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大雪节气喝什么茶最适合 大雪节气衣食住行注意事项

光宁分享

  小雪在二十四节气中排行第二十,古人认为,在这个节气里,天地阴阳不能相互交通,万物失去生机,开始转入严酷的寒冬。下面就是小编精心整理的大雪节气喝什么茶最适合 大雪节气衣食住行注意事项,欢迎阅读!

  大雪节气喝什么茶最适合 大雪节气衣食住行注意事项

  大雪节气喝什么茶最适合

  糯米红茶

  原料:糯米50克,红茶5克。

  做法:将糯米洗净,加入适量清水煮熟,然后加入红茶略煮即可。

  功效:此茶益气养血暖身,可改善身体虚弱症状。

  妙香红枣茶

  原料:酸枣仁10克,枸杞子12克,桂圆肉9克,红枣7枚,

  做法:以上原料放入锅中,加清水150毫升。烧沸后改文火煎煮25分钟,加入少许白糖即成。每日饮用2次,每次50毫升。

  功效:此茶益肝肾、补气血,尤其适合心肾阳虚所致的心律失常患者。

  姜杏茶

  原料:杏仁(去皮)25克,生姜10克,甘草10克,盐10克。

  做法:将杏仁捣碎,甘草研成末,同炒;生姜去皮,加盐一起捣碎。混合在一起后用沸水冲泡,每日代茶频饮。

  功效:此茶具有散寒止咳、润肺化痰的作用,可用于治疗风寒感冒引起的咳嗽、畏寒、咽中有痰不易咳出等病症。

  大雪节气衣食住行注意事项

  衣:睡觉要穿得薄,外出要穿得艳

  大雪时节虽然寒冷,不过睡觉的时候不要穿太厚的睡衣,这样反而会造成体表热量减少,即使盖上较厚的被子,也会感到寒冷;出门的话应更换防滑的鞋子或靴子,穿上色彩鲜艳的外套或雨披,引起行车司机注意,以保证人身安全。

  食:药补过头不利新陈代谢

  大雪是“进补”的大好时节,营养专家表示,大雪时节补养得当,来年就有很坚实的身体底子,有利于抵抗疾病的侵扰。但是,平时大鱼大肉吃过了的我们,在这个时节也不宜吃太过于油腻的东西,这样反而不利于身体的健康。

  住:慎防电暖用品引发家居火灾

  天气变冷,市民家中的空调、电热取暖器等家用电器使用频繁,如果疏于管理,易引发火灾。使用电器进行取暖时,一定要细查线路,注意防火。不能多个家用电器合用一个插座;一些家用电器不能长时间使用,如电热毯,否则容易使绝缘层烧坏,引起火灾事故。

  行:出行速度要放慢,最好穿软底鞋

  大雪时节天气寒冷,出行速度要放慢,无论是走路、骑车还是开车。此外,在选择鞋子方面也要有所注意。养生保健专家介绍说,摔伤、冻伤、感冒、交通事故等成为雪天影响健康的主要因素。老年人摔伤以手腕、股骨等处骨折的居多,年轻人则多是软骨组织挫伤。

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