孕晚期不宜食用的食物
怀孕晚期，随时胎儿的成长，准妈妈也要更加注意自己的生活饮食习惯，接下来让小编为您介绍一下，究竟孕晚期不宜食用的食物有哪些吧。
孕晚期不宜食用的食物
1、孕晚期孕妇不适合食用黄芪炖鸡
黄芪具有益气健脾的功效,如果与鸡一起炖熟食用,那么就具有良好的滋补益气的功效,非常适合气虚的人食用,但不适合将要临产的孕妇食用,因为这食物会干扰到妊娠晚期胎儿的正常下降的生理规律,从而造成难产的现象。
2、孕晚期孕妇不适合食用咸鱼
咸鱼含有大量的二甲基亚硝酸盐,在进入人体后会被转化为致癌性很高的二甲基亚硝胺,并且会通过胎盘作用与胎儿。因此孕妇不宜食用咸鱼。
3、孕晚期孕妇不适合食用酸性的食物
很多孕妇在孕早期,很喜欢吃些酸性的食物,以缓解孕期呕吐现象,甚至有人还会滥用一些酸性药物止吐。实际上,孕期多吃酸性食物并不利于母婴健康。
4、孕晚期孕妇不适合食用热性的香料
热性的香料指的是小茴香、八角茴香、花椒、辣椒粉、胡椒、桂皮、五香粉等调味品。孕妇在孕期肠道比较干燥,而热性的香料性热而有刺激性,如果孕妇多吃这些调味品就会造成便秘或者粪石梗阻。
5、孕晚期孕妇不适合食用螃蟹甲鱼
螃蟹味道鲜美,营养丰富,是很多孕妇喜欢选择的食物。然而,吃螃蟹对孕早期的孕妇有一定危险。因为螃蟹容易使子宫肌肉收缩,引起阴道出血,甚至发生流产,特别是蟹爪的流产作用更为明显。而且,螃蟹中的胆固醇的含量很高,患有妊娠高血压综合症的孕妇更不宜多吃。否则会加重对血管的损害,日后患上心血管疾病。并且两者都具有活血软坚功效,早孕时食用后可造成出血流产,尤其蟹爪有堕胎作用。
6、孕晚期孕妇不适合食用桂圆
桂圆虽有安神补血、养血益脾之效,但性温太热,孕妇食后不但不能达到安胎作用,反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。
7、孕晚期孕妇不适合食用山楂
医学专家指出,山楂虽好但孕妇不宜多吃,其中所含的一些成分会刺激子宫肌肉发生兴奋,从而引起子宫收缩,导致流产。尤其是那些曾经发生过自然流产、习惯性流产以及有先兆流产征兆的孕妇,在这一时期更是要少吃山楂,以防引发不测。
孕晚期坐立行走的注意事项
孕晚期如何俯身弯腰:六个月后婴儿的体重会给妈妈的脊椎压力很大,并引起孕妇背部疼痛。因此,要尽可能地避免须俯身弯腰的动作,以免给脊椎造成过大的重负。如果孕妇需要从地面拣拾起什么东西,腹部会防碍背部做弯曲动作,因此俯身动作不仅要慢慢轻轻向前,还要首先屈膝并把全身的重量分配到膝盖上。孕妇要清洗浴室或是铺沙发、沙发床也要照此动作。
孕晚期如何起身站立:孕妇往往觉得侧卧更舒服些,为了让全身的体重分配得更均匀,最好在膝盖之间垫上小枕头。如果感觉到身体麻木或肾脏疼痛,可以在侧面垫上小枕头,这样能够避免背部弯曲。如果说两、三个月孕妇起身还算轻松,那么现在起身就得缓慢有序地去做动作,以免腹腔肌肉过分紧张。仰躺着的孕妇起身前要先侧身,肩部前倾,屈膝,然后用肘关节支撑起身体,盘腿,以便腿部从床边移开并坐起来。
孕晚期要注意的症状有哪些
孕妇阴道出血。妊娠晚期的阴道出血,常见于产兆和无原因的、无痛的、反复多次出血的前置胎盘,突发持续性出血并伴有持续性腹痛的胎膜早破及有少量出血,突然一阵痉挛性剧烈腹痛后,宫缩立即停止并有休克体征,有子宫破裂等。这些对母子的安全均构成严重威胁,应该去医院就医,千万不可忽视。
孕妇严重心悸。妊娠晚期因为子宫增大,心脏负担加重,可以出现心跳加快。如此时患上或原有心脏病,则会造成严重心悸心慌,气促不能平卧,使心脏病病情加重。孕妇原有或妊娠晚期患有心脏病,对母子的生命威胁很大,应及早就医,以防止心力衰竭的发生,减少母子的死亡。
孕妇突然头痛。在妊娠晚期孕妇突然出现头痛,往往是子痫的先兆,尤其是有血压升高或严重浮肿症状的孕妇更不可忽视,可能是患妊娠高血压综合征。如不及时诊断治疗,还会诱发抽搐、昏迷,甚至危及母子生命,故应及时就医,适时诊治处理。
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