心理健康节心理健康活动策划书
大学生心理健康教育是全面推进素质教育的重要内容,是培养高素质人才的重要环节。那么，心理健康节能有什么活动呢?下面由学习啦小编为大家介绍心理健康节心理健康活动”活动策划书，希望能帮到你。
“525·心理健康节心理健康活动”活动策划书
一 活动背景
“5.25”大学生心理健康活动为引导大中学生关注自身的心理健康，2000 年，
“5.25 全国大中学生心理健康节”在北京师范大学拉开帷幕，健康节取“5.25”
的谐音“我爱我”，意为关爱自我的心理成长和健康，活动主题是大中学生人际
交往和互助问题，口号为“我爱我——走出心灵的孤岛”2004 年，教育部、团
中央、全国学联办公室向全国大学生发出倡议，把每年的5 月25 日定为全国大
学生心理健康日。“5.25”是“我爱我”的谐音。发起人的解释是：爱自己才能
更好的爱他人。
心理健康的第一条标准就是认识自我，接纳自我，能体验到自己存在的价值，
乐观自信。这样的人才能用尊重、信任、友爱、宽容的态度与人相处，能分享、
接受，给予爱和友谊，能与他人同心协力。选择“5.25”是为了让大学生便于记
忆，关注自己的心理健康。随后，“5.25——大学生心理健康日”在全国的高校
得到认同，全国高校都利用这一天开展多种形式的心理健康教育活动，甚至认为
这一天就是“大学生的心理健康节”。目的是呼吁大学生关注自己的心理健康，
并以此掀起社会关注心理健康的热潮。
二 活动的目的及意义
为加强校园文化建设，宣传心理健康知识，增强学生相互关怀与合作的意识，
并陶冶情操。为了让广大学生了解心理知识、提高自我心理保健知识，增强心理
素质而设的年度大活动，让学习压力大的我们提供一个调适的平台，让我们可以
更勇敢、乐观地面对人生。
三 活动对象
大连工业大学全体在校学生
四 活动时间
五月二十四号到二十六号
五 活动宣传
事前宣传形式：海报、条幅宣传、广播站宣传、官方微信宣传
第一天(5.24)
本日活动内容：
1、与自然对话，与自我交流——同学心理交流活动
玉山植树——玉兰花开，种植玉兰树苗。承载希望与梦想，还原自然。
2、千人签名活动
3、心理测试活动
4、心理学艺术工作坊Lab 实验心理互动活动
本日时间及地点：
1、与自然对话，与自我交流——24 号8点玉山
2、千人签名活动——24 号12 点网球场(另附具体策划)
3、心理测试活动——24 号15 点网球场(另附具体策划)
4、心理学艺术工作坊Lab 实验——24 号17 点网球场(另附具体策划)
事前准备：以心理健康周为主题出海报。在五月初以心理健康周为主题出版宣传
活动。以海报形式宣传本日的活动。
活动意义：通过签名让同学们更多更全的了解5.25 心理健康周，通过心理测试
让同学们对自己有一个全新的了解。让纸鹤送去祝福、让天使的微笑
常伴你我。
第二天(5.25)
本日活动内容：
1 心理TED 讲座
2 心理沙龙
事前准备：以海报和心报进行宣传，进一步认识到心理健康的重要性。
时间及地点：讲座——25 号下午在多媒体教室(427 教室)
活动意义：通过专业讲解及实例进一步加强我校学生学习心理健康知识。沙龙交
流可促进同学们对心理学的学习与探讨的热情。
第三天(5.26)
本日活动内容：
一、活动地点
大连市星星乐园
二、活动流程
1、所有参与活动人员与当天12:00 在校门口集合，负责人清点人数，交代细节，
之后出发。
2、到达地点后拜访自闭症儿童学校，组织同学与儿童进行互动。
3、学生志愿者成员致辞，送上我们真挚的祝福和礼物(礼物暂定为每人一盒牛
奶，水果)。
4、与儿童共同进行之前制定好的行为训练。
5、组织一些表演互动活动，如一起手拉手唱歌。
6、活动结束后，帮助清理和打扫卫生。
7、合影留念。
8、当天15:00 在活动地点集合后同学们统一乘坐车离开。
五、注意事项
1、与儿童互动时注意言行。
2、进入场地后，同学必须服从组织安排，不得擅自离开岗位。
3、前往和离开时注意人数，注意人员安全。
第四天(5.27)
1、活动目的：敬老院的活动是每年青年志愿者必定举办的，该活动意义深远。
弱势群体已经成为社会关注的热点作为新世纪的大学生，有必要和义务去帮助他
们。
2、活动宣传：海报，展板(在校内征集更多的志愿者参加可以让小分队去宣传)
3、活动过程： 1、由某某青志协负责联系乐山市敬老院有关负责人，与其洽谈
具体的时间和相关事宜2、由某某青志协将统计全院所有参加活动的人，并交
代注意事项(每个参加者务必准时集合不得迟到) 3、由某某青志协联系活动
节目的人员和主持人4、活动内容： (1) 志愿者给老人们问好(2) 由某某
带来的舞蹈《火把节》，让整个气氛沸腾起来(3) 由某某带来歌曲《老人与
海》，以轻松的节奏感受海鸣威淡淡的悲凉(4) 由某某主持人和老人们做一
个小游戏，让工作人员放革命老歌，由老人们来猜歌名。(5) 由老人们选出
最喜爱的一首革命歌曲，请老人们合唱(6) 请老人们教志愿者们打太极，由
志愿者教老人门健身操，在互动中增进彼此的情意(7) 由老人们带来一首《北
京的金山上》(8) 志愿者和老人们聊天，让他们回忆起美好的往事，注意倾
听，捶背要有经验。(9) 每个志愿者和老人握手，并合影留念，活动结束5、
注意事项：a) 准时集中出发，路上注意安全。b) 志愿者要有足够的耐心c) 活
动完毕，合影留念。打扫场地
第五天(5.28，5.29)
本日活动内容：
1、心理电影欣赏
时间地点：25 号和28、29 号晚八点四十在多媒体教室(教室待定见海报通知)
活动意义：在电影中体会健康心理，以一种思考的心情来欣赏电影中的人物心理。
让同学们都做一个有智慧的人，看看影片中的主人公是怎样面对他们
自己的事情。
电影《大智若愚》《当幸福来敲门》《美丽心灵》《蝴蝶效应》《鸟人》
活动奖品台灯
2、心理FM 节目在院广播电台播出
时间晚6 点30 分
七 活动中应注意的问题及细节
1.占用多媒体教室提前申请到教室。
2 在多媒体教室举办的活动要维持好会场纪律和卫生。
3 户外的活动要考虑天气因素，看好天气预报，天气过坏最好不要活动，若
天气有变要及时发出通知。
八 主办部门
大连工业大学心理协会、大连工业大学艺术设计学院·研究生学生会
九 活动经费预算
附倡议书
亲爱的同学：
五月，山花烂漫、艳阳高照。在这青春似火、激情四溢的五月，我们迎来了属于自己的
节日——“5.25”大学生心理健康日，迎来了我校第三届大学生心理
健康宣传周。
“5.25”，即“我爱我”。意思是大学生首先应自爱，由爱自己而推广为爱他人，拥有
健康的心理，给自己创造成功的机会，充分发挥自己的潜能。因此，我校第一届大学生心理
健康宣传周的主题是：关爱自我，和谐心灵!
作为社会的精英、时代的骄子，当代大学生肩负着历史的重任，然而生命的困惑、成长
的烦恼、失败的苦痛却如影随形，时刻困扰着一颗颗年轻的心灵。关注自身心理健康，增强
心理健康意识，提高心理调适能力，是我们走向成熟、承担社会责任的前提和基础。因此，
在宣传周到来之际，我们向全校同学倡导这样一种生活理念：珍爱自己，关爱他人，努力构
建和谐心灵、和谐校园、和谐社会。用自己年轻的心去感受生命的活力、心灵的宁静，去体
会社会交往的和谐、人间真情的温暖，去享受身心健康的快乐和社会生活的美好!
为此，我们向全体同学倡议：
多学习心理保健知识——阅读心理保健的书籍、参加心理健康知识讲座以及参与心理健
康社团活动。
多读好书——我们不能掌握生命的长度，但可以挖掘生命的深度;我们不能控制生命的
外延，但可以丰富生命的内涵。好的书籍正如一只温柔的手指，为我们的人生指点出一种诗
化的神圣。
多倾听好歌——有没有这样一首歌，能让你轻轻跟着唱和?清新的歌词，优美的旋律绕
过我们心灵深处的角落，暖暖栖息在心头，让我们的心灵得到净化。
多进行交流——菁菁校园，青葱岁月，畅诉衷肠，分担痛苦，分享欢乐，不论年龄，
不论专业，不论流泪还是微笑，让我们并肩走过。
给生命多一点关爱——爱出者爱返，福往者福来，爱在左，情在右，走在生命的两旁，
随时播种，随时开花，将这一长径点缀的花香烂漫，使穿枝拂叶的行人，踏着荆棘，不觉痛
苦，有泪可落，却不是悲凉。
给心灵多一份关注——在人生的旅途中，我们需要不断检视自我、塑造和谐心灵，才能
拥有美丽心情、淡薄个人名利、主动关爱他人、积极回报社会、笑对风云人生。
勇敢寻求心理帮助——心情郁闷时，勇敢的敞开心扉，让心理咨询中心的老师开导你拨
云见日。
朋友，有谁不是一边受伤一边学会长大?让我们的心灵多一份宽容，多一种感动，多一
点坚强，让我们对生命充满信心和敬意，让我们越过彷徨，抛掉苦恼，释放悲伤，正视失败;
让心坚若磐石，矢志不渝;让心韧若缆绳，百折不挠;让心纯若水晶，涤去污秽;让心烈如
火焰，点燃生命!
来吧，相约“5.25”，共度心理健康宣传周!
关爱自我，和谐心灵!
心理健康教育总结
理健康教育课是心理健康教育主要渠道之一，也是我校心理健康教育工作的特色，是我校课程改革的重要一环。上好心理健康教育课有利于我校心理选修课程朝着规范、有序的方向发展，也有利于以点带面，促进我校心理健康教育工作的整体开展。基于以上的认识，本学期我们在充分利用现有资源，规范课堂进程和课堂内容，活跃课堂气氛方面做了不少努力，取得了可喜的成绩。
首先，本学期我校心理健康教育课和上学期相比有两个不利条件：一是心理教育课时总量减少，二是要求选修心理素质课的学生增加了许多。为了给学生充分的接受心理健康教育机会，我们调动了所有可用的资源。增加了心理健康教育兼职教师的人数。本学期，从事心理健康教育有工作的教师增加到四位。除谢维兴老师这位专职的心理教师外，还有陈红老师、林莎老师、曾帆老师三位兼职的心理教师，心理健康教师的增加间接增加了心理健康教育课时。同时，充分利用课外时间增加心理健康教育课的时间。谢维兴老师利用周一和周五中午一点到两点钟段时间给学生上心理健康教育课，直接增加了课时。通过这两种方法，解决了因心理健康教育课时的减少而带来的选修心理健康教育课的学生无法上心理健康教育课的问题，使大多数学生都能接受心理健康教育。本学期，我校高一共有=个班，高二共有=个班开设了每周一课时的心理健康教育课，约有===人的学生在本学期接受了系统的全面心理健康教育。
其次，从规范课堂教学着手，保证上课的质量。一是加强集备。我们组成了以谢维兴老师为组长的集备组。把周一上午作为集备时间，大家共同讨论心理健康教育总结心理健康教育总结。这样不仅加强老师对心理健康教育理论知识的理解，而且规范了课堂进程、上课的内容和上课的进度，使心理健康教育课程系统化，有序化，避免了心理健康课的无序化和随意化。二是和学生制定课堂契约，同时把平时的考勤、课堂表现、课外作业的完成情况和学生的成绩挂勾，规范学生的课堂行为，避免学生把上心理健康教育课当作混学分课。
再次，继续转变观念，从“以教师为中心，教材为中心，教室为中心”的旧框框中解脱出来，真正确立“以学生为中心，以学生的学用为中心，以全体学生的主动参与为中心”的教学理念。教师不再是课堂的主角，而是课堂的组织者和设计者，课堂进程的引导者。本学期，我们努力设计好每一堂心理课，尽量做到以活动为主，以学生的体验为主，在心理教育课堂中运用心理测验、录像、音乐、心理剧、讨论等多种手段。这样做的效果就是使每位学生在课堂进程中都有发言的机会，都有参与课堂活动的机会，真正做到全体学生参与，学生在热烈有趣的活动中情感得到体验，行为得到训练，同时他们在活动中相互合作，相互沟通，增进了学生间的人际信任和合作观念，使课堂环境更加融洽，课堂效果更加明显。
以上的改进使心理健康教育课真正成了学生放松身心，完善自我的催化剂，这种改进使我校的心理健康教育课继续走在全市的前列，扩大了我校心理健康教育工作在省、市的影响，谢维兴老师的公开课：《沟通无极限》参加市里的交流并获得专家、老师们的好评。
