预防眼袋的七大重要原则介绍
经常看球的你，黑眼圈、眼袋一定已经来烦着你，那么如何去掉眼袋?下面学习啦小编整理了预防眼袋的七大重要原则，一起来看看吧。
预防眼袋的七大重要原则
1、上妆、卸妆要轻柔。眼部及其眼部周围的肌肤非常脆弱和敏感，因此，美眉们在上妆以及卸妆的过程当中，对于眼部肌肤的护理要格外小心，力度要尽量轻柔，切忌用力过度拉扯眼部肌肤，同时，卸妆要卸得干净、彻底，更要选择眼部专用卸妆液，以免眼袋发生。
2、洁面后用纸巾擦拭眼部肌肤。我们每日洗脸之后，都会用毛巾擦脸，其实，毛巾是属于比较粗糙的东西，用来擦拭脆弱的眼部肌肤会不经意的给眼部肌肤造成损伤，因此，选用柔软的纸巾来擦拭眼部肌肤更加合适。用柔软的纸巾擦眼睛可以避免出现眼袋等眼部问题。
3、配戴隐形眼镜时，别拉扯眼睛。很多美眉都觉得戴眼镜很影响美观，因此，绝大多数爱美的美眉都会选择戴隐形眼镜，甚至是美瞳，更加好看。然而，我们是配戴隐形眼镜的时候，总是会不经意的要拉扯下眼皮，才能够更加方便的戴上隐形眼镜，总是拉扯下眼皮会促使眼袋的形成。小编建议美眉们如果想要顺利的戴上隐形眼镜，且又不伤害眼睛的话，可以轻轻提高上眼皮即可。
4、不要总是擦眼睛。有些美眉总是喜欢用手去擦眼睛，而且非常不注意力道，在我们擦拭眼睛的过程当中，眼部肌肤脆弱的部位已经被双手擦伤了，因而很容易形成眼袋。因此，小编建议美眉们尽量不要养成擦眼睛、眯眼睛、眨眼睛等等一些坏习惯!
5、外出一定要戴太阳镜。紫外线对于眼部肌肤的辐射也会严重伤害眼部肌肤，从而形成黑眼圈、眼袋等问题。因此，在阳光强烈的天气里，美眉们外出的话一定要带上太阳镜，可以充分的保护眼部肌肤。
6、多喝水。美眉们要想让眼睛健康水汪汪，那么，白天就要多喝水，每日八杯水的概念要实施起来哦，但是，值得注意的是，夜晚临睡前不要喝太多水，否则次日眼部肌肤会出现浮肿。
7、滋润眼霜用起来。很多美眉贪图省事，总是会忽略了眼霜的使用，甚至是用面霜来代替眼霜涂抹，实际上，眼霜就是专门用来滋润眼部肌肤的，这是面霜所代替不了的，因此，美眉们每日都要用专门滋润眼部肌肤的眼霜，早晚使用，来为眼部肌肤补充营养!
祛除熬夜带来眼袋的方法
机械式去眼袋
所谓机械式去眼袋，就是利用外力或者眼睛自身的运动，促进眼部循环，以此来达到祛除眼袋的办法。机械式去眼袋有两种办法，第一种是您能想到的，按摩法去眼袋。每天利用休息时间，对眼袋处轻轻按摩，时间控制在五分钟左右，按摩结束后涂上去眼袋眼霜，效果更好。第二种方法式进行眼睑的运动，让眼睑连续闭合在100次左右，每日坚持，这样做到一个多星期后，你会发现眼袋越来越小，甚至已经消失了。
用热敷去眼袋
热敷可以促进血液循环，可以自然消肿。如果用盐水热敷，效果会更加明显。首先用细盐在热水中溶化，然后用毛巾浸在盐水中几分钟，拧干后敷在眼睛上，闭目休息几分钟，感觉毛巾已经开始凉了再取下，洗净涂上去眼袋眼霜。这样坚持下来，您会发现自己的眼袋越来越小。
补充眼部营养
当我们发现自己有眼袋的时候，都知道自己需要涂祛眼袋的眼霜，这是非常正确的，同事还要记得对眼部进行深度补水哦，眼膜是非常必要的选择。可以用补水功能强的去眼袋眼膜贴，每隔一日使用，同时注意眼部肌肤轻轻按摩，加强水分和营养的吸收，帮助您早日去掉眼袋。
调节饮食去眼袋
去除眼袋，一定要注意饮食，刺激性的食物要杜绝，经常吃些补胶原蛋白的汤，也可以补些富含蛋白的食物，也可以去药店买些优质蛋白产品。如番茄、马铃薯之类的时间、蔬菜也是非常好的选择。补充好营养，也好让你的眼部肌肤更有“力量”战胜眼袋!同时，你也可以和一些运动饮品、或绿茶(晚上不能喝，防止影响睡眠)等利尿饮料，通过促进体内循环去除眼袋，西瓜也是不错的选择。
木瓜去除眼袋妙法
木瓜可以帮助你去除眼袋，但是需要用对了方法，可以将木瓜和薄荷配合使用，用二者泡茶，待晾凉后涂抹在眼袋上，既可以去除眼袋，更能有效的环节眼部疲劳!
从根源去除眼袋
去除眼袋的眼袋有很多，但是大部分还是治标，要想治本，还需要从眼袋产生的根源处治疗。我们知道，眼袋是由于熬夜引起的，那么从现在开始，就不能再熬夜了，需要您加强睡眠，不再熬夜，并将以前缺的睡眠补回来，记住，睡眠是最好的美容方式!
呵护眼部的食疗方法
一、桂圆枸杞茶
众所周知，枸杞有养生明目之功效。取桂圆10粒、枸杞20粒，清洗干净后，用开水浸泡，待稍凉即可饮用了。喝的时候可以不断的加入热水，过程中可以慢慢品尝桂圆肉的甜味。此桂圆枸杞茶可有效缓解眼痛、眼干、眼涩、眼疲劳等眼部不适的症状。
二、乌梅汤
眼睛干涩的诸多诱因是身体缺水所致，因此，最有效的缓解方法就是多喝水。然后水无色无味，很多美眉不爱喝，那么就试试乌梅汤吧。乌梅对于眼睛干涩有着很好的疗效。取乌梅少许、冰糖少量，放入小锅中，加入适量的水煎煮即可。一款明目养肝的乌梅汤就这样做好了。赶紧来试试!
三、蒲公英菊花茶
蒲公英菊花茶最大的护眼功效在于消除眼部浮肿。取野菊花、蒲公英各30克，加入适量的水入锅煎煮即可，可以喝的同时也可以将渣叶冷却后敷在眼部，可起到明显的清热解毒、消肿明目的效果，尤其是对于肿泡眼有很好的缓解作用。
除以上几款明目汤以外，还有哪些食物可以为眼睛提供充足的水分和营养呢?
1、富含蛋白质的食物。例如蛋类、瘦肉、鱼类等均富含优质蛋白质，日常生活中多吃此类食物可为眼部肌肤提供充足的营养。
2、富含维生素的食物。人体内如果缺乏维生素，皮肤会变差不说，眼部肌肤更是脆弱不堪。富含维生素的食物，例如动物的肝脏、胡萝卜、豆制品、奶制品以及坚果、杏仁等等，多吃这些食物可有效缓解眼部干涩，保护眼部肌肤。
猜你喜欢：
