学习啦>生活课堂>健康知识>中老年健康知识>

治疗老年斑最好方法有哪些

淑贤分享

  老年斑是人体内自由基作用的结果,自由基是一种衰老因子,出现“老人斑”意味着人已经开始衰老。怎么样治疗老年斑最好?下面就是学习啦小编给大家整理的治疗老年斑最好方法,希望对你有用!

  治疗老年斑最好方法

  外用方

  1、鸡蛋清去老年斑

  取鸡蛋清涂在斑点上,每日数次,一周后可见效。

  2、云南白药去老年斑

  将云南白药稀释于白酒中,每天坚持蘸此酒涂抹患处数次,老年斑即可自行脱去,且不留疤痕。

  3、芦荟汁去老年斑

  芦荟汁涂擦面部,每日二次,坚持一个月可祛斑。

  4、香蕉皮去老年斑

  熟香蕉内皮涂擦长斑的地方,每日三次,两周显效,坚持半年可治愈老年斑。

  5、杏仁去老年斑

  杏仁适量,去皮捣成泥状,与鸡蛋清调匀,每晚睡前涂患处,晨起用温水洗净。

  6、茯苓去老年斑

  茯苓数量,研成细末。与鸡蛋清调匀后涂患处,每晚睡前涂一次,晨起用温水洗去。

  7、大蒜去老年斑

  把大蒜切成薄片,贴在老年斑处,反复摩擦,直到皮肤充血发红为止,每天3~5次。

  内服偏方

  1、醋泡鸡蛋

  醋泡鸡蛋15天,一次多泡一些,每天晚上煮熟吃二个,连吃一个月,斑退净,以后每周吃一次,不在长斑。

  2、维生素E

  VE 100毫克,VC 0.2,逍遥丸10克,一次服,每日三次,同时用VE涂面部及手臂长斑的地方,每日涂三次 ,治疗二个月,斑基本退净,长期服用不在长斑。

  3、黄芪薏仁汤

  黄芪18,薏仁15,丝瓜络12,红花、川芎、制大黄各6,当归、制大黄各10,生地、丹皮、郁金、骨碎补、麦冬各9(克)每日一剂,水煎服二次,服二周后改为隔日一次服,连服三个月治愈。

  4、银耳鹌鹑蛋

  取水发银耳50克,煮熟鹌鹑蛋3个,加少量黄酒、味精、盐,慢火炖烂后食用,每天一次。

  5、黑木耳

  黑木耳适量,洗净焙干为末,每日餐后热汤送服3克,可治面上黑斑,一个月后即见效。

  6、苡仁

  取苡仁40克左右煮熟或蒸熟,再加入白糖适量,一次吃完,老年斑轻者两个月左右痊愈。重者可继续服用至有效为止。

  7、生姜

  生姜中含有多种活性成分,其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用。把姜洗净切成片或丝,加入沸水冲泡10分钟,再加一汤匙蜂蜜搅匀,每天饮用一杯不间断,可明显减轻老年斑。也可将姜切碎,拌上精盐、味精、辣椒油等调料,长期食用。

  8、增白美容粉

  西瓜仁250克、桂花200克、橘皮100克,共研细末,饭后用米汤调服,每日3次,每次10克。具有增白祛斑的作用,适用于老年斑患者。

  按摩穴位去除老年斑方法

  (一)、针对老年斑的穴位有束骨穴、肝俞穴、肝俞穴、肾俞穴。

  (二)、穴位按摩方法:

  1、两手拇指指腹放置于两脚的束骨穴(足外侧,足小趾跖关节的后上方凹陷处),逐渐用力向下按压,并在该处保持一定的压力停留片刻,随后稍加揉动。每5秒钟按1次,共按,0 次。同法按揉肝俞穴(第9胸椎棘突下,背部正中线旁开1.5 寸)、肝俞穴(第11胸椎棘突下,背部正中线旁开1.5寸)、肾俞穴(第2腰椎棘突下,背部正中线旁开1.5寸)。束骨具有疏通经脉、行气活血的功效。肝俞可以疏肝理气;脾俞健脾化痰,益气和中;肾俞补肾壮阳。经常按摩这四个穴位,可以有效淡化已经形成的老年斑,防止新的老年斑形成。

  2、以右手掌根着力,在后背正中线上做由上而下、由下而上的快速来回摩擦,共做5-10 遍。接着以脊柱为中线,两手掌从上至下分别向左右两旁推擦 10次。背为阳,脊柱正中又是人体督脉的循行部位,督脉为人体阳气之海,总督全身之阳气。按摩背部,有助于激发和调理脏腑经络之气,加速血液循环,促进新陈代谢,减少老年斑的形成。

  如何预防老年斑

  1、要有充足的睡眠

  睡眠不足,是容颜美的大敌。睡眠充足,会使您神采飞扬。

  2、加强营养

  平时多吃含有维生素A、维生素C、半胱氨酸和甲硫氨酸的食物。

  3、养成睡前刷牙的习惯

  它比清晨刷牙更有利于保持口腔清洁。

  4、避免不利因素的刺激

  皮肤不要过多暴晒,防止紫外线的刺激。

  5、口服维生素E

  每日50~100毫克,坚持服用半年到一年,多数老年斑可逐渐变淡,少数还可消失。

  6、吃猕猴桃

  消除雀斑等斑点猕猴桃富含维生素C,可干扰黑色素生成,预防色素沉着、保持皮肤白皙,并有助于消除皮肤上已有的雀斑等斑点。

  7、常做面部按摩

  尤其是额部、眼部的保健按摩。

  8、喝胡萝卜汁

  备好新鲜胡萝卜若干。将胡萝卜研碎挤汁,取10~30毫升,每日早晚洗完脸后以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑的作用。

  因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。

  9、常喝姜蜜水

  生姜中含有多种活性成分,其中的姜辣素,有很强的对付自由基的作用,经常饮用生姜蜂蜜水,脸部和手背等处的老年斑或程度不同地缩小,或颜色变浅。服用方法是,取适量鲜姜片放入水杯中,用200~300毫升开水泡5~10分钟,加入少许蜂蜜搅匀当水饮。

  注意:生姜具有发散作用,年老体弱、表虚自汗者不宜久服,否则易耗气伤阴。阴虚火旺、目赤内热者,或患肺炎、肺气肿、肺结核、胃溃疡等的患者也不宜长期饮用。


猜你喜欢:

1.治疗老年斑特效偏方有哪些

2.老年斑怎么消除

3.吃什么食物能去老年斑

4.治疗老年斑的中药偏方有哪些

    3830480