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艾灸的作用与功效

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  俗话说:“若要老人安,涌泉常温暖。”据临床应用观察,如果每日坚持推搓涌泉穴,可使老人精力旺盛,体质增强,防病能力增强。现在,就来看看以下两篇范文来了解一下艾灸的作用和功效吧!

  艾灸肺俞穴的功效与作用

  秋季温差大,天气也随之变得愈发干燥。在这个季节里,不少人都会出现口鼻干燥、咽干口渴、皮肤干涩等秋燥症状。这时,大家可以通过艾灸肺俞穴来温肺润燥、止咳平喘。

  在上一篇文章里,为大家介绍了关于肺俞穴的知识。在对肺俞穴有了一定的了解以后,今天继续为大家讲解艾灸疗法对于肺俞穴的功效与作用,我们一起来学习:

  首先燥为秋季之主气,燥邪为干涩之病邪,是最易耗伤人体的津液而出现口干舌燥、皮肤干涩等症。而肺为娇脏,喜润而恶燥,易受燥邪所伤,使肺的宣发肃降功能失司,出现干咳少痰或痰中带血,甚至喘息胸痛等症

  深秋时节的秋燥与初秋的秋燥是有不同之处的。夏秋之交的燥为“温燥”,大都偏热;秋冬之交的燥为“凉燥”,大都偏寒。故而艾灸肺俞穴可以起到温肺润燥、止咳平喘之功效,可有效预防和改善凉燥的各种症状。

  中医认为:肺主皮毛,开窍于鼻。因此,艾灸肺俞穴,还可温肺润燥、强壮皮毛、开通鼻窍,防治过敏性鼻炎、皮肤干燥瘙痒等病症。

  同时艾灸肺俞穴也可调理呼吸系统方面的疾病,也可以调理咳嗽、哮喘、咳血、肺痨及过敏性鼻炎等症。

  1、肺俞穴的取穴方法

  患者取坐位或俯卧位,先找到颈项部最突出的棘突,即第7颈椎棘突。向下沿棘突逐个触摸至第3胸椎棘突下,旁开1.5寸就是肺俞穴。

  2、艾灸肺俞穴的操作方法:

  (1)悬灸法: 取穴时俯卧位或低头正坐。艾条点燃后放于穴位上方,距离皮肤2~3厘米左右进行熏灸,使局部有舒适温热感而无灼痛为宜,一般每次灸10~15分钟,以局部微红为度。每日或隔日1次。

  (2)按摩法:患者取舒适俯卧位,操作者两手拇指指腹放置在肺俞穴上,逐渐用力下压,按而揉之,使患处产生酸、麻、胀、重的感觉。再用大鱼际紧贴于穴位,稍用力下压,来回摩擦穴位,以局部有热感、皮肤微红为度,再轻揉按摩放松。如此反复操作5~10分钟,每日或隔日1次。

  3、艾灸肺俞穴的注意事项

  (1)深秋季节,早晚应注意保暖,以免加重症状。

  (2)秋季干燥,平时多喝水,食用芝麻、蜂蜜、水果等柔软、含水分较多的甘润食物。

  4、艾灸肺俞穴功能主治

  (1)止痰,缓解治疗咳嗽气喘、吐血、盗汗等。

  (2)缓解治疗支气管哮喘、支气管炎、肺结核、肺炎等。

  (3)缓解治疗皮肤瘙痒等。

  艾灸肺俞穴主治肺脏病变,对改善肺脏功能、消除肺脏功能失常所产生的理证候,具有一定功效,故有解表宣肺、肃降肺气的作用。

  艾灸同时可以调理咳嗽、哮喘、咳血、肺痨及过敏性鼻炎等症。

  涌泉穴的功效与艾灸知识

  俗话说:“若要老人安,涌泉常温暖。”据临床应用观察,如果每日坚持推搓涌泉穴,可使老人精力旺盛,体质增强,防病能力增强。

  据统计,推搓涌泉穴疗法可以防治老年性的哮喘、腰腿酸软无力、失眠多梦、神经衰弱、头晕、头痛、高血压、耳聋、耳鸣、大便秘结等五十余种疾病。而且每晚睡前用艾条在涌泉穴灸治20分钟,可治疗失眠。

  艾灸施灸时,对准涌泉穴,距离1寸左右高度,让患者局部有温热感,使皮肤出现红润为止(防止被烧伤)。在治疗期间停用安眠药。患者可自己施术或由家人帮着施术。10天为1疗程,一般1个疗程即可见效,中间休息2-3天,再进行第2疗程。若治疗过程中患者配合热水泡足10分钟后再灸,效果更佳。

  涌泉穴为足少阴肾经的井穴,具有宁神苏厥的作用,又是足少阴肾经经气所出之处,可交通阴阳,启闭开窍。《名医别录》载:“艾味苦,微温,无毒,主灸百病。”综上所述,下取涌泉,以艾温通,使任、督协调,髓生脑健,心神内守,阴阳平衡,寐寤有序。所以使用本法,能取得满意的效果。

  1、涌泉穴功效

  涌泉穴的功效有:补肾强体、备孕暖宫、引火下行、养生安眠、调节血压、解头痛等。

  首先涌泉穴是肾经的第一个穴位,也就是肾经的井穴,而井穴就是源头的意思,肾经之气犹如源泉之水,涌出灌溉周身四肢各处,固本扶正、强身健体!

  肾中之元气,是生命的原动力,是人体的先天之本,对五脏六腑起着至关重要的温煦、滋润、濡养、激发等作用,女性各种疾病往往都是跟肾虚有关,其中就包括不孕。

  而涌泉是肾气的源头,故而我们在此建议想要备孕的灸友:晚上睡觉之前都用热水泡脚(艾草煎水更佳,家里没有点击此处购买),然后通过艾灸或按摩刺激足心处的涌泉穴,可达到补肾养身、保养卵巢之目的,为怀孕打下好基础。

  涌泉穴是肾经的起点,肾经向上联系着肾、膀胱、以及喉咙和舌,所以他是人体火气的源头,具有很好的纳火、引火下行的 作用,且中医说“经脉所过,主治所及”,所以涌泉虽然在脚上,却能调理膀胱、咽炎等问题。

  为了达到最好的引火归源效果,可以先用热水泡足10分钟,然后再开始艾灸涌泉。同样的道理,灸涌泉还可缓解艾灸后上火的症状,如果你艾灸容易上火,不妨多灸灸涌泉。

  肾水亏了,心火就相对地旺盛起来。火一旦蒸腾起来,水就不能够遏制它,这时就会出现虚火上炎的情况,表现为心烦失眠,上面这位的失眠就是这种情况引起的。更严重的会出现五心烦热,夜晚加重是典型的肾阴虚的表现。

  此时,就需要交通心肾,艾灸涌泉和神门、内关就是一个很好的方法。

  高血压是中老年人的常见疾病,也是脑卒中、冠心病等疾病的重要危险因素。如果经常按摩、艾灸涌泉穴,可以起到防病、治病、保健的功效,长期坚持按摩涌泉穴可以活血通络,对于中老年防治高血压等疾病有很好的效果。

  现代临床研究表明按摩涌泉穴的降压机理包括以下几个方面——降低胆固醇和甘油三酯。而按摩涌泉具有双向调节机制,使血管弹性增大,血管舒张功能加强,血流加速,从而降低血脂,改善血压,对于低血压、高血压都适合。

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  患心血管疾病时,血压往往升高,出现头痛、眩晕等症状。根据中医“病在上取治于下”的理论,按摩涌泉穴可引血下行,使头部轻松,对头痛、眩晕有很好的疗效。

  也有人说涌泉穴能开窍故不宜调理高血压,但我们认为是可以的,事实也是这样证明,也有灸友反馈好转。灸涌泉除了可以调理头痛,还可调理脚跟疼痛、腿脚无力。在《扁鹊心书》中有记载:“治脚气肿痛,或腿沉重少力,灸涌泉穴五十壮。”

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  2、艾灸涌泉穴

  由于涌泉在人体的最下部,居于脚心的位置,所以在刺激的方式上,所以艾灸最为常用。当然,涌泉也可以进行针刺,但是由于足底的角质层比较厚,针刺的时候非常疼痛,所以更多的时候用于急救昏迷等神志不清醒的病人。

  艾灸涌泉的方法,最常用的是艾条温和灸。方法是每晚睡前洗脚后,将艾条点燃,距离涌泉穴大约两指左右宽的距离施灸,让局部有温热感,皮肤出现红润为止,每次灸治20分钟,每日1次,一个礼拜内休息1-2天。


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