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健康美容护肤的学习知识

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  美容护肤是女性圈里一直没有断过的话题,她们都在不断的学习美容知识,就是想更加明亮动人一些。下面小编带你了解健康美容护肤的学习知识,希望对你有帮助!

  健康美容护肤的学习知识:眼袋怎么消除

  方法一:食疗法

  亲们可以从日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等,来改善面部肌肤。平时尚须注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的美容食物。注意膳食平衡,可对此部位组织细胞的新生提供必要的营养物质,对消除下眼袋亦有裨益。

  优点:不仅可以消除眼袋,还有利于护肤和身体健康,一举多得。

  缺点:短时间效果不显著,需要持之以恒。

  方法二:茶水冰敷法

  把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟,然后用一小块化妆棉浸在茶中,再把它敷在眼皮上,能去除眼袋,减轻眼袋浮肿程度。

  优点:经济实惠,是很好地美容护肤冰敷法。

  缺点:茶水需要冰冻 ,美白效果不显著。

  方法三:眼部按摩法

  亲们睡前用无名指在眼肚中央位置轻压10次,每晚持之以恒,以纾缓眼部浮肿的问题。 闲时多做些眼睛保健操,多按摩眼睛周边穴位,增加其血液循环加速,以达到眼部周围血细胞活跃。

  优点:使眼部气血通畅

  缺点:需要耐心、长期坚持,时间长,且效果不显著。按摩不当还会易造成眼周皱纹。

  方法四:化妆遮盖法

  熬夜过后,早上起来,发现眼袋浮肿,又急着上班,就可以巧用化妆品,遮盖一下。

  优点:5分钟立竿见影

  缺点:暂时将眼袋“隐形”,长期进行导致眼部皮肤干燥甚至松弛,反而加重眼袋和皱纹!

  方法五:眼霜、眼贴

  优点:可改善眼部循环,保养眼部肌肤

  缺点:可以淡化黑眼圈,不过选择产品要谨慎,因为选择不当容易导致导致眼部长满脂肪粒,严重影响美观。

  健康美容护肤的学习知识:皮肤美白的方法

  1、防晒护理

  想要让肌肤白皙起来,防晒一定是不能忽略的问题。美眉们的皮肤之所以会变黑,都是因为接触到紫外线,如果想要皮肤远离紫外线的辐射,那只能待在室内,偶尔要出门的话,也要使用防晒系数大于等于三十的防晒霜来保护皮肤。另外,出门要戴帽子,遮住脸,在保护皮肤的同时,也更加时尚哦!

  2、夏季去角质每两周一次

  有些美眉因为觉得自己的皮肤不白,因此就疯狂去角质,这是非常错误的做法。频繁地去角质,会令肌肤的保护膜受损,令肌肤越发敏感,不利于皮肤的健康。美眉们可以每两周去一次角质,可以自己制作磨砂膏,在经常使用的洁面乳当中,添加适量的燕麦或者是杏仁粉,然后用柔软的小刷子轻轻刷拭皮肤,都能够有效去除皮肤多余的角质,避免肌肤呈现暗黄粗糙的状态。

  3、自制柠檬爽肤水

  柠檬汁有着极强的美白功效,它富含果酸,又是天然的去角质剂,又富含柠檬酸,有非常好的漂泊作用,使用柠檬汁护肤,可以很好地提亮肤色、增白肌肤。用棉球蘸取少量的柠檬汁,涂抹在脸上、脖子上,二十分钟之后,再用清水清洗干净,长期使用,肌肤就会明显增白许多。需要注意的是,用柠檬汁护肤之后,不要立刻出门晒太阳,这样会令肌肤非常敏感,同时,柠檬汁虽然能够美白肌肤,但它还会使皮肤变干,洗脸后要记得涂抹保湿霜。使用柠檬美白皮肤,美眉们不要过于频繁,以免刺激到皮肤。

  4、生土豆片擦拭肌肤

  土豆中含有大量的维生素C含量,土豆有非常好的美白功效,美眉们可以直接切几片土豆片,涂抹在皮肤上,尤其是斑点较多的部位,进行轻柔擦拭,可达到非常好的美白效果。使用土豆片美白肌肤,是一个长期的护肤调理过程,美眉们不可操之过急,偶尔做一次就可以,如果过于频繁,反而会伤害到皮肤,令皮肤变得更加脆弱和敏感。

  5、牛奶擦拭皮肤

  牛奶有着非常好的美白功效,经常用牛奶来擦拭肌肤,可以让皮肤变得越发白皙细嫩,用牛奶美白肌肤,需要长期坚持哦,偶尔使用那么一两次,效果可不大。牛奶擦拭皮肤美白,比较适合肤质健康且黑色素沉积不是特别多的美眉们。

  健康美容护肤的学习知识:有效除皱的方法

  猪蹄除皱

  猪蹄含有丰富的胶原蛋白,常吃猪蹄能够达到美容养颜效果,下面我们就来看一下如何用猪蹄来祛皱养颜吧!我们最好选用数只老母猪蹄,如果没有老母猪蹄,可用一般的猪蹄来代替。将老母猪蹄洗干净,之后添水煮,直至成膏状即可。使用方法是在晚上睡觉之前,将脸部涂均匀,使用这种方法一个月时间,您就会发现脸上光滑多了,祛皱养颜效果特别好。猪蹄敷面平价还天然,可见猪蹄是一种极好的祛皱养颜方法。

  枣泥除皱

  大枣是个宝,天天吃大枣,营养身体好!大枣对于女人来说,可是补血的好食物,大枣不仅营养丰富,制成枣泥还可去皱养颜。枣泥敷面是一种天然健康的祛皱养颜方法,这是因为枣泥中的微量元素丰富,主要包括钙、磷、蛋白质和铁元素,将枣泥制成面膜,经常敷在面部,就能自然而言的祛皱、滋润肌肤。相信您坚持一段时间,就会惊喜的发现,面部光洁、润滑许多,皱纹也在不知不觉中伸展开来了。

  绸缎枕套除皱

  把你的枕套换成绸缎质地的,这样你的头发就不会乱蓬蓬,而面部也不会被压得死死的,早晨起来后的“临时”皱纹自然就消失了。

  唱歌除皱

  唱歌对面部肌肉群发生有节律的运动,促进面部血液循环和营养物质供应,使面容红润富有弹性,延缓了皮肤皱纹的形成。

  以上的日常生活除皱法,相对来说简单实用,但是平时的不良生活和饮食习惯也是最需要改善的地方哦。虽然去除皱纹的妙招有很多,但是总体来说没有正儿八经去皱效果好的。要不然去皱也不会这么难了。去皱最好的方法是什么?小编建议去皱最好搭配一款好的去皱护肤品,这样才能使自己脸上的皱纹得到彻底的改善。说到这里,相信不少人都在为选择去皱产品而烦恼。小编根据自己的亲身使用,推荐一款超级好用的去皱产品,它就是美姿尔苹果干细胞。


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