犹豫的原因是什么心理问题
我们常在做一些抉择的时候会感觉到犹豫，可是犹豫并没有给我们带来什么好处，那么犹豫是一种什么心理呢?以下是小编收集整理的关于犹豫的原因，希望对你有帮助。
犹豫的原因
犹豫可能由下列因素造成:生活紧张、胃不舒服、头痛、营养不足、饮食不良、糖、单核白血球增多症、甲状腺疾病、子宫内膜炎(与妇女犹豫症有关)、任何严重的身体伤害、过敏症。有些人在冬天日短夜长时，会变得比较犹豫。犹豫症是一种周期性发作的疾病，在任何年龄段均可出现，但以中年早期较为常见，并且在老年人中尤为普遍。犹豫症起因于脑部管制情绪的区域受扰乱。大部分人都能处理日常的情绪紧张，但是当此压力太大、超过其调整机能所能应付的范畴，犹豫症可能由此而生。
另外，犹豫症也与人的性格有密切联系，此病人的性格特征一般为内向、孤僻，多愁善感和依赖性强等。犹豫症对人的危害是很大的，它会彻底改变人对世界以及人际关系的认识，甚至会以自杀来结束自己的生命。
犹豫是什么心理问题
犹豫，指迟疑，不果断，对事难以做决定。见《离骚》:"欲从灵氛之吉占兮，心犹豫而狐疑。" 犹迟疑，不果断，做事拿不定主意。不知道选左或选右时出现的心理状态。因为有东西阻碍了你做决定，但这障碍的形成就是你内心做出的决定。迟疑，不懂应该做怎样的决定，不懂回答。心里反复地想正确答案，因此而慢了半拍。造成犹豫的原因。
怎么改善犹豫的状况
1、用自己的价值观来评定
很多时候，大家都会在两个选择之间徘徊，没有一个固定的构架或判断的方法来拿定主意。我们会把所有的选项在脑子中浮现，然后问一下自己“这些选择中哪一个是最佳的答案?”你所做的决定是这条选择链里对你来说最重要的你的核心价值观，将会是你最好的选择。
2、要相信自己的直觉
其实，我们每个人都会有一定的判断力，一般在重要事情面前，我们都会犹豫，怀疑自己的判断力。
3、不要过于纠结
4、尽量多掌握相关信息
在你需要做一个复杂的决定前先去搜集足够的数据。这样就可以在所有支持和反对的两面加以权衡，使你能清晰地了解选择背后的分。
5、尊重自己的怀疑
有的时候，我们不知道到底该如何是好，面对改变的时候也会本能的逃避，而且还会给自己找很多的理由开脱，欺骗自己，继续留在原地不动。其实，那就是自己另一个角色——“胆小鬼”，这个角色会让我们宁可不做决定也不要冒风险去做一个坏的，糟糕的选择。
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