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女性可以喝哪些养生花茶

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  女性朋友们喝些养生花茶可以达到美容养颜的效果,你知道女性可以喝哪些养生花茶吗?现在,学习啦小编来告诉你 女人养颜花茶制作方法。

  女性可以喝哪些养生花茶 女人养颜花茶制作方法

  一、牛奶红茶

  材料:红茶3克,牛奶100克,食盐2克

  制作方法:

  1、首先将红茶放入锅中,然后加水煎煮5分钟;

  2、其次将红茶叶过滤掉,在用另外一只锅煮牛奶;

  3、最后在牛奶煮沸后加入茶汁,并再加入食盐搅拌;

  功效:每天早上喝一次,具有补充气血,强身健体的功效。

  二、黄芪红茶

  材料:黄芪15克,红茶3克

  制作方法:

  1、首先把黄芪放入锅中,并加入适量清水煮约15分钟;

  2、其次再将红茶放入锅中一起煮约5分钟,即可饮用。

  功效:具有补气健胃,改善身体虚弱症状的功效,除外,还具有降压、利尿、抗病毒、抗衰老、抗肿瘤等作用。

  三、菊花普洱茶

  材料:干菊花2.5克,普洱茶叶3克

  制作方法:

  1、首先将菊花与普洱茶叶放入有杯盖的瓷杯中,并往杯中注入沸水;

  2、其次将第一泡茶倒掉,且再次注入沸水;

  3、最后在约2分钟后掀开杯盖,即可饮用。

  功效:具有清热消暑、解毒、利尿通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、延年益寿等功效。

  四、红枣枸杞茶

  材料:红枣25克,枸杞子20克,适量红糖

  制作方法:

  1、首先把红枣(去核)与枸杞子放入锅中,并加入适量清水煎煮;

  2、其次在红枣煮软后,并放入红糖,再将其调匀,即可饮用。

  功效:具有改善气血不足,增强体力的功效,使元气尽快恢复。

  女人养生茶功效和适用人群

  1、玫瑰美颜茶

  功效:疏肝解郁、美白润肤和补血益津。玉竹养颜、麦冬润燥、何首乌滋补抗衰老。

  适用人群:南方的气候使得不少女性面色不佳,这茶能提升面色。

  材料:干品玫瑰花1g;玉竹、麦冬、首乌各1.5g,200毫升的开水冲泡十分钟。

  2、双参红枣茶

  功效:健脑通脉抗衰老,预防老年失智症。人参大补健气、丹参活血祛淤、红枣健脾养胃。

  材料:人参、丹参各3克,红枣5个。冲泡稍微复杂,在保温杯中用热开水冲泡后拧紧杯盖。第二天早上起床时喝,也可以接着泡。

  3、杞菊参茶

  功效:养肝明目补气。高丽参属温性,西洋参属凉性。温凉互补,恰到好处。

  适用人群:眼睛干涩的现代职场女性。

  材料:高丽参1片、西洋参3片、枸杞1g、菊花3朵,200毫升的开水冲泡十分钟。

  4、补气生津茶

  功效:补气生津。麦冬和五味子起润肺润燥生津作用,西洋参补气清热养阴。

  适用人群:适合于教师、播音员和主持等人群。

  材料:西洋参3片、红枣3个、麦冬2g,五味子0.3g。用200毫升的开水冲泡十分钟。

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