2024年冬至节气具体时间

2024年冬至节气具体时间是什么时候?冬至节气一般有什么习俗?下面给大家分享一些关于2024年冬至节气具体时间(公布)，希望能够对大家的需要带来力所能及的有效帮助。

2024年冬至节气具体时间(公布)

12月21日17点20分20秒，星期六，农历十一月二十一。冬至这一天北半球的白昼最短，黑夜最长。冬至兼具自然与人文两大内涵，既是重要的节气，也是中国民间的传统祭祖节日。

冬至节气吃馄饨

馄饨是北方盛行的一种食物，老北京有“冬至馄饨，夏至面”的说法。据传，在汉朝时期，北方边疆经常遭到匈奴侵扰，百姓生活不得安宁。当时，匈奴部落有浑氏和屯氏两个首领，十分残暴，滥杀无辜。百姓们对其恨之入骨，就用肉馅包成面角儿，取“浑”与“屯”之音，叫做“馄饨”，用吃混沌来发泄心中之恨。

冬至节气吃狗肉

冬至吃狗肉的习俗，传自汉代开国时期。相传，在冬至这天，屠户出身的樊哙烹制了一盆狗肉，去宫中敬献给好兄弟汉高祖刘邦。高祖吃后，赞不绝口，连连说“人间最美佳肴，当属狗肉也”。从此，在民间形成了冬至吃狗肉的习俗。俗语有“狗肉滚三滚，神仙站不稳”、“闻到狗肉香，神仙也跳墙”的说法，都充分说明了狗肉的诱人魅力。

冬至的物候现象

中国古代将冬至分为三候：一候蚯蚓结，二候麋角解，三候水泉动。一候蚯蚓结，传说蚯蚓是阴曲阳伸的生物，此时阳气虽已生长，但阴气仍然十分强盛，土中的蚯蚓仍然蜷缩着身体。二候麋角解，古人认为麋的角朝后生，所以为阴，而冬至一阳生，麋感阴气渐退而解角。三侯水泉动，由于阳气初生，所以此时山中的泉水已经开始暗暗流动。

冬至节气的起居养生

一是饮食进补方面，冬至进补注意平衡，不宜吃太过辛辣刺激的食品，同时要补充津液的食物。二是休养静心方面，冬至养生注意冬藏，重点养心，保持精神乐观，不要为小事计较。三是起居生活方面，冬至起居注意防寒。四是日常保健方面，可以多晒太阳补阳气。