中药有效下奶偏方推荐

　　众所周知，母乳是对宝宝最好的。但是产后很多妈妈们都出现了奶水少的现象，那有什么下奶偏方可以解决奶水少的问题呢?下面由学习啦小编为大家介绍中药下奶偏方，希望能帮到你。

　　中药下奶偏方

　　下奶偏方1.黄芪炖鸡汤

　　材料：黄芪50克，枸杞15克，红枣10个，母鸡一只，适量的生姜、盐

　　做法：将鸡洗净、处理干净，先后将鸡氽烫、冲凉、切块，与红枣一起放锅内。再将生姜、黄芪都加入锅中。加入适量的清水，盐。煮熟后即可出锅。

　　功效：这款下奶偏方，可是非常适合产后妈妈哦!黄芪是民间有名的催乳偏方，不仅可以补齐益血，还能通经下乳呢!

　　下奶偏方2.猪蹄通草汤

　　材料：猪蹄2只，通草6克，葱白3根，适量的盐

　　做法：将猪蹄洗净，切成块状。葱白切段，通草洗净。然后将所有的材料都放入锅中，加入适量的盐。煮熟后即可出锅。

　　功效：这款猪蹄通草汤的中药下奶偏方，能够帮助产后妈妈下奶。通草有清热通乳的功能，奶水不足的妈妈们可以试下哦!

　　下奶偏方3.当归生姜羊肉汤

　　材料：羊肉400克，当归20克，生姜片、盐、料酒、酱油各适量。

　　做法：把当归洗净，切成片。羊肉剔去筋膜，剁成小块放入沸水中焯去血水。在沙锅中加入适量清水，放入当归片、羊肉块、生姜片、料酒，用大火煮沸，去浮沫，改用中火煲至羊肉熟烂，加盐调味。

　　功效：里面放有当归的中药下奶偏方，有滋阴补血，润肠通便的作用。羊肉中含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素等。适合妈妈们分娩后血虚乳少，恶露不止等症状。

　　下奶偏方4.黄花通草猪肝汤

　　材料：黄花菜30克，花生米30克，通草6克，猪肝200克

　　做法：将黄花菜30克、通草6克加水煮汤，去渣取汁，入花生米、猪肝煲汤。以花生米熟烂为度。吃猪肝、花生米，饮汤，每日一剂，连服3天。

　　功效：这款中药下奶偏方里有黄花菜、花生米、猪肝均能补血益气，化生乳汁，通草一味通络下乳，全方补中有通。适合产后乳汁量少，食欲不振的产妇。

　　下奶偏方5.归芪鲫鱼汤

　　材料：鲫鱼1-2条，当归10克，黄芪15克

　　做法：将鲫鱼洗净，去内脏和鱼鳞，与当归、黄芪同煮至熟即可。饮汤食鱼，每日服一剂。

　　功效：鲫鱼汤味美，营养丰富，可补阴血、消积滞、通络下乳。加当归、黄芪益气养血，为民间常用的催乳方。这款中药下奶偏方适合产后气血不足，乳汁量少的妈妈。

　　催奶的按摩方法

　　催奶按摩手法具体的怎么样的?按摩催奶的原则是理气活血，舒筋通络。多采用点、按、揉、拿等基本手法，但在实际应用时须多种手法相互配合。

　　进行催乳时，为了防止在按摩时损伤皮肤，通常会先用香油或润肤露对手和乳房进行润滑，然后用双手全掌由乳房四周沿乳腺管，轻轻向乳头方向推抚，促进血液循环，疏通乳腺管。如果乳房上有硬块，就应该从好的部位推向硬块部位，直到整个乳房变得柔软。最后用大拇指和食指在乳晕四周挤压一番，以更有效地达到催乳效果。

　　妈妈也可以用干净毛巾蘸些温开水，由乳头中心向乳晕方向成环形擦拭，两侧各15分钟，同时辅佐以下按摩方法：

　　环形按摩：双手置于乳房的上、下方，以环形方向按摩整个乳房

　　螺旋形按摩：一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩

　　指压式按摩：双手张开置于乳房两侧，由乳房向乳头挤压。

　　女性处于哺乳期，乳房很容易发炎。按摩必须注意手法，如果手法不准确或者手劲太大，都可能会导致腺管堵塞加重，严重的可能会引发炎症。除此之外，哺乳妈妈平时也要注意乳房卫生。边哺乳边工作的妈妈不要因为工作，耽误了正常的挤奶时间。一般来讲，两到三个小时应该挤一次，否则易产生炎症。

　　催奶食谱

　　1、黄花通草猪肝汤

　　原料：黄花菜30克，花生米30克，通草6克，猪肝200克。

　　制作：将黄花菜30克、通草6克加水煮汤，去渣取汁，入花生米、猪肝煲汤。以花生米熟烂为度。吃猪肝、花生米，饮汤，每日一剂，连服3天。

　　应用：产后乳汁量少，乳房柔软，食欲不振。

　　2、乌鱼通草汤

　　原料：乌鱼1条，通草3克，葱、盐、黄酒等调味料

　　制作：将乌鱼去鳞及内脏后，洗净，将通草加葱、盐、黄酒、水适量共炖熟即可。

　　应用：清热利湿，疏通乳腺，促进乳汁分泌，而且乌鱼富含优质蛋白质，还有促进产妇伤口愈合的功效。

　　3、猪蹄通草汤

　　原料：猪蹄2只，通草6克，葱白3根。

　　制作：将猪蹄2只，通草6克，葱白3根，共同加水煮汤。

　　应用：通草有清热通乳的功能。此汤每日分3次服，连服3日，适用于产后缺乳。

猜你喜欢：

1.催乳的好方法

2.通草的功效与作用

3.孕育百科

4.饮食健康小常识

5.丝瓜络功效主治