9个缓解心理压力的办法

　　你是否总被生活中的压力困扰，却无处排解?

　　每个人都会有各种各样的压力，面对这些压力，需要我们学会如何去释放。

　　心理学家教你9个缓解心理压力的办法，让你轻松摆脱不良情绪，让心中的阴暗，重现曙光!