心肌炎有哪些症状和预防办法
随着生活节奏的加快，生活压力也越来越大很多人不注重自己的健康，有些人平时心脏不舒服，心绞痛甚至恶心呕吐得了心肌炎自己都不知道，错过了疾病的最佳治疗期给身体造成了非常严重的后果，以下是学习啦小编为你整理有关于心肌炎的症状和预防办法，希望能帮到你。
心肌炎的症状
第一、慢性心肌炎患者体征：轻者心脏不大，或只有暂时性扩大，原发感染控制后，绝大多数可自行恢复。心脏显着扩大者，说明病变广泛而严重。心动过速较为多见，心率增快多与体温升高不相称，心率过慢也为心肌炎可疑征象。心尖区第一音减弱或分裂，并可闻及收缩期吹风样杂音，偶闻舒张期杂音，半数以上患者可有心律失常，严重者可出现心力衰竭表现，有奔马律及交替脉出现，甚至出现血压下降，心源性休克。
第二、其他系统的症状：半数以上的透壁性心肌炎和有严重胸痛的病人出现恶心和呕吐，偶尔有腹泻，尤其多见于下壁心肌炎者。其他尚有大汗淋漓、虚弱无力、眩晕、心悸等症状。脑栓塞或其他部位的栓塞可作为心肌炎首发症状，但属罕见。
第三、出现不稳定的心绞痛：心肌炎在初期的时候，患者会常常出现恶化劳力性心绞痛、劳力性心绞痛等症状。并且发作比较频繁，持续时间较长，多在患者休息或睡眠的时候发作。患者还会出现胸痛的症状，大多数的患者都会出现这种症状，而且疼痛剧烈，难以忍受。
第四、出现心动过缓：患者病情较严重的时候，还会出现大汗、恶心、呕吐、明显心动过缓等症状，这也是心肌炎临床症状的解析之一。患者还会出现心跳发生异常的现象，心跳会因为疾病的影响而明显加快。
第五、心律会出现异常：一般情况下，当患者患了心肌炎之后，患者往往会出现心律不齐的症状。尤其是在疾病发病的初期，患者时常会出现心房性的心律异常。另外还有些患者会出现缓慢型的心律失常症状。
心肌炎的预防办法
1.未病先防：预防呼吸道和消化道感染、预防病毒性传染病、及时治疗各种病毒性疾病、加强体育锻炼，注意个人卫生及营养，提高抗病能力，从而防止病毒性心肌炎的发生。
2.既病防变：病毒性心肌炎的恢复是一个长期过程，应尽早注意休息、及时正规治疗，从而防止病情迁延。部分病毒性心肌炎可以演变为扩张型心肌病，两者的预后是不同的，一般来说，心肌病呈进行性恶化，预后较差。应坚持治疗与休息，防止各种并发感染，从而彻底治愈病毒性心肌炎。
3.不劳累过度：当连续伏案工作超过一定时间，千万要放松休息一下，以减轻心脏负荷。尤其有上呼吸道感染或者消化道感染时，更不能劳累过度，因为身体免疫力低下，噬肌性病毒感染机会将增多。
4.配合治疗：心肌炎患者应以积极的心态配合医生的治疗，切不可采取悲观消沉的态度。因为绝大多数心肌炎的预后良好，只要治疗得当，不会遗留任何后遗症。患者要按时服药，但也不要盲目滥用药物，应遵照医嘱，合理用药。
心肌炎的饮食注意事项
1、采用低热量饮食，以减轻心脏的负荷。在发病初期，每日热量摄入为2092-3347KJ，容量为1000-1500ml。
2、少量多餐，每餐不可太饱，晚餐应尽量少吃。合理的就餐时间：早七点，上午九点，中午十一点，下午三点，晚上六点。
3、应补充蛋白质，膳食宜平衡、清淡和富有营养，保证心肌的足够营养供给，促进患者早日康复。
4、避免过冷、过热和刺激性食物，不饮浓茶、咖啡等。
5、注意钠、钾平衡，适当增加镁的摄入，这有利于防止心律失常的心力衰竭的发生和发展。
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