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北京清明节去哪玩

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  在清明节到来之际,很多朋友想去北京旅游,那么,北京有哪些好玩的地方呢》以下是学习啦小编为大家整理的北京清明节去哪玩,欢迎大家阅读。

  北京清明节好去处:云蒙山森林公园

  云蒙山森林公园---杜鹃花又名映山红,它的叶片虽小,开出的花却色彩艳丽又花形茂盛。云蒙山森林公园被称为"小黄山",每到四五月间,公园内的"映山红一面坡"上的鲜花争红斗艳,绚丽夺目,像是给山坡披上了一层红色的外衣。在云蒙山森林公园除了可以欣赏到映山红,还有照山白、锦带花、白头翁等。桃源仙谷距密云县城23公里,每到四月,景区的桃花、杏花就现出满山的绚丽美景,如同悬在空中的粉色祥云一般,非常迷人。

  地址:北京市密云县西北部,公园入口处在京丰(北京--丰宁)公路81.5公里处

  交通线路:从东直门或西直门乘坐发往丰宁的长途汽车,即可直达云蒙山国家森林公园门口或乘103、109路公交车至故宫下即到

  北京清明节好去处:大觉寺和潭柘寺

  大觉寺、潭柘寺---赏玉兰,必到大觉寺,不但要赏花还要品茶,玉兰花的浓郁幽香与茶的淡淡清香融在一起,绝对是妙不可言的体验。大觉寺里面有迄今北京最古老的玉兰树,据传为清代主持迦陵和尚所植,树龄已逾300年,树姿风姿绰约,盛开的时候,花大如拳头,花香幽雅。

  潭柘寺赏玉兰又是另有一番味道。寺里的毗卢阁前,被人誉为"二乔"的两株玉兰是玉兰家族中的"花魁"。这玉兰融合了两种色彩,紫中带白,白中透出一点点紫红,格外娇艳。一树锦绣,馨香满园。据称,这种双色的二乔玉兰极为罕见,堪称潭柘寺一绝。

  地址:北京市海淀区大觉寺路9号(大觉寺)

  交通线路:从颐和园乘坐903路公共汽车,可直达(每半小时一趟);也可乘坐346、933等,在周家巷换乘903路或摩的小面到达

  清明节旅游健康小帖士

  穿衣:捂不过度防春火

  春季是我国气候中冷暖交替、气候多变的时节。今日才春风荡漾,明日却寒风袭人;晌午还气候宜人,早晚却会寒冷异常。

  所以自古就有“春捂秋冻”之说,这是我国传统医学总结出来的养生之道。春日里,由于冬天的“惯性”所致,人体血管还处在收缩状态,温度调节系统功能较低,只有适当多穿些衣服,才能适应忽冷忽热的天气变化,否则,容易发生呼吸道感染等疾病,同时,在一定范围内,“春捂”也是一种抗热锻炼,使得人体能自然适应即将到来的炎热夏季。

  但“春捂”须有一定限度,北方地区进入4月,天气明显变热,如果还如冬天般里三层外三层,就会超过身体的耐热限度,体温调节中枢变得无法适应。春季空气湿度较大,如果“捂”过了头,还容易诱发中暑,招惹“春火”。因此,市民尤其要注意。

  饮食:“生发”食品要慎食

  就中医养生来讲,清明也是一个重要的节气。此节气中不可对肝脏进补。古人所谓“春不食肝,夏不食心,秋不食肺,冬不食肾,四季不食脾,如能不食此五脏,乃顺天理”。

  在专家看来,笋、鸡、大蒜、生姜等为“发”的食物,不适合热性体质的人过多食用。可多食些柔肝养肺的食品,如荠菜,益肝和中;菠菜,利五脏、通血脉;山药,健脾补肺。在汤品调理中,可多用利水渗湿和补益,养血舒筋的药材。如银耳、薏仁、黄芪、山药、桑葚、菊花、杏仁等。

  清明还要多食种子植物如燕麦、荞麦、稻米、扁豆、薏仁、花生、黄豆、咖啡豆、葵花子等。种子植物营养丰富,多食清明五谷养生粥 (荞麦、燕麦,薏仁)可益肝、除烦去湿和胃、滑肠、补虚、增强抵抗力、延年益寿。

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