24节气冬至时节有什么意义

一年24个节气， 我们可能不会知道全部节气，但是冬至是一定了解的，这是一个属于冬天的节气，时间在每年的12月下旬时间，那么关于冬至的意义你们了解多少呢?以下是小编为大家准备了24节气冬至时节的意义，欢迎参阅。

冬至时节有什么意义

在古代，人们把冬至当作一个大节日，所以这一天也被称为“冬节” ，“长到节” ，“子年”等等。在春秋时期，有冬至。在周朝，节气成为一个节日，许多祭祀活动举行。祭祀的习俗一直延续到清朝，因为有一个特殊的祭祀节日，所以不再在冬至祭祀。

人们只在冬至吃传统食物来庆祝团圆。在古人的心目中，冬至日不能走远，因为这一天是冬天的象征，是一年的结束，一个家庭必须与美国吃团圆饭。然后就会下雪，河里会结满冰，非常冷。

冬至的由来

“立冬交十月，小雪封地，大雪叉河，冬至不行船，小寒天正冷，大寒正过年，二十四节气正好是一年。”这首节气歌凝聚了我国古代人民的智慧，在我很小的时候便会吟唱。 冬至又称为冬节，依照我国传统的历法，以五日为一候，三候十五日为一节或一气，在一年里又分为十二节与十二气，合称为二十四节气。

冬至节气的特点

北方地区

冬至节气时，北方地区的温度已经在0℃以下了，在某些地区还有雪冻灾难。

西北地区

冬至节气时，西北地区的平均气温普遍在0℃以下，天气寒冷。

南方地区

冬至节气时，南方地区的平均气温只有6℃至8℃左右。

西南地区

在西南某些地区即使在当地最冷的1月上旬，平均气温仍然在10℃以上，真可谓秋去春平，全年无冬。

冬至对生活的影响

冬至就是二十四个节气的其中一个，因为冬至并没有固定于特定一日，所以和清明一样，被称为“活节”。冬至一般在公历十二月二十二日或二十三日。在冬至这一天，对于位于北半球的我们，这时太阳刚好直射在南回归线(又称为冬至线)上，使得我们处于冬季的季节，因此使得北半球的白天最短，黑夜最长。冬至过后，太阳又慢慢地向北回归线转移，也由冬季接近春季，北半球的白昼又慢慢加长，而夜晚渐渐缩短，所以古时有“冬至一阳生”的说法，意思是说从冬至开始，阳气又慢慢的回升。 古代人民呢也会根据冬至这天的天气情况来预估接下来的天气好坏。

冬至时节中医养生

冬至是北半球全年中白天最短、黑夜最长的一天，过了冬至，白天就会一天天变长。古人对冬至的说法是：阴极之至，阳气始生，日南至，日短之至，日影长之至，故曰“冬至”。冬至过后，各地气候都进入一个最寒冷的阶段，也就是人们常说的“入九”，在我国古代对冬至很重视，也是二十四节气中最早制订出的一个。冬至被当作一个较大节日，曾有“冬至大如年”的说法，而且有庆贺冬至的习俗。各个地区在冬至这一天还有祭天祭祖的习俗。

从冬至这一天开始，进入为时近3个月的“九九天”，就是9天为一个段落，9个9天共81天，就叫数九天(九九歌：“一九二九不出手，三九四九冰上走，五九六九隔河看柳，七九河开、雁来，九九加一九，耕牛遍地走”)。这一天，是日照最短的一天，所以也是阴气最盛、阳气最弱的一天。冬至是冬天最冷的时候，农村已进入深耕积肥的偷闲阶段。亲友们聚在一起煮饺子吃，过冬至节。

从中医养生学的角度看，冬至是“冬令进补”的大好时节。此时服用一些滋补肾命的膏滋方，将有利于肾的藏精功能，加强命门的元精储备，提升来年春天新一轮的生发机能(水生木，俗谚：“冬令进补，来春打虎”)，增强身体的免疫力(“藏于精者，春不病温”)。

在冬至这一天开始敷贴三九贴，可疏散风寒、温补肺肾、疏通经络、平衡阴阳、止咳平喘、调和脏腑，扶助人体阳气，从而达到增强人体抵抗力、祛除疾病目的。

葆德堂中医提醒您隆冬时节需要注意：勿妄泄精，节欲保精，忌过分疲劳;勿妄耗神，心神调和，不要过分劳心，晚上少熬夜;勿妄泄气，情绪节制，不要过分喜怒哀伤，包括不要过分体劳如激烈运动、过分汗出。