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闭经的常见症状及饮食禁忌

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  妇女闭经的平均年龄为50岁左右,卵巢功能衰退开始于39-51岁,平均46岁,闭经过渡期一般经历2-8年(平均5年),而月经停止一年以上则正式称为闭经。如果不及时治疗,可能会引发一系列的并发症。以下是学习啦小编为你整理有关于闭经的常见症状,希望能帮到你。

  闭经的常见症状

  闭经常见的症状一、月经变化

  闭经意味着月经终止,但围闭经期常有月经周期和月经量的改变。表现为月经周期缩短,以滤泡期缩短为主,无排卵和月经量增多。如26~40岁的无排卵月经为百分之五左右,41~50岁为百分之十三左右。不少人表现为周期延长,2~3个月或更长,而经期和血量正常。少数人表现为月经失去周期,呈不规则阴道流血,月经量增多,甚至出现继发性贫血。

  闭经常见的症状二、潮热出汗

  潮热出汗是闭经常见的症状。发生率为百分之七十五左右,百分之二十五至百分之五十可持续5年以上。表现为阵阵发热,起自胸部,涌向头颈部,可波及全身,接着为突发性出汗,伴有头晕、心悸、乏力,持续数十秒至数分钟不等,发作次数从每天20余次到每周1~2次不等。既往曾有人测得发作时会有皮肤温度上升,发作后降至正常,可能与发作时血流速度加快有关,没有更多的临床意义。潮热发作时,虽然有血管扩张,但并没有血压变化。潮热常是卵巢功能衰竭的征兆,许多妇女月经还没有紊乱,但可有潮热出现,预示着卵巢功能下降;也有少数妇女闭经时没有潮热,闭经10~20年以后才出现;多数是与月经变化同步的,其程度也有波动。

  闭经常见的症状三、精神神经症状

  主要表现为情绪不稳定,脾气急躁而不能控制,发脾气后又有自责,神经质,固执,注意力不集中,失眠,头痛,记忆力下降,神经衰弱,抑郁等症状,严重者似精神病表现。其发生可能与5-羟色胺、内啡呔等神经递质有关,也与个体的性格、职业和文化背景等有关。家庭中的突然事件,如亲人死亡、离婚、退休、子女离家等,都可能是闭经常见的症状。

  闭经患者的饮食禁忌

  1、闭经属虚证者

  宜多食具有滋补作用的食物:羊肉、鸡肉、瘦猪肉、桂圆、核桃、枣、栗、莲子、枸杞子、山药等

  2、闭经实证者

  饮食宜清淡易于消化,多食具有活血通经作用的食物,如山楂、油菜、黑豆、黑木耳、墨鱼、橙子、橘饼等。

  3、忌不利营养精血的食物。

  如大蒜、大头菜、茶叶、白萝卜、咸菜、榨菜、冬瓜等,多食会造成精血生成受损,使经血乏源而致闭经,故应忌食。

  4、忌生冷食物。

  各种冷饮、拌凉菜、寒性水果、寒性水产品等食物用后可引起血管收缩,加重血液凝滞,使经血闭而不行,故应忌食。

  5、忌肥腻食物。

  如皮蛋黄、鸡蛋黄、鸭蛋黄、猪脑、猪肝、猪肾、猪油、猪肥肉、猪肠、猪心、羊肉、羊肝、鲤鱼、墨鱼、鸡肉、甲鱼、青鱼、草鱼、虾、带鱼、蚬子、蟹、奶油、巧克力等。这些食物含有较高蛋白质、胆固醇、脂肪,多食后极易造成体内营养过剩,进一步增加脂肪堆积,加重肥胖,阻塞经脉,使经血不能正常运行,故应尽量少食或忌食。

  6、忌胡萝卜。

  胡萝卜虽然含有较丰富的营养,但其有引起闭经和抑制卵巢排卵的功能,欲生育的女性多食则不容易怀孕,故应忌食。

  闭经的护理措施

  一、一般护理措施

  对于营养不良导致的闭经,需要增加营养。对于体重过重而肥胖的女性闭经,在饮食上,需要进食低热量的饮食,但是饮食需富含维生素和矿物质。此外,要鼓励患者加强锻炼,经常进行适当的体力劳动,增强体质,保证睡眠。

  二、心理护理措施

  如精神性闭经应行精神心理疏导疗法,神经性厌食症者应进行精神心理方面的治疗。这样就需要,护理人员与患者建立良好的护患关系,鼓励患者表达自己的感情,对健康问题、治疗,以及预后提出问题。同时护理人员也要向患者提供诊疗的信息,帮助其澄清一些观念,解除患者担心疾病及其影响的心理压力。

  三、健康指导措施

  主要是鼓励患者与同伴、以及亲人交往,参与力所能及的社会活动,同时还要保持心情舒畅,同时还要正确的对待疾病。要告知患者闭经的原因很多,诊断时间较长,要耐心地按规定接受有关检查,得到正确结果,取得满意治疗效果。

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