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惊蛰节气温度一般是多少度

吴泽分享

惊蛰是二十四节气中的第三个节气,也是一年中的第三个节气,标志着仲春时节的开始。下面是小编收集整理的惊蛰节气温度一般是多少度,欢迎阅读分享,希望大家能够喜欢。

惊蛰节气温度一般是多少度

惊蛰节气温度一般是多少度

惊蛰节气时,中国大部分地区的平均气温一般在5摄氏度至15摄氏度之间。具体来说,华北地区的日平均气温约为3~6℃,沿江江南地区则可达8℃以上,而西南和华南地区的气温通常在10~15℃。在惊蛰时节,我国大部分地区的平均气温为12-14℃,比雨水节气升高了3℃以上,是全年气温回升最快的时节。不过,需要注意的是,像盆地东南部长江河谷地区,惊蛰期间气温通常稳定在12℃以上,有利于水稻和玉米的播种,而其他地区可能会出现连续3天以上日平均气温在12℃以下的低温天气,因此不宜盲目早播。

惊蛰节气民俗活动

1、祭白虎

祭白虎习俗,相传是这样的。以前人们认为惊蛰这天,白虎会出来吃人,天上的雷声也就是白虎的吼声。所以为保平安,便要在惊蛰日举行祭祀,求上天保佑,不要让白虎出来害人。所谓祭白虎,就是指拜祭用纸绘制的白老虎,纸老虎一般为黄色黑斑纹,口角画有一对獠牙。拜祭时,需以肥猪血喂之,使其吃饱后不再出口伤人,继而以生猪肉抹在纸老虎的嘴上,使之充满油水,不能张口说人是非。

2、打小人

在惊蛰这天打小人,具有特别的寓意,据说效果也最好。因为惊蛰的时候,小人们的力量还比较弱小,没形成气候,比较好打。在小人未成气候之前给予迎头痛击,可以起到压制小人、打击小人,让小人远离的作用。一般在三叉路口、桥底、路旁、山边等阴暗的地方进行,相传这样的地方煞气大,较易招惹鬼神,克制小人。

3、招贵人

有贵人帮扶,自然是行事顺利,身心舒畅。谁都希望有贵人相助,那么,在惊蛰时节采取一些招贵人的措施,不失为一种好的选择。借助生肖之间相合、三合的关系,摆放或佩戴与自己生肖六合或者三合的生肖饰物,有助于招来贵人,相助自己。干净整洁的环境,是好风水的要点。所以,要想招来贵人,就要经常保持周围环境的洁净。

4、招桃花

需要桃花运的可以在3月6日至20日当中,到东南面放生。明末天台宗高僧蕅益大师说:“一杯水不救车薪火,唯设人各一杯焉,一杯不已再一杯已,杯水多,车火未有不灭者。今杀运纷纷,并同分恶业招感,非慈悲三昧水,孰能熄之?”可见放生是佛教的种善因培养慈悲心很好的方法,放生功德无量,可以提升桃花。

惊蛰有什么讲究

穿着篇

惊蛰时节天气转暖,但是惊蛰时节的昼夜温差很大,而且惊蛰前后,多发“倒春寒”的现象,特别在阴雨绵绵的日子,暴露在外的肢体很容易引发局部麻木、酸痛等症,久之会引发关节炎。所以一定要注意防寒保暖,以“捂”为主。

食物篇

惊蛰是二十四节气中,唯一一个不讲究“补”,而讲究“防”的节气。惊蛰时节前后,天气逐渐转暖,饮食方面,应该以清淡温和为主,并应顺肝之性,助益脾气,令五脏和平。在惊蛰这天民间讲究吃梨,吃梨助益脾气,以增强体质抵御病菌的侵袭。在日常饮食和养生方面,这里建议多吃一些含高植物蛋白、维生素多的清淡食物。例如:春笋、菠菜、苦瓜、山药、莲子、银耳等等。

生活篇

“春雷响,万物长”,春天万物复苏,惊蛰过后的春天人们常感到困乏无力、昏沉欲睡,早晨醒来也较迟,这就是民间常说的“春困”。不过我们应该顺应春阳萌生的自然规律,使自己的精神愉悦,增强体质,早睡早起。

惊蛰注意事项

1、早睡早起

春天万物复苏,惊蛰过后的春天人们常感到困乏无力、昏沉欲睡,早晨醒来也较迟,这就是民间常说的“春困”。不过,我们应该顺应春阳萌生的自然规律,使自己的精神愉悦,增强体质,早睡早起。

2、防寒保暖

惊蛰时节天气转暖,但是惊蛰时节的昼夜温差很大,而且惊蛰前后,多发“倒春寒”的现象,特别在阴雨绵绵的日子,暴露在外的肢体很容易引发局部麻木、酸痛等症,久之会引发关节炎。所以一定要注意防寒保暖,以“捂”为主。

3、保肝防病

中医认为春季属肝,肝脏与草木相似,草木在春季萌发、生长,肝胆经脉也在春季最为活跃。如果在春季没养好肝气,肝脏功能或会失常,导致身体气血运行紊乱,进而影响到其他脏腑器官。因此,惊蛰时节保养肝气十分重要。

惊蛰南方吃什么食物

1、玉米

在少数民族地区,广西金秀县的瑶族在惊蛰日家家户户要吃“炒虫”,“虫”炒熟后,放在厅堂中,全家人围坐一起大吃,还要边吃边喊:“吃炒虫了,吃炒虫了!”尽兴处还要比赛,谁吃得越快,嚼得越响,大家就来祝贺他为消灭害虫立了功。其实“虫”就是玉米,是取其象征意义。

2、香椿

在中国的南方地区,很多人惊蛰时候要吃香椿,香椿里面有一种很特殊的香气,并不是所有人都能够接受的,但对于很多人来说,只有吃了香椿,春天才真的到来了。不过香椿属于发物,对于身体比较容易过敏的人来说,就不要轻易的尝试这道蔬菜了。

3、蛋

我国南方民间地区有惊蛰吃蛋的说法,据说是因为惊蛰这一天要祭祀白虎,而白虎通常獠牙张嘴,只有以蛋喂食,饱食后它就不会伤人了。而经过演变,当初喂给白虎的鸡蛋,如今变成了喂给人们自己啦。

每星期不宜吃超过三只蛋黄,蛋白则不在此限,而且每天不应摄取超过300毫克胆固醇。原来蛋白不含脂肪,也不含胆固醇,是接近纯蛋白质的食物,所以蛋白的摄取量不像蛋黄般受限制。

4、芋头

赣南闽西一带的客家人,在惊蛰这天要在热水中煮带毛的芋子、炒黄豆(代表消灭多种虫害)。

中医认为芋头可补中益气,因其含有丰富的黏液皂素及多种微量元素,可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常,同时能增进食欲,帮助消化。

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