惊蛰的传统习俗有哪些

惊蛰节气到来，这个节气万物复苏。而且惊蛰时节的时候，温暖的天气刚刚回归，除了注意防寒保暖，还因气候比较干燥，很容易使人口干舌燥、外感咳嗽，下面给大家分享关于惊蛰的传统习俗有哪些，欢迎阅读!

惊蛰的传统习俗

惊蛰吃梨

民间有农民流传俗语“惊蛰吃了梨，一年都精神”，梨与离谐音，民间相传，惊蛰吃梨可以和庄稼虫害远离，寓意祈愿风调雨顺丰收有余。

惊蛰炒豆

在一些地方，有惊蛰日农民吃炒豆的习俗，人们将黄豆浸泡在盐水里一段时间，然后在锅里炒出噼啪之声，意思是虫子在锅中受热煎熬所发蹦跳声音。

惊蛰蒙鼓皮

在一些农村惊蛰这天要蒙鼓皮。相传惊蛰时节雷神敲响鼓，唤醒万物，春神到人间，民间也要顺应天时蒙鼓皮，以助神威。

惊蛰祭白虎

农村老人讲，惊蛰这天祭白虎能够祛百邪，除百害。如果觉得年头不顺犯小人，要在惊蛰之日祭白虎，祈求一年平安顺利，驱除小人和病害。

惊蛰吃烙饼

在部分农村，惊蛰之日烙的饼子上要有龙鳞的图案，包的饺子上要有龙牙，用龙在人间的寓意期盼吉祥平安。

惊蛰祭雷神

农村老辈人说，惊蛰是雷神节日，有俗语云，天上雷公，人间舅公，说的是雷公地位的重要性，惊蛰祭雷神，以盼雷神唤醒万物，春满人间。

惊蛰打小人

农村里，在惊蛰这天会用清香，艾叶烟熏家中四角，以香味驱赶家中虫害和霉味，妇人将准备好的衣纸小人拿到路边用鞋子拍打，用剪刀剪断小人舌头手脚并点燃，以示把小人赶走，不受小人纠缠。

惊蛰戴龙尾帽

在有些地方农村，惊蛰这天，用线串起彩色布条和秸秆连接成条形状，戴在小孩的帽子上，以示龙体在此祛邪避灾。

惊蛰咒雀

在农村里惊蛰这天清晨，乡村孩子要拿上脸盆在田埂上敲打，唱咒雀词，目的是让鸟雀在庄稼成熟的季节，不要啄食谷物，表示农民爱惜谷物的表现。

惊蛰当天吃什么食物

这一天，民间有“惊蛰吃梨”的说法，其他一些地区还有吃鸡蛋、炒黄豆、炒玉米、喝醪酒、烙煎饼、吃驴打滚等食俗。

吃梨

惊蛰吃梨有两种说法，一说为“梨”同“离”，吃梨可以远离虫害，让庄稼在新的一年获得丰收;另一说法则着眼于养生保健，认为惊蛰时候天气回暖，气候干燥，人容易口干舌燥，而梨的水分充足，有助于润肺止咳。

炒玉米、炒黄豆

一些地区在惊蛰这天有“炒玉米”的风俗，称之为“炒虫”，即玉米经过翻炒的过程便是虫子被消灭的过程。而与此有异曲同工之意的是“炒黄豆”。据传陕西一些地区有惊蛰吃炒黄豆的习俗，黄豆在锅中被爆炒的噼啪声，正如害虫在接受煎熬的“蹦跳声”。

吃鸡蛋

惊蛰还有吃鸡蛋的食俗，相传这一天要祭祀白虎，白虎满口獠牙，十分可怕，只有用鸡蛋将其喂饱，它才不会伤人，因此便有了惊蛰吃鸡蛋的说法。

烙煎饼

有说法称，山东一些地方有惊蛰吃煎饼的风俗，以前烙煎饼需要生起火炉，有烟有火，意为让害虫在烟火的熏烤中消失殆尽。

吃驴打滚

惊蛰这天还有吃驴打滚的食俗，驴打滚取“滚”字之妙用，即翻滚、翻身之意。惊蛰在春季，一年之始，吃驴打滚寓意在新的一年可以“翻身”，心想事成。

惊蛰的三大忌讳

禁忌一：熬夜

惊蛰到来，天气回暖，一些朋友喜欢熬夜，冬季的时候，由于天气寒冷，可能睡觉早，田间暖和以后，熬夜的人增多，其实这是不好的。俗话说熬夜伤身，甚至熬夜伤神，从冬季转到春季，需要一个适应的过程，不仅精神不好，还有可能伤肝。因此，不建议熬夜。

禁忌二：早脱衣

冬季期间，穿着厚厚的衣服行动不方便，好不同意等到惊蛰，天气回暖较多，终于可以脱掉厚衣服，穿上薄衣服，岂不知这种行为也是不好的。虽然惊蛰到来，白天温度相对高一些，但是早上和晚上的温度还是较低，昼夜温差大，如果冒然脱衣，从棉衣直接换成单薄的衣服，很有可能导致生病。因此，建议大家循序渐进，慢慢更换春夏季的衣服。

禁忌三：不通风

惊蛰后，天气回暖，春风徐徐，屋里要勤通风，不仅空气很清新，也加剧了屋内的空气流通，降低了生病的几率。如果还是和冬季一样，几天不通风，屋内空气很糟糕，长期在这种环境下生活，对身体健康也有一定的影响。因此，中午时趁着天气暖和，多开窗通风，也能为生活或工作提供更好的环境。

惊蛰有“3怕”

第一：怕没雨

谚语说“惊蛰有雨并闪雷，麦积场中如土堆”，意思是说，如果惊蛰下雨了，那么当年庄稼就会丰收。按照古人总结的经验，惊蛰节气下雨有利于庄稼的生长，降雨能很好地补充专家生长所需要的水分。以前人们种地没有灌溉措施，所以很害怕不下雨。而如今则不一样，即使惊蛰节气不下雨，也会通过灌溉浇水的措施，补充庄稼生长所需要的水分。

第二：怕不打雷

谚语说“惊蛰闻雷响，谷米贱似泥”，意思是说，如果惊蛰节气打雷了，那么庄稼的价格和泥土一样便宜，说明庄稼大丰收。从侧面也反映出，惊蛰节气打雷有利于农作物的生长，这也是古人所总结的经验。

按照以前的农事来说，“春雷响，万物长”，人们都喜欢在惊蛰节气时听到打雷，如果没有听到雷响，会觉得心慌慌。

第三：怕低温

惊蛰时间是3月上旬，一方面是春管的高峰期，比如小麦进入返青期，需要适宜的温度，促进快速返青。另外一方面，也是春耕的高峰期，不少地区的春玉米、春大豆等作物可以开始播种了，也需要适宜的温度。

如果惊蛰期间出现低温，不仅影响田间农作物的生长，也延缓了春季作物的播种时间，对于农作物的生长都是不利的。因此，惊蛰期间是比较害怕低温的。

2024年惊蛰是几月几号

2024年惊蛰时间：公历3月5日10:22:31，星期二，农历正月廿五。蛰是藏的意思。惊蛰是指春雷乍动，惊醒了蛰伏在土中冬眠的动物。

惊蛰时，斗指丁。太阳黄经为345°。这个节气表示“立春”以后天气转暖，春雷开始震响，蛰伏在泥土里的各种冬眠动物将苏醒过来开始活动起来，所以叫惊蛰。这个时期过冬的虫排卵也要开始孵化。我国部分地区过入了春耕季节。谚语云：“惊蛰过，暖和和，蛤蟆老角唱山歌。”“惊蛰一犁土，春分地气通。”“惊蛰没到雷先鸣，大雨似蛟龙。”

惊蛰三侯

桃始华：桃花红，自此渐盛。

仓庚鸣：黄鹂叫鸣。

鹰化为鸠：鹰开始悄悄地躲起来繁育后代，而原本蛰伏的鸠开始鸣叫求偶，古人没有看到鹰，而周围的鸠好像一下子多起来，他们就误以为是鹰变成了鸠。