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 甜瓜有哪些功效作用和营养价值

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  甜瓜就是我们平时所说的香瓜,切开之后特别的香甜,因可以散发出令人喜欢的气味且能烹饪出美味,其本身又含有及其丰富的营养成分,真是鱼与熊掌兼得的食物。以下是学习啦小编为你整理有关于甜瓜的功效与作用,希望能帮到你。

  甜瓜的功效与作用

  1、香瓜具有清热解暑,除烦止渴、消除口臭、利尿消肿的功效。

  2、香瓜可用于暑热所致的胸膈满闷不舒、食欲不振、烦热口渴、热结膀胱、小便不利等症。

  3、香瓜籽具有治肠痈、肺痈的功效和作用。

  4、香瓜蒂外用治急性黄疸型传染性肝炎、鼻炎、鼻中瘪肉。

  5、香瓜具有能够保护肝脏,减轻慢性肝损伤的功效作用。

  6、香瓜具有驱杀蛔虫、丝虫和治疗口鼻生疮的功效作用。

  7、香瓜中的转化酶可将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质,能帮助肾脏病人吸收营养。

  8、香瓜含有苹果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、维生素C等丰富营养,对感染性高烧、夏日中暑和便秘,都有很好的疗效。

  9、如果想减肥,这是一种非常棒的水果。它大量的纤维,会使你感觉饱。其味道很好,可以用来做沙拉。因此快速减肥计划应该包括香瓜。

  香瓜的营养价值

  1、香瓜含有维生素A,B,C和镁,钠和钾等矿物质。由于不含胆固醇,对血液中胆固醇高的病人很安全。

  2、香瓜味道很好,可以作为甜点食用。它可以作为高热量零食的替代,可以帮助健康的减肥。由于含有丰富的钾,它可以帮助控制血压,并能预防中风。该水果中的钾可以减少肾结石问题。

  3、香瓜含有丰富的植物纤维,因此可以极大的缓解便秘。香瓜的营养价值和对健康的好处已得到世界各地医生的确认。他们认为,这种水果可以预防与年龄有关的骨质流失。

  4、香瓜是维生素C一个很好的来源,这是一个抗氧化剂。这有助于防止心脏疾病,甚至癌症。它还含有β-胡萝卜素。研究揭示了这一事实,β-胡萝卜素和维生素C相结合可以防止许多慢性疾病。

  5、香瓜还提供许多其他的健康好处。经常消费香瓜汁可以帮助治疗食欲不振,胃酸过多,溃疡和尿路感染。还可以败火,在很大程度上可以防止与内热有关的疾病。它可以缓解疲劳,是有效的轻型泻药,因此可以帮助治疗失眠。

  香瓜的食用禁忌

  1、香瓜不能和苦瓜以及西瓜一起吃,体弱的人吃了会出现腹泻。 2、香瓜不能和冰镇的消暑饮品一起吃,因为同为寒性食物,吃了对身体不好,体弱的人吃了会拉肚子。 3、香瓜也不宜和大补的药膳或先或后一起吃,会影响药膳的功效。 4、香瓜也不宜和榴莲一起吃,两者相克,一起吃达不到各自的功效。 5、香瓜不能和黄连或者具有同等功效的药物一起吃,吃了会出现严重的腹泻。 6、香瓜不宜与田螺,螃蟹等海鲜一起吃。 7、香瓜也不宜与油腻食物一起同吃。

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