美白淡斑小技巧
脸上的斑斑点点是每个女人最不希望看到的，但随着年龄的增大、外界的污染、身体内部器官的失调，很难避免这些斑点的出现。现在就跟着学习啦小编一起来看一看美白淡斑小技巧，资料仅供参考。
美白淡斑小技巧
1、巧用黄瓜敷脸
想要祛除肌肤的色斑，又不想花费很多金钱?黄瓜片是最经济实用的方法，每天晚上睡觉之前将黄瓜切成片敷在面部肌肤上，贴紧肌肤。敷面二十分钟之后使用化妆棉浸透爽肤水滋养肌肤，坚持每周两次能起到快速祛斑的效果，一个月下来就会看到效果。此外，建议女孩子们在白天出门的时候一定要做好防晒的工作，肌肤最害怕出现晒斑，很难攻克。
2、多给面部做按摩
按摩是让皮肤代谢更好的吸收，恢复弹性的好方法。平时适当的涂抹含水分较多的祛斑护肤品后进行按摩，能很好的促进皮肤吸收，利于快速祛斑。如果觉得按摩很麻烦，那么每天洗完脸后，涂抹祛斑产品美姿尔祛斑霜后，在脸上轻轻拍打，轻按压长斑的地方就可以这样能够促进血液和淋巴的循环，对祛斑很见成效。
3、绿豆百合淡斑汤
先将绿豆、赤小豆以及百合洗净，然后用适量清水浸泡半小时，再放入到锅中用大火煮滚后，改以小火煮到豆熟，根据自己的喜好加盐或糖调味，每天喝一碗，就能促使绿豆和百合中所含的维生素使脸部的黑色素还原，起到美白淡斑的作用。
4、使用专业的祛斑产品
面对脸上斑点的出现，我们要怎样才能够彻底的祛除呢?不过想要恢复自己的美丽容颜仅靠日常生活中的那些祛斑方法是有一定的限制的，因此还需要配合使用一些专业的祛斑产品才行，而在这众多的祛斑产品中，美姿尔祛斑霜以其显著的祛斑效果和良好的祛斑口碑，得到了众多美容专家的推荐与好评。
美白祛斑的方法
一、食疗美白祛斑
材料：粳米100克，橘子两个，山楂30克，白糖10克，冷水1500毫升。
做法：
1、橘子剥皮，撕去筋络，逐瓣分开，用竹签去掉橘子核，切成小三角块。山楂洗净后一切为二，去掉种子。
2、粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分。
3、锅内加入1000毫升冷水，加入粳米、橘子块，山楂块，用旺火烧开，转小火熬成粥，最后加入白糖即可食用。
功效：美容护肤，去斑养颜。
二、中药美白祛斑
生活中美白祛斑的方法有很多种，不仅可以利用食物，也可以利用中药美白祛斑。
材料：白附子、杏仁、当归各适量。
方法：
1、将材料研磨成粉末，再分别取适量混合在一起，加适量蜂蜜搅拌均匀成泥状。
2、晚间洁面后，先用热毛巾敷面2~3分钟，把手洗干净。
3、然后用手指将其敷在脸上，待其自然风干后，再用温水洗净，做基础的肌肤保养，2~3天一次。
功效：此方对色斑以及黑色素有强烈的抑制作用，可保护肌肤免受色斑侵害。
三、面膜美白祛斑
用面膜护肤是如今很常用的护肤方法之一，用对了面膜还有美白祛斑的效果，以下为大家介绍一款美白祛斑面膜，大家不妨来看看。
材料：核桃仁10克，面粉10克，干玫瑰花瓣10克。
做法：
(1)、核桃仁打磨成粉，加入面粉，再调入水，充分混合。
(2)、在桃仁糊中加入干的玫瑰花瓣，放在炉火上以小火煮至玫瑰软化，面糊呈粉红色。
(3)、放凉后将面膜均匀涂在脸部，30分钟后洗干净。
功效：玫瑰具有活血的作用，能够有效抑制黑色素的产生，美颜淡斑，对祛雀斑效果很不错哦。
自制祛斑美白面膜
美白祛斑面膜一：豆腐酵母粉面膜
材料：水豆腐50克，酵母粉适量。
做法：将豆腐用捣碎成泥状，与酵母粉一同搅拌调和均匀，清洁好脸部后，将做好的面膜均匀的涂抹在脸上，再加以按摩，15分钟后用清水洗净即可。
功效：具有美白肌肤，保持肌肤油水平衡和新陈代谢，并可以抑制肌肤黑色素的产生。
美白祛斑面膜二：番茄蜂蜜面膜
材料：番茄一个，蜂蜜适量。
做法：将番茄去皮榨汁，加入蜂蜜搅拌均匀。清洁好脸部后，将做好的面膜均匀的涂抹在脸上，15分钟后用清水洗净即可。
功效：可以有效美白祛斑，滋润肌肤。
美白祛斑面膜三：红糖面膜
材料：红糖30克，矿泉水适量。
做法：将红糖加矿泉水，用小火煮至糊状。晾凉后，将其均匀的涂抹在脸部有斑部位。10分钟后用水洗净。
功效：可以淡化斑点，促进肌肤的新陈代谢，光滑肌肤。
美白祛斑面膜四：淘米水珍珠粉面膜
材料：珍珠粉适量，淘米水适量。
做法：将珍珠粉放入面膜碗中，加入适量淘米水搅拌均匀，清洁好脸部后，将做好的面膜均匀的涂抹在脸上，15分钟后用清水洗净即可。
功效：可有效美白、紧致肌肤、延缓衰老、淡化斑点。
美白肌肤的食物
1、豌豆
多吃豌豆可以祛斑驻颜，《本草纲目》称豌豆具有“祛除黑斑，令面光泽”的功效。现代研究发现，豌豆含有丰富的维生素A原，这种物质可在体内转化为维生素A，而维生素A具有润泽皮肤的作用，而且是从一般食物中摄取，不会产生毒副作用。吃豌豆还有消肿、舒展皮肤的功能，能拉紧眼睛周围的皱纹。
2、土豆
有关美白的蔬菜，还有“双豆”一说，双豆即土豆和豌豆。土豆含有丰富的B族维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。这些成分在抗老防病过程中有着重要的作用，能有效帮助女性身体排毒。其中含有丰富的维生素C让女性回复美白肌肤。此外，土豆中的粗纤维还可以起到润肠通便的作用。
3、白萝卜
中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味。具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。那么白萝卜可以美白吗?由于白萝卜含有丰富的维生素C，维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。
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