诱发前列腺炎的致病因素
前列腺炎是男性的高发疾病，随着社会的发展，如今前列腺炎的发病率直线上升，那么如何在生活中降低该发病率呢?其实需要每个人在生活中注意防范就可以了，首先就要了解其致病因素才能做到正确的预防，以下是小编为你整理有关于前列腺炎的致病因素，希望能帮到你。
前列腺炎的致病因素
一、各种不良生活习惯的影响。男性长期久坐、静坐，经常熬夜、烟酒应酬多、运动很少，吃辛辣食物，经常的手淫等等，都可能会造成前列腺炎的发生。
二、尿液刺激。在尿液中含有多种酸碱性化学物质，当患者局部神经内分泌失调，引起后尿道压力过高、前列腺管开口处损伤时，就会造成尿酸等刺激性化学物质返流进入前列腺内，导致前列腺炎的发生。
三、免疫性因素，慢性前列腺炎与自身免疫因素有一定关系。往往是因先天或后天免疫缺陷而产生抗前列腺抗体，从而导致前列腺组织损伤。
四、不良的心理情绪，有焦虑、抑郁、恐惧、悲观等过度紧张的症状，也会导致前列腺炎发生。
五、一些细菌的感染，常见的有：血行感染，前列腺周围组织的炎症，逆行感染等等，都可能会导致前列腺炎的发生。
前列腺炎的预防办法
不要太劳累
如果有时因身体劳累或其他原因，前列腺偶尔所复发或反复一下，是正常现象，没必要大惊小怪，只要没有什么明显不适就没关系，男人成年后90%或轻或重的存在一点毛病。
有益和有害的食物
要多吃苹果，少吃油腻的煎炸食品，还有家里的花生油一定要用好的，医学证明调和油对前列腺不好。
坚决不能熬夜
最后不熬夜，不感冒，不上火，休息好。放下心理负担，顺其自然。
按摩足部，有益于前列腺：坚持做足疗，要定期每周一次，到足浴或浴池做足疗，烫脚和按脚，促进血液循环和经络的反射。没有条件的可以坚持睡觉前用热水泡脚20分钟，自己按一下。
关于性生活的问题
性生活一定要坚持一周最少一次，也可以两次，性交结束后要记得连续的提肛运动20次，可以排出炎症物质(说前列腺炎要禁欲是大错特错)，不断更新前列腺的内环境，促进康复。然后洗干净睡觉。
多排尿
一定要在每次排尿即将结束前后用手按压几下会阴，可以将剩余留在前列腺部位的残留尿液挤出，减少炎症。还有不要憋尿。
久坐肯定不利于前列腺
不久坐，即使久坐也要座硬底的椅子;凡是坐下后立即松开腰带，保持腰部以下血液循环良好。
关于喝水
每天多喝水，买个大杯子。多排尿可以减少尿液对前列腺的刺激，冲刷前列腺部位。
前列腺炎的饮食方法
1、为了自己的幸福和生活质量，一定要注意调理身体的，身体好了就什么病都没有了，身体要好还得从饮食上找起的，很多的食物对身体都是很有好处的，就像我们生活中经常吃的大白菜，黄花菜，甘蓝，油菜等蔬菜对身体的调节都是有好处的。
2、前列腺炎的男性是很多见的，存在的问题也很多的，这个时候的男性吃饭不能就吃米饭的，主食也是一样的人，应该调换样子的吃，这样营养才能全面的，营养价值高的食物有很多的，面食其实是个不错的选择的，蔬菜类的鸡蛋，大豆类的食物都很好的。
3、前列腺炎的患者在生活中就需要多注意了，吃东西的时候更要注意，应该吃些清淡一点的食物，尽量的吃点好消化的食物，软一点的食物最好了，多吃水果和蔬菜及时的补充人体需要的维生素的含量，平时可以多吃先小西红柿的，这些都是对身体比较好的食物呢。
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