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快速有效的美白方法是什么

晓琼分享

  夏季是最容易晒黑的季节,这个时候,一定很多人想要知道有什么样的方法能够快速美白,下面是学习啦小编推荐给大家的快速有效的美白方法是什么,供大家参考。

  快速有效的美白方法

  一、淘米水

  相信大家都有发现,在生活中有需要都人都会使用淘米水进行美白肌肤。至于为什么使用淘米水呢?

  淘米水洗脸能够亮肤保湿,因为大米中含有维生素A、B、E、氨基酸等营养成分。能够高效提高细胞代谢能力,防止细胞老化,强化肌肤的抵抗力,这样一来就能更加顽强的抵抗黑色素沉着了。

  二、豆腐

  豆腐是一种非常具有营养价值的食物,豆腐对人体的肌肤起到了很多的美白作用。

  豆腐能够润白肌肤,豆制品中含有大豆异黄酮,具有类雌激素的作用,大豆异黄酮能够活化肌肤,恢复年轻状态。

  每次将一块白豆腐,揉成泥状均匀敷在脸上,在轻轻按摩十五分钟,洗干净,每周两次,坚持一月,你会发现皮肤变白了。

  三、胡萝卜汁

  胡萝卜含有丰富的维生素A原,在体内能转换成维生素A,而维生素A具有润滑、强健皮肤的作用,并能防治皮肤粗糙。

  胡萝卜是一种非常营养的食物,胡萝卜可以是我们的肌肤变得美白。改善雀斑。每次将胡萝卜弄碎,然后留下汁液,每天早晚用胡萝卜汁拍脸,并饮用一杯胡萝卜汁,有祛斑的作用。

  四、蛋清

  蛋清里含有的营养物质能够起到美白淡斑作用。每次临睡钱把脸洗干净,然后将准备好的蛋清搓揉出泡沫,最后敷在脸上。

  8种脸部快速有效美白的方法

  1、把切得很薄的黄瓜泡在牛奶里,十分钟后取出,敷在面部,有很好的美白效果。

  2、用洗面奶洗完脸后,再用一点白砂糖放在手心加一点水揉揉,然后放在脸上揉洗一分钟,再用清水冲洗干净。每天坚持使用,一个星期后就能让面部皮肤变得光滑白嫩。

  3、梨(或苹果)一个捣烂,调入上等面粉敷面,对面部皮肤的细嫩很有帮助。

  4、鸡蛋清加少许面粉,也可加点瓜汁,调成糊状,每晚涂在脸上,半小时后洗去,可使皮肤光滑细腻。

  5、将大蒜榨汁,倒入温水中洗脸,对治疗暗疮有明显效果。

  6、无糖藕粉加蛋清调成泥状,敷于脸上,10-15分钟后洗去,能去痘痕。

  7、先用温水,再用冷水洗脸,会让肌肤既干净且毛细孔会变小。

  8、使用薏仁粉,加一小匙在大约1000cc的水中,当饮用水喝,不单只对皮肤好,连对减肥都有神奇的功效。这是利用薏仁具有利尿的效果,可以减少浮肿,所以具有瘦身及瘦脸的功效,而且对美白肌肤也有很大的帮助。

  日常有效美白的小妙招

  1、多吃维C丰富的食物

  多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等,因为其含有大量VC,能有效帮助黑色素还原,协助美白,增进免疫力。

  2、多喝柠檬美白水

  水是美容圣物,早晨醒来应及早空腹喝凉白开,如在水中加片柠檬,则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水,让细胞充分吸收,可有效防止皱纹生成。

  3、常吃海藻制品

  海带、紫菜等海藻具有类似血浆的成分,富含多种矿物质和营养物。海藻有助于使皮肤解毒和抗击自由基,进而减缓衰老。

  4、不吃或少吃糖

  过分偏爱甜食则导致糖与皮肤中的蛋白质发生反应,危害负责维持肌肤弹力的胶原蛋白,进而加速皮肤衰老进程。

  5、多摄入蛋白质

  多吃蛋白质可使皮肤更嫩白,蛋白质在胶原质和弹力蛋白的形成过程中起到关键作用。良好的蛋白质食物来源包括:肉类、鱼类、鸡蛋、豆类等。

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