夏季祛湿养生汤

　　夏季祛湿养生汤有哪些呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧，希望你喜欢!

　　夏季祛湿养生汤

　　白菜豆腐汤的做法

　　步骤

　　1.将白菜洗净

　　2.然后切成块

　　3.豆腐洗净切长条状

　　4.肥肉切成块

　　5.葱切葱花，姜切细丝

　　白菜豆腐汤的做法 白菜豆腐汤怎么做好吃

　　6.香菜洗净切段

　　7.底锅热油放八角，爆香葱花姜丝后放入肥肉片

　　8.待肥肉片略出油脂后，放入切好的白菜块

　　9.接着再放入豆腐块

　　10.注入适量温水煮15分钟

　　11.放盐、味精调味，出锅前撒香菜段即可

　　产妇鸽子汤的做法

　　步骤1、鸽子洗净，放入滚水里面，加点料酒，去血，捞出，洗净;

　　步骤2、放入姜片，葱段，枸杞，红枣小火炖1.5小时;

　　步骤3、山药刨皮，切棍刀块，泡发黑木耳，鹌鹑蛋像煮鸡蛋一样的煮一下，剥壳;

　　步骤4、用筷子刺一下，比较酥的时候，放入鹌鹑蛋和黑木耳;

　　步骤5、小火炖20分钟，放入山药，再炖到山药酥了，盐，鸡精调味即可。

　　鸽子汤烹饪技巧

　　1、炖汤的鸽子买稍微老一点的，买的时候可以让卖鸽子的人给你挑。

　　2、红枣和枸杞不能放太多，适量就可以，不然就变成甜汤了哦。

　　3、里面的敷料可以根据自己的喜好加减，或者放入其他的，比方菌菇类啊。

　　百合蜂蜜汤

　　材料：百合30克，白芷10克，香附子10克，白芍20克，糯米20克，蜂蜜50毫升。

　　做法：

　　1、百合、白芷、香附、白芍、糯米等五味，加水500毫升，煮取汁200毫升。

　　2、再加水煎，取汁200毫升。

　　3、2次汁混合搅拌后，和入蜂蜜，调匀食用。

　　功效：

　　1、本膳用白芍，柔肝敛肝。

　　2、香附，疏肝理气。

　　3、白芷，祛风养颜。

　　4、百合，养肺滋阴。

　　5、糯米，和中养颜。

　　6、加上蜂蜜，可润肠泽肤、防治黄褐斑。