立春节气推拿的好处

立春节气可以进行推拿，尤其是小朋友!立春节气推拿的好处你知道吗?下面是小编用心整理的立春节气推拿的好处，如果大家喜欢的话，欢迎大家收藏并积极分享哟!

立春节气推拿的好处

立春小儿推拿的好处与平时进行小儿推拿的好处并无差异，主要包括促进生长发育、促进营养吸收、帮助疏通经络、增强气血运行等。建议到正规的理疗机构就诊，在专业医师的操作下进行小儿推拿。

1、促进生长发育：通过小儿推拿可以增强经络的运行以及全身气血的运行，从而有利于骨骼的发育，对于促进小儿的生长发育也有一定帮助;

2、促进营养吸收：小儿推拿能够调节各个脏腑的功能，加强运化水湿功能，从而促进营养物质快速被吸收，促进小儿各方面成长;

3、帮助疏通经络：小儿推拿主要通过手法来刺激穴位，从而能够起到疏通经络的作用，促使气血通畅，调节脏腑功能;

4、增强气血运行：通过小儿推拿可以疏通气血，从而可以增强脾胃气血的运行，进而能够增强小儿的食欲，促进小儿正常生长。

小儿进行推拿的时候，应该饭后操作，但是不要进食过多，以免小儿出现反胃的情况。如果处在空腹的状态进行推拿，容易导致小儿哭闹或者出现眩晕、乏力状态，不利于推拿操作。此外，小儿推拿仅可起到养生保健的作用，若小儿出现不适，应及时就医，查明病因后进行针对性治疗。

立春节气推拿手法

立春是新一轮二十四节气之始，

春季阳气初生，

万物生机萌动，

孩子的生长发育

也到了一年中最快的时候。

春季对应人体的肝，

肝的一大功能是条畅一身之气机，

气机疏泻正常，

不仅有利于阳气的蓬勃发展，

更是五脏六腑发挥正常功能的根本，

包括：

脾土健运，肾藏有功，

肺气调达，心血畅运，

而肝失条达，气机不畅，

则会令脏腑气血阴阳失调。

孩子的生长发育是与阳气的正常生发密不可分，

更是五脏六腑协同作用的结果，

尤其是肾和脾提供的能量，

因此春天养肝护肝对生长发育有着积极的作用，

同时也要兼顾脾和肾的养护和调理。

保健穴位

01

三阴交

三阴交为肝、脾、肾三经之交会穴，故三阴交在补脾的同时，间接可以补肝阴和肾阳。肾藏精，为先天之本;脾统血，为后天之本;肝藏血，“精血同源”。所以按揉三阴交穴既补先天，又补后天。

取穴：

三阴交位于小腿内侧，足内踝尖上3寸(即除拇指外其余四个手指并起来的宽度)、胫骨后方凹陷处。

手法：

1、用拇指或中指按揉对侧三阴交5-10分钟。

2、叩击法：一手握拳有节奏地叩击对侧三阴交穴，20次左右，交替进行。

3、摩擦法：手掌擦热后摩擦三阴交穴，20次左右。

02

血海穴

血海穴中的“血”，指的是脾血;“海”，大之意。脾为气血生化之源，同时脾又是多血之经，脾经所生之血在本穴聚集，气血物质充斥的范围巨大如海，因此气海穴为人体补血养血的第一大穴。

取穴：

血海穴位于大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处(从膝盖骨内侧的上角，上面约三指宽筋肉的沟，一按就感觉到痛的地方)。

手法：

每天坚持点揉两侧血海3分钟，力量不宜太大，有酸胀感即可。每天上午9时～11时刺激效果最好，因为这个时段是脾经经气的旺时，人体阳气处呈上升趋势。

立春推拿穴方

系统学过儿推的学员可以用以下穴方给孩子做节气小儿推保健：

平肝清肺30，清胃补脾30，关腑平30，

温阳三穴30，荡涤肠胃30，

顺逆八卦30，捻手背，足三里，

太冲，太溪，正捏脊，

肝胆脾胃腧，艾灸神阙

TIPS

保健穴方需要在孩子身体阴阳相对平衡状态下操作，不平衡可先用调理穴方，可根据体质、年龄差异做加减，手法看似简易，实则要求严格，仅供妙手莲华小儿推拿学员所用。

立春节气的古诗

1、立春日 陆游(南宋)

江花江水每年同，春日春盘放手空。

天地无私生万物，山林有处著衰翁。

牛趋死地身无罪，梅发京华信不通。

数片飞飞犹腊雪，村邻相唤贺年丰。

2、立春日 陆龟蒙(唐)

去年花落时，题做送春诗。

自为重相见，应无今日悲。

道孤逢识寡，身病买名迟。

一夜东风起，开帘不散窥。

3、立春诗 杜甫(唐)(公元七六七年)

春日春盘细生菜，忽忆两京全盛时。

盘出高门行白玉，菜传纤手送青丝。

巫峡寒江那对眼，杜陵远客不胜悲。

此身未知归定处，呼儿觅纸一题诗。

4、立春 范成大(南宋)

竹拥溪桥麦盖坡，土牛行处亦笙歌。

曲尘欲暗垂垂柳，醅面初明浅浅波。

日满县前春市合，潮平浦口暮帆多。

春来不饮兼无句，奈此金幡彩胜何。

5、立春后五日 白居易(唐)

立春后五日，春态纷婀娜。白日斜渐长，碧云低欲堕。

残冰坼玉片，新萼排红颜。遇物尽欣欣，爱春非独我。

迎芳后园立，就暖前檐坐。还有惆怅心，欲别红炉火。