成分,长期饮用有清热解暑、美容降脂、延缓衰老的功效。

菊花茶

在“燥热”的秋季,人体容易肝火上升,口干舌燥。这个时候,来一盏令人清热去火的菊花茶再适合不过了。菊花性微寒,味甘苦,有清热解毒、明目疏风的功效。从古至今,都是人们喜爱的饮品。菊花茶除了清热解暑,对用眼过度的人群也非常友好,非常适合长期饮用,缓解眼部疲劳,松弛神经。不过,菊花茶中的黄酮类物质是非常不稳定的,容易被氧化,放太久的话,就起不到相应的保健效果了。因此,菊花茶一定要随泡随喝,不要放置太久,更不要喝隔夜茶。

三鲜茶

前面小约已经说过,虽然立秋了,但气温并不会马上凉爽起来,因此,用鲜佩兰、鲜薄荷、鲜藿香组成的三鲜茶,在暑气尚未消散的初秋季节也是非常适合的。三鲜茶做法非常简单,鲜佩兰、鲜薄荷、鲜藿香各三十克,切碎稍微煮一下,就可以饮用了。藿香和佩兰能够消暑祛湿,缓和胃部受到的各种刺激,薄荷则清新醒神,还可以促进食欲,用在三鲜茶里,进一步加强消火解暑的效用。

白茶

白茶味甘性平,一年四季都可饮用。白茶制作工艺比较简单,保留在茶叶中的营养成分更丰富,所以秋季喝白茶更有益于人的身体健康。白茶的制作过程与传统的炒制、发酵工艺不同,福鼎白茶采用不炒不揉的传统工艺,以萎凋和干燥两道工序为主。萎凋是白茶初制工艺技术的关键环节,通过萎凋,使茶芽自然缓慢变化,最大程度地保留茶叶中活性酶和多酚类物质。

金银花茶

芳香的金银花是我国古老的药物,享有药铺小神仙之誉。祖国医学记载,金银花性寒味甘,甘寒清热而不伤胃,芳香透达可以祛邪;既能宣散风热,又善清热解毒,可治疗各种热性病,如身热、发疹、发斑、热毒痈疽、咽喉肿痛及热毒血痢等,效果显著。金银花可以起到很好的清热解毒之效,能减缓喉咙肿痛,心烦心闷等症状,在秋季饮用金银花还能预防转季时容易患上的感冒。

立秋的由来

每年8月7日或8日视太阳到达黄经135°时为立秋。立秋的“立”是开始的意思,“秋”是指庄稼成熟的时期。立秋表示暑去凉来,秋天开始之意。是一个反映季节的节气。

据《月令七十二候集解》:“秋,揪也,物于此而揪敛也”。立秋不仅预示着炎热的夏天即将过去,秋天即将来临。也表示草木开始结果孕子,收获季节到了。此时我国中部地区早稻收割,晚稻移栽,大秋作物进入重要生长发育时期。古人把立秋当作夏秋之交的重要时刻,一直很重视这个节气。

据记载,宋时立秋这天宫内要把栽在盆里的梧桐移入殿内,等到“立秋”时辰一到,太史官便高声奏道:“秋来了。”奏毕,梧桐应声落下一两片叶子,以寓报秋之意。

古代立秋之日,皇帝会率领文武百官到西郊祭祀迎秋,并下令武将开始操练士兵,以保家卫国。另外,不论朝廷还是民间,在立秋收成之后,会挑选一个黄道吉日,一方面祭拜感谢上苍与祖先的庇佑,另一方面则尝试新收成的米谷,以庆祝。

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