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最近20年立春农历是几月几日

丽霞分享

  立春,农历二十四节气中的第一个节气。立春是从天文上来划分的,即太阳到达黄经315°时。想知道最近20年立春农历是几月几日吗?那就随小编了解一下吧。

  最近20年立春农历是几月几日

  2017年到2030年立春的准确时间:

  2017年立春时间 02月03日 23:34:01

  2018年立春时间 02月04日 05:28:25

  2019年立春时间 02月04日 11:14:14

  2020年立春时间 02月04日 17:03:12

  2021年立春时间 02月03日 22:58:39

  2022年立春时间 02月04日 04:50:36

  2023年立春时间 02月04日 10:42:21

  2024年立春时间 02月04日 16:26:53

  2025年立春时间 02月03日 22:10:13

  2026年立春时间 02月04日 04:01:51

  2027年立春时间 02月04日 09:46:00

  2028年立春时间 02月04日 15:30:53

  2029年立春时间 02月03日 21:20:25

  2030年立春时间 02月04日 03:08:04

  立春准确时间的计算方法:

  计算公式:[Y*D+C]-L

  公式解读:年数的后2位乘0.2422加3.87取整数减闰年数。21世纪C值=3.87,22世纪C值=4.15。

  举例说明:2058年立春日期的计算步骤[58×.0.2422+3.87]-[(58-1)/4]=17-14=3,则2月3日立春。

  立春-养生

  饮食调养方面要考虑春季阳气初生,宜食辛甘发散之品,不宜食酸收之味。《素问藏气法时论》说:“肝主春,……肝苦急,急食甘以缓之,……肝欲散,急食辛以散之,用辛补之,酸泻之”。过了立春就意味着春天要到了,万物生发,一派生机勃勃。

  春季养生要顺应春天阳气生发,万物始生的特点,注意保护阳气,着眼于一个“生”字。按自然界属性,春属木,与肝相应。肝的生理特点主疏泄,在志为怒,恶抑郁而喜调达。有目的地选择一些柔肝养肝、疏肝力理气的草药和食品,草药如枸杞、郁金、丹参、元胡等,食品选择辛温发散的大枣、豆豉、葱、香菜、花生等灵活地进行配方选膳。

  在春季精神养生方面,要力戒暴怒,更忌情怀忧郁,做到心胸开阔,乐观向上,保持心境愉悦的好心态。同时要充分利用、珍惜春季大自然“发陈”之时,借阳气上升,万物萌生,人体新陈代谢旺盛之机,通过适当的调摄,使春阳之气得以宣达,代谢机能得以正常运行。

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