骨质增生的原因与预防方法
骨质增生这种疾病的发病率正在逐渐上升，这种情况严重危害我们的社会健康发展，给患者带来了很多痛苦和阴影。只要我们大家知道了骨质增生的发病原因坚持预防，是有益于抑制发病率上升的。那么，下面我们一起了解下骨质增生的原因吧。
骨质增生的原因
【1】骨质增生的病因最根本的是缺钙。是应力反应的结果。
【2】不规则的软骨损害，在负重区域的软骨下骨硬化、囊肿，边缘骨赘增生，干骺端血流增加及不同程度的滑膜炎，是骨质增生的病因。
【3】骨质增生的病因在早期是由于;软骨表面碎裂、软骨细胞增生、软骨面纵向裂开、结晶沉积，同时存在着软骨修复、骨赘增生;晚期出现软骨的彻底破坏造成的。表现为软骨硬化、软骨消失及软骨下局灶性骨坏死。
【4】蛋白聚糖的含量(浓度)下降，其分子大小和聚集度改变，胶原纤维的大小、排列以及基质大分子的合成和降解上均出现异常改变。
【5】关节软骨的可伸张性、抗压力、抗剪切力及软骨通透性降低。软骨水分增加，过度肿胀，软骨下骨硬化。
【6】关于骨质增生的病因，中医认为骨质增生的病因与外伤、劳损、瘀血阻络、感受风寒湿邪、痰湿内阻、肝肾亏虚等有关。
骨质增生的预防
及时治疗关节的损伤：关节损伤包括软组织损伤和骨损伤。关节的骨质增生经常与关节内骨折有直接关系。由于骨折复位不完全，造成关节软骨面不平整，从而产生创伤性关节炎。对于关节内骨折的患者，如果能够及时治疗，作到解剖复位，完全可以避免创伤性关节炎和关节骨质增生的发生。
减轻体重：体重过重是诱发脊柱和关节骨质增生的重要原因之一。过重的体重会加速关节软骨的磨损，使关节软骨面上的压力不均匀，造成骨质增生。因此对于体重超标的人，适当的减轻体重可以预防脊柱和关节的骨质增生。
总之:我们如果想要预防骨质增生这种疾病的话，就一定要多做一些对自己身体有好处的事情，要做好适度的体育锻炼，同时也要让自己保持合适的体重，要知道合适的体重对我们自己的身体是有很大的影响的，所以希望朋友们都能够警惕行事，做好预防。
骨质增生的食疗方
骨质增生食疗一：
鲜月季花15克，每日1剂，泡茶饮用。
骨质增生食疗二：
玫瑰花蕊300朵，以水煎取汁，加入冰糖500克收膏。每次9克，每日2次，开水冲服。
骨质增生食疗三：
千斤拔30克，狗脊30克，猪尾1条。洗净后共煮汤，饮汤食肉。
骨质增生食疗四：
薏苡仁30克，桂枝5克，生姜10克，粳米100克。先煎桂枝、生姜，取汁与薏苡仁粳米同煮成粥，日服2次。
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