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西洋参红枣泡水喝的功效

晓琼分享

  新鲜的红枣不宜冲泡或煎煮。这是因为它的维生素C含量非常高,用热水煮泡会严重破坏维C。下面是学习啦小编为大家精心挑选的西洋参红枣泡水喝的功效,希望对大家有所帮助。

  西洋参红枣泡水喝的功效

  西洋参

  西洋参有补而不燥的功效,滋阴清热,适合虚不受补的人服用,用西洋参切片之后加上枸杞和大枣泡水,每天来上一杯,补气补血的效果很不错,喝上一段时间后会发现脸上红润,气色超好哦。

  红枣

  红枣是维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳,补血之功效。

  枸杞

  枸杞味甘,性平。入肝、肾经。滋肾,润肺,补肝,明目。治肝肾阴亏,腰膝酸软,头晕,目眩,目昏多泪,虚劳咳嗽,消渴,遗精等。

  西洋参红枣茶的介绍

  性味归经性凉,味苦、微甘;归肺、心、肾、脾经。

  中医说法西洋参能补气养阴、清热生津。

  西医点评西洋参有抗疲劳、抗氧化、抗应激、抑制血小板聚集、降低血液凝固性的作用,另外,对糖尿病患者还有调节血糖的作用。

  日常用量3 ~6 克。

  建议搭配常与生地、麦冬、枸杞子、桂圆等泡饮。

  宜饮人群适合肠燥便秘、热病烦渴、内热之人饮用。

  忌饮人群脾胃虚寒或夹有寒湿、泄泻,有腹部冷痛症状的人不宜服用。

  改善气血西洋参红枣茶

  功用:改善气血不足,增强体力,恢复元气

  材料:西洋参3 克,红枣2 颗,茶叶2 克。

  红枣的养生功效

  关于红枣,大家最为熟知的就是补气养血的功效。红枣如果搭配其它不同的食材,或互补,或增进,都可以起到不同的养生功效。

  红枣煮蛋:补血养颜。用红枣加桂圆煮红糖水,再加1个鸡蛋,继续用小火煮熟鸡蛋。红枣、桂圆和红糖都有补血的功效,煮出的鸡蛋很滋补。

  红枣熬粥:安神助眠。春季容易心烦气躁,如果你经常觉得躁郁不安、心神不宁,可用百合、莲子、红枣煮粥进行调理,若与小米一起煮,就可更好地发挥红枣的安神功效。

  红枣泡茶:补气护嗓。红枣炒黑后泡茶喝,可治疗胃寒、胃痛。如果再放入桂圆,就是补血、补气的佳品。

  红枣熬汤:止咳润肺。将红枣、银耳和冰糖一起煮汤,可止咳润肺。取银耳20克、红枣15颗,加冰糖一起煮半个小时左右。

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