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处暑是什么意思

王燕分享

  处暑,即为“出暑”,是炎热离开的意思。是农历二十四节气之中的第14个节气,下面学习啦小编分享了2017处暑具体时间,希望你喜欢。

  2017处暑具体时间

  2017年8月23日 06:20 - 2017年9月7日 18:38

  阴历日期:七月(小) 初二 星期三

  处暑是什么意思

  “处”含有躲藏、终止意思,“处暑”表示炎热暑天结束了。《月令七十二候集解》说:“处,去也,暑气至此而止矣。”“处”是终止的意思,表示炎热即将过去,暑气将于这一天结束,中国大部分地区气温逐渐下降。处暑既不同于小暑、大暑、也不同于小寒、大寒节气,它是代表气温由炎热向寒冷过渡的节气。

  处暑节气简介

  处暑节气。暑气至此而止矣,表示炎热即将过去。从这个时段起,中国大部分地区气温逐渐下降,由炎热向寒冷过渡。不过,处暑在南北方的表现并不是同步的。在北方地区,时至处暑节气气温开始走低。而在南方,处暑过后,副热带高压虽大步南撤,但绝不肯轻易让出主导权。在受它控制的南方地区,往往会在处暑尾声再次出现高温,这就是“秋老虎”。处暑既不同于小暑、大暑、也不同于小寒、大寒节气,它是代表气温由炎热向寒冷过渡的节气。

  处暑习俗

  1、祭祖、迎秋

  处暑节气前后的民俗多与祭祖及迎秋有关。处暑前后民间会有庆赞中元的民俗活动,俗称“作七月半”或“中元节”。旧时民间从七月初一起,就有开鬼门的仪式,直到月底关鬼门止,都会举行普渡布施活动。

  据说普度活动由开鬼门开始,然后竖灯篙,放河灯招致孤魂;而主体则在搭建普度坛,架设孤棚,穿插抢孤等行事,最后以关鬼门结束。时至今日,已成为祭祖的重大活动时段。

  此外,处暑之后,秋意渐浓,正是人们畅游郊野迎秋赏景的好时节。处暑过,暑气止,就连天上的那些云彩也显得疏散而自如,而不像夏天大暑之时浓云成块。民间向来就有“七月八月看巧云”之说,其间就有“出游迎秋”之意。

  2、吃盖浇饭

  在历史上,处暑是个社日。社日,要有祭品,这就形成了一个民族食俗:盖浇饭。米饭放上代表五行的红黄蓝白绿五种颜色的菜,于是在米饭上盖上胡萝卜、鸡蛋、柿子椒、木耳、藕,上面盖上勾芡的鸡肉做的菜。

  3、吃鸭子

  老鸭味甘性凉,因此民间有处暑吃鸭子的习俗,做法也五花八门,有白切鸭、柠檬鸭、子姜鸭、烤鸭、荷叶鸭、核桃鸭等。北京至今还保留着这一传统,一般处暑这天,北京人都会到店里去买处暑百合鸭等。

  同时,处暑之后也要多吃富含维生素的食品,例如新鲜蔬菜和水果。因为维生素能促进体内疲劳时所存积的代谢物尽快排除。蔬菜和水果味碱性食物,其代谢产物能中和肌肉疲劳时产生的酸性物质,使人消除疲劳。

  其实大自然早已帮我们安排好,秋天本身就是水果出品的黄金时期,这个时候的苹果、梨、西红柿、桔子、甘蔗都是不错的选择。另外还要多吃含钾的食品,如干果、豆类、海产品等,他能维持细胞水分,增强其活性,有助于机体恢复生机。

  4、放河灯

  河灯也叫“荷花灯”,一般是在底座上放灯盏或蜡烛,中元夜放在江河湖海之中,任其漂泛。放河灯是为了普渡水中的落水鬼和其他孤魂野鬼。

  肖红《呼兰河传》中的一段文字,是这种习俗的最好注脚:“七月十五站长统计是个鬼节;死了的冤魂怨鬼,不得托生,缠绵在地狱里非常苦,想托生,又找不着路。这一天若是有个死鬼托着一盏河灯,就得托生。”

  5、开渔节

  对于沿海渔民来说,处暑以后渔业收获的时节,每年处暑期间;在浙江省沿海都要举行一年一度的隆重的开渔节,决定在东海休渔结束的那一天,举行盛大的开渔仪式,欢送渔民开船出海。2006年第九届中国开渔节,在9月6日浙江省象山县举行。

  因为这时海域水温依然偏高,鱼群还是会停留在海域周围,鱼虾贝类发育成熟。因此,从这一时间开始,人们往往可以享受到种类繁多的海鲜。

  6、泼水降温

  在日本,从大暑到处暑的一个月时间内,日本各地有组织泼水降温的习俗。

  处暑时节要谨防的几种疾病

  肺结核:结核病是由结核杆菌引起的慢性传染病,可累及全身多个脏器,但以肺结核最为常见。带菌病人是社会传染源,人体感染结核菌后不一定发病,仅于抵抗力低落时方始发病。

  1、保护脐部,预防疾病

  处暑节气过后,天气渐凉,肚脐部位的表皮最薄,对外部刺激特别敏感。如果对脐部防护不当,寒气都很容易通过肚脐侵入人体,引发身体不适。而寒气如果在小腹部位积聚太多,还会导致各种消化系统、泌尿生殖系统方面的疾病。

  所以,要根据天气变化及时增添衣物,睡觉时盖好腹部,还可按摩肚脐,将肚脐部位的寒气驱散。

  2、多喝水、喝粥,预防秋燥

  处暑后,天气较为干燥、少雨,人体会因此不适,发生诸如皮肤紧绷、起皮脱屑、毛发枯燥、嘴唇干燥或裂口、大便干结等秋燥现象。

  所以一定要多喝水、多喝粥,增强水分的摄入量,并多食用多汁的蔬菜水果,诸如梨、葡萄、西红柿、冬瓜、百合、白萝卜、胡萝卜等,不但有利于维生素的补充,还能够增加水分的摄入。

  3、早睡早起,睡好子午觉,保持充足睡眠

  处暑节气正是由热转凉的交替时期,自然界中阴气增强,阳气减弱,人体的阳气也随着内收,“秋乏”也就随之出现。而睡眠不仅可以消除疲劳,还能使大脑、身体得到充分休息,是养生的重要方法之一,应充分利用睡眠来调养身体。

  所以,此时的起居作息也要相应地做出调整,最好晚上10点到11点之间就上床入睡,早上六点左右起床,中午适当午休,睡好子午觉。子午之时,阴阳交接,极盛极衰,体内气血阴阳失衡,需要静卧养气。

  4、不要过早添加衣物

  处暑之后昼夜温差较大,频繁出入空调房的上班族,要注意预防感冒。

  另外,不要过早地增加衣服,尤其是小孩。不少家长看到季节变化,生怕孩子生病,于是急忙给孩子增加衣物,这种做法不科学。因为每个人都有一定的抵抗力,如果在这些抵抗力发挥作用之前,就通过人为的方法制止,反而对身体不好。也就是说,在季节刚开始转换时,气温尚不稳定,暑热尚未退尽,过多过早地增加衣服,一旦气温回升,出汗后吹风,很容易伤风感冒。

  5、少吹空调、少开电扇、关窗睡觉

  处暑时节早晚温差较大,肺炎、哮喘等呼吸道疾病很容易发作,也是高血压病、冠心病、心肌梗塞、中风等疾病的高发期。而经常吹空调、吹电扇,很可能引发肩周炎、颈椎病、痛风等毛病;还可能导致腹泻、胃炎和肠炎等消化系统疾病。

  所以尽量要少受“冷刺激”,不食用太多的冷饮,少开空调、电扇,注意保暖。 外出时要带足衣服,切忌迎风而立,避免受凉。

  6、锻炼要坚持,但切勿过量

  锻炼活动是养生的重要一环。适量运动,可以促进血液循环、加快新陈代谢。

  处暑节气以后,秋高气爽,适合户外运动。可根据个人体质,进行适当锻炼。但运动切不可过量,以免加重秋乏的程度。

  7、多吃清热安神食物

  从养生的角度来看,处暑节气适宜进食清热安神的食物,如银耳、百合、莲子、蜂蜜、黄鱼、干贝、海带、海蜇、芹菜、糯米、芝麻、豆类及奶类,但这些食物一次进食不可太多,做到少食多餐。

  另外,随着气候渐渐干燥,身体里肺经当值,这时可多吃滋阴润燥食物,防止燥邪损伤身体。如梨、冰糖、银耳、沙参、鸭子等养阴生津的食物,或黄芪、党参、乌贼、甲鱼等能益气保健的食物。


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