2022立秋宝宝注意什么
进入秋季后，由夏季的多雨湿热过渡向秋季少雨干燥气候。在自然界中，阴阳之气开始转变，万物随阳气下沉而逐渐萧落。以下是小编整理的2022立秋宝宝注意什么最新，欢迎大家借鉴与参考!
立秋宝宝注意什么
清热解暑要继续
很多妈妈都觉得立秋后虽然还有高温天，但是早晚是比较凉快的，孩子晚上可以睡个安稳觉了。但是立秋后还有处暑节气，“秋老虎”的威力不可小觑。所以白天还是需要降暑，以防孩子中暑。首先应确保孩子拥有充足的睡眠，及时补水，因此喝些绿豆汤，或者吃些莲子粥、百合粥和薄荷粥很有益处。多吃一些新鲜水果蔬菜，既可满足孩子所需要的营养，又可补充经排汗而丢失的钾。
谨防秋季腹泻
立秋之后至12月，是孩子发生腹泻的高发时段。首先注意饮食卫生是很重要的。给孩子准备各种食物、衣物等等护理的时候一定要洗净自己的手，食具特别干净，不要吃冰箱里面超过四个小时的食物，如果吃一定要热了以后给孩子吃，注意气候变化，及时增减衣服，避免过热或受凉，特别主要避免孩子腹部受凉。注意保持室内空气流通。
宝宝夜晚睡觉少吹空调
入秋后人体抗病能力减弱，如果不注意很容易发生腹泻，尤其是婴幼儿是腹泻的易感人群，需要家长们特别注意防范。立秋后许多家长还会保持夏季整夜开空调的习惯。但是，有这个习惯的父母要警惕了，因为此季节白天比较闷热，夜晚就会凉爽，如果白天受热晚上又突然受寒，最容易中阴暑，多表现为身热头痛、无汗恶寒、关节酸痛、腹痛腹泻等症状。宝宝的抵抗力较弱，很容易发生腹泻。
注意：立秋后，宝宝晚上睡觉时，爸爸妈妈们别再让吹空调或者电扇了，也最好不要让宝宝对着门窗睡，避免受到冷风侵袭，给宝宝加条毯子或薄被。
谨防宝宝肺热咳嗽
立秋过后，秋天的天气渐渐变得凉爽干燥。而人体经过漫长暑日，体内热盛，黏膜组织充血，令细菌有机可乘。季节转换时，人体的免疫力下降容易咳嗽，宝宝的体质较弱，很容易不小心患上肺热咳嗽。
宝宝饮食应以清淡为主
立秋之后，天气会渐变干燥，由于机体各系统和器官发育不完善，宝宝对气候的变化尤其敏感。他们的鼻喉黏膜娇嫩，鼻腔易干燥，喉部发痒，甚至出现干咳，引发感染;还有的宝宝则出现大便干结，便秘等症状。这就是中医所说的秋燥。
仍要给宝宝防痱
立秋后还热，照顾宝宝，爸爸妈妈可不要偷懒哦!仍须坚持每天给宝宝洗澡，洗澡时可用宝宝专用的沐浴露。如果宝宝皮肤干燥，或有脱皮现象，可同时注入数滴婴儿润肤油于浴盆中，洗完后全身擦润肤露。
虽立秋未入秋，宝宝还是比较容易出汗，引起痱子。对付痱子以清洁止痒为主，用无芳香或者很少过敏的肥皂或沐浴露洗浴。
立秋后喝什么茶养生
乌龙茶
乌龙茶是半发酵茶叶，茶性平和，不寒不热，既保留了绿茶的清新，又具备红茶的醇和甘甜，不同的乌龙品种还具备不同的花果香气。可以说是十分爽口宜人了。除此之外，乌龙茶富含多种维生素和营养成分，长期饮用有清热解暑、美容降脂、延缓衰老的功效。
菊花茶
在“燥热”的秋季，人体容易肝火上升，口干舌燥。这个时候，来一盏令人清热去火的菊花茶再适合不过了。菊花性微寒，味甘苦，有清热解毒、明目疏风的功效。从古至今，都是人们喜爱的饮品。菊花茶除了清热解暑，对用眼过度的人群也非常友好，非常适合长期饮用，缓解眼部疲劳，松弛神经。不过，菊花茶中的黄酮类物质是非常不稳定的，容易被氧化，放太久的话，就起不到相应的保健效果了。因此，菊花茶一定要随泡随喝，不要放置太久，更不要喝隔夜茶。
三鲜茶
前面小约已经说过，虽然立秋了，但气温并不会马上凉爽起来，因此，用鲜佩兰、鲜薄荷、鲜藿香组成的三鲜茶，在暑气尚未消散的初秋季节也是非常适合的。三鲜茶做法非常简单，鲜佩兰、鲜薄荷、鲜藿香各三十克，切碎稍微煮一下，就可以饮用了。藿香和佩兰能够消暑祛湿，缓和胃部受到的各种刺激，薄荷则清新醒神，还可以促进食欲，用在三鲜茶里，进一步加强消火解暑的效用。
白茶
白茶味甘性平，一年四季都可饮用。白茶制作工艺比较简单，保留在茶叶中的营养成分更丰富，所以秋季喝白茶更有益于人的身体健康。白茶的制作过程与传统的炒制、发酵工艺不同，福鼎白茶采用不炒不揉的传统工艺，以萎凋和干燥两道工序为主。萎凋是白茶初制工艺技术的关键环节，通过萎凋，使茶芽自然缓慢变化，最大程度地保留茶叶中活性酶和多酚类物质。
金银花茶
芳香的金银花是我国古老的药物，享有药铺小神仙之誉。祖国医学记载，金银花性寒味甘，甘寒清热而不伤胃，芳香透达可以祛邪;既能宣散风热，又善清热解毒，可治疗各种热性病，如身热、发疹、发斑、热毒痈疽、咽喉肿痛及热毒血痢等，效果显著。金银花可以起到很好的清热解毒之效，能减缓喉咙肿痛，心烦心闷等症状，在秋季饮用金银花还能预防转季时容易患上的感冒。
立秋的由来
每年8月7日或8日视太阳到达黄经135°时为立秋。立秋的“立”是开始的意思，“秋”是指庄稼成熟的时期。立秋表示暑去凉来，秋天开始之意。是一个反映季节的节气。
据《月令七十二候集解》：“秋，揪也，物于此而揪敛也”。立秋不仅预示着炎热的夏天即将过去，秋天即将来临。也表示草木开始结果孕子，收获季节到了。此时我国中部地区早稻收割，晚稻移栽，大秋作物进入重要生长发育时期。古人把立秋当作夏秋之交的重要时刻，一直很重视这个节气。
据记载，宋时立秋这天宫内要把栽在盆里的梧桐移入殿内，等到“立秋”时辰一到，太史官便高声奏道：“秋来了。”奏毕，梧桐应声落下一两片叶子，以寓报秋之意。
古代立秋之日，皇帝会率领文武百官到西郊祭祀迎秋，并下令武将开始操练士兵，以保家卫国。另外，不论朝廷还是民间，在立秋收成之后，会挑选一个黄道吉日，一方面祭拜感谢上苍与祖先的庇佑，另一方面则尝试新收成的米谷，以庆祝。
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