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惊蛰节气吃什么食物

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惊蛰作为二十四节气的第三节气。在这一天很多的动物都会从沉睡中醒来,不过这时候也要特别的注意饮食。下面是小编给大家带来的惊蛰节气吃什么食物(养生),以供大家参考!

惊蛰节气吃什么食物

惊蛰节气吃什么食物

1、梨

惊蛰时节,应多吃生津润肺的食物。梨性寒味甘,有润肺止咳、滋阴清热的功效。

2、芋头

中医认为芋头可补中益气,因其含有丰富的黏液皂素及多种微量元素,可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常,同时能增进食欲,帮助消化。

3、煎饼

在山东的一些地区,农民在惊蛰日要在庭院之中生火炉烙煎饼,意为烟熏火燎整死了害虫。

4、醪酒

春天到来,人的全身汗毛孔也开了,西北有些地方在惊蛰节要家家户户喝醪酒、吃鸡蛋煎饼拌芥末汁,驱除身体积存的寒气。

惊蛰的习俗

1.祭祀白虎

在我国的老百姓当中有一个传说,这个白虎是是非口舌之神,在惊蛰节气这一天会出来觅食,谁要是不小心碰上这个怪物,那就只能自认倒霉,这一年当中,你会受到小人的诬陷,无论做什么都不顺利,为了避免灾祸,大家都会在惊蛰这一天祭祀白虎。

2.打小人

惊蛰节气这一天,平地一声雷,春回大地万物苏醒,老鼠苍蝇等等全部苏醒了,开始四处乱窜寻找食物,所以人们就会在惊蛰这一天,用艾草来熏家中的每个角落,以驱赶这些蛇虫鼠蚁,时间长了,蛇虫鼠蚁就被看不惯的人或者小人代替了,自然就有了打小人这一习俗。

3.吃梨

在我国北方的一些地区,有惊蛰这一天吃梨的习惯,寓意远离害虫。因为在惊蛰的时候天气还比较干燥,人们容易上火,多吃点梨可以给人的身体添加水分,所以梨子在惊蛰的时候是最适合食用的了,除了直接吃,我们还可以给家人煮成梨水来喝。

4.祭祀雷神

我国部分地区会有惊蛰这一天祭祀雷神的习俗,惊蛰一声雷,唤醒万物,人们祭祀雷 神,也是希望雷神能够唤醒万物,让人间处处呈现出一片生机盎然的景象。

关于惊蛰的古诗

惊蛰二月节

元稹 〔唐代〕

阳气初惊蛰,韶光大地周。

桃花开蜀锦,鹰老化春鸠。

时候争催迫,萌芽互矩修。

人间务生事,耕种满田畴。

秦楼月·浮云集

范成大 〔宋代〕

浮云集。轻雷隐隐初惊蛰。初惊蛰。鹁鸠鸣怒,绿杨风急。

玉炉烟重香罗浥。拂墙浓杏燕支湿。燕支湿。花梢缺处,画楼人立。

喝火令

顾太清 〔清代〕

己亥惊蛰后一日,雪中访云林,归途雪已深矣。遂拈小词,书于灯下。

久别情尤热,交深语更繁。故人留我饮芳樽。已到鸦栖时候,窗影渐黄昏。

拂面东风冷,漫天春雪翻。醉归不怕闭城门。一路琼瑶,一路没车痕。一路远山近树,妆点玉乾坤。

惊蛰日雷

仇远 〔元代〕

坤宫半夜一声雷,蛰户花房晓已开。

野阔风高吹烛灭,电明雨急打窗来。

顿然草木精神别,自是寒暄气候催。

惟有石龟并木雁,守株不动任春回。

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