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立冬节气的天气特征是什么

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立冬,二十四节气之一,斗柄指向西北方位,太阳黄经达225°,于每年公历11月7—8日之间交节。立冬是季节类节气,表示自此进入了冬季。下面是小编整理的立冬节气的天气特征是什么(最详),欢迎大家阅读!

立冬节气的天气特征是什么

立冬节气的天气特征是什么

立冬前后,我国大部分地区降水显著减少,空气一般渐趋干燥,土壤含水较少。高原雪山上的雪已不再融化。在华北等地往往出现初雪,北京的初雪比较难预报,影响也大,往往需要特别关注。长江以北和华南地区的雨日和雨量均比江南地区要少。此时,降水的形式出现多样化:有雨、雪、雨夹雪、霰、冰粒等。当有强冷空气影响时,江南也会下雪。

西南地区典型的华西连阴雨结束,但相对全国雨水基本都少的情况,它还是雨水偏多的地方。按照西南降水的时间分布,11月进入了一年中的干季。西南西北部干季的特点更加明显。四川盆地、贵州东部、云南西南部,11月还有50毫米以上的雨量。在云南,晴天温暖,雨天阴冷,流传有“四季如春,一雨便冬”的说法。如果遇到较强的冷空气入侵,有暖湿气流呼应,南方地区的过程雨量还会较大。

随着冷空气的加强,气温下降的趋势加快。北方的降温,人们习以为常。从10月下旬开始,先后供暖,人们好在还有一个避寒之地。而对于此时处在深秋“小阳春”的长江中下游地区的人们,如果遇到强冷空气迅速南下,有时不到一天时间,降温可接近8-10℃,甚至更多。但毕竟大风过后,阳光照耀,冷气团很快变性,气温回升较快。气温的回升与热量的积聚,促使下一轮冷空气带来较强的降温。此时,令人惬意的深秋天气接近尾声,明显的降温使这一地区在进入初霜期的同时,也进入了红叶最佳观赏期,并在11月底陆续入冬。

正常年份的11月,北起秦岭、黄淮西部和南部,南至江南北部都会陆续出现初霜。偏冷的年份,11月中旬,南岭以北也会出现初霜。

11月的北方,随着冷空气的前锋移出,锋后的冷空气团开始向暖的方面变性,如果没有后续的冷空气补充,几天之后,温度虽回升了,空气质量却逐渐变坏。特别是大城市,大气中积累的水汽和污染微粒结合凝结后,形成烟雾或是浓雾,影响着人们的健康和交通运行。在我国西南、江南,水汽条件比北方要好,如果早晨气温偏低,往往有成片大雾出现。

根据统计,平均每年11月份有2-3个热带气旋生成。尤其是西北太平洋上生成的气旋,还有可能发展到台风强度。近55年中,11月份有11个热带气旋在我国沿海登陆,登陆地点主要在台湾、广东和海南。如果当年中纬度盛行纬向环流,热带气旋比较活跃,如果中纬度盛行经向环流,也就是冷空气强,不容易有台风。

立冬民间习俗

河东

与立春、长夏、立秋合称为,“立”意为建立和开始。立冬作为“四立”的重要节气之一,是中国人非常重视的季节节点之一,也是享受丰收、休养生息的时节。通过冬季疗养,我们期待来年的繁荣和好运。立冬不仅是冬天的第一个季节,也是我国许多地方庆祝的一个重要节日。立冬是古代社会“四季八节”之一,人们通常举行祭祀活动。

补冬天

立冬之后,意味着今年的冬天正式来临。草木凋零,昆虫蛰伏,万物活动趋于停止。虽然人类没有冬眠的说法,但有一种在立冬补冬的民俗。“立冬填冬填口”这句谚语是最好的比喻。立冬意味着进入寒冷季节,人们倾向于吃能驱寒的食物。在南方,人们会吃一些滋阴壮阳的食物,如鸡、鸭、鱼等。还有一些会和中药一起煮,增加药效。

立冬养生秘笈推荐

1、多吃木耳养肾,五色中肾脏属黑色,因此,按照中医理论,以色养色,想养护肾脏就多吃黑色的食物,大自然给了我们色彩斑斓的世界,就连食物都有颜色的不同,而不同的颜色就有不同的功效,黑色的食物就对我们的肾有好处,常见的黑色的食物有:黑木耳,木耳真是一个不可多得的'食物,属于真菌类,任何一种烹饪方法都非常的有营养,黑木耳还有降低血压,降低胆固醇的作用。

2、黑豆也养肾,观察黑豆发现它不仅颜色是黑色的,而且长的也非常像人体的肾脏,所以,建议多吃黑豆,可以以八宝粥的方式,这样更有利于吸收。

3、多吃黑芝麻养肾,黑芝麻含有丰富的不饱和的脂肪酸和蛋白质,还含有丰富的维生素E,抗衰老,对于养护肾脏很有帮助,有延年益寿的作用。可以做成黑芝麻糊,芝麻饼等。既好吃又养肾。

4、黑米养肾宜多吃。黑米虽然不像大米那么多,但是,它对养肾固肾有很好的作用,黑米被称为“黑珍珠”,可见它的珍贵和功效,黑米中含有丰富的蛋白质、氨基酸以及铁、钙、锰、锌等微量元素,有开胃、滑涩补精、健脾暖肝、舒筋活血的功效,多和一些黑米粥和八宝粥在寒冷的冬天不仅暖胃还养肾,可谓一举两得。

立冬三候

一候水始冰,二候地始冻,三候雉人大水为蜃。

一候,水始冰

立冬之日,水始冰,冰寒于水,所以是水与冰的结合。冬寒水结是为伏阴。孟冬始冰,仲冬冰壮,季冬冰盛。

二候,地始冻

立冬之后五日,地始冻,冰壮曰冻,地冬为凝结。“霭霭野浮阳,晖晖水披冻”。

三候,雉入大水为蜃

再五日,雉入大水为蜃与“雀入大水为蛤”相对应,蜃是大蛤。古人认为“海市蜃楼”便是蜃吐气而成。

立冬节气如何注意养生

1、多“点”水

冬天虽然排汗排尿减少,但维持大脑与身体各器官的细胞正常运作依然需要水分滋养。冬季一般每日补水应很多于2000~3000毫升。

2、出“点”汗

冬季养生要适当动筋骨,出点汗,这样才能强身体。锻炼身体要动静结合,跑步做操只宜微微似汗出为度,汗多泄气,有悖于冬季阳气伏藏之道。

3、防“点”病

冬季气候寒冷,容易诱使慢性病复发或加重,应留意防寒保暖,尤其是预防大风降温天气对机体的不良刺激,备好急救药品。同时还应重视耐寒锻炼,提高御寒及抗病能力,预防呼吸道疾病发生。

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