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颈椎疾病怎么治疗

晓琼分享

  颈椎病属中医里“痹证”,“痉证”范畴。多由于外感风寒湿邪,导致督脉受损,气血滞涩,经络闭阻,或气血不足所致。那么,下面是学习啦小编给你介绍的颈椎疾病的治疗,希望对你有帮助。

  颈椎疾病的治疗

  颈椎病的自我治疗对于中医来说,和其他病一样,可以用穴位推拿按摩来治疗的。可以按揉风池穴、天柱穴、肩井穴、合谷穴,急性颈椎病还可以按摩落枕穴,按摩时取正坐或俯卧,经络养生网提示您对照以下的详细操作图,自己找到穴位后,用相应的按摩手法操作进行自我治疗。

  颈椎病的自我治疗在现代来说,最重要的就是养成日常好习惯,在每个昼夜交替中,都能够治疗和预防颈椎病。就算不做长时间劳损颈椎的工作,颈椎也会在30岁之后开始走下坡路,所以日常好习惯最重要。

  1、早睡早起,凌晨1-5点是颈椎的自我养护期,一定要保证睡眠。

  2、工作坐姿不要东倒西歪,每隔2小时站起来活动肩膀颈部、锤锤腰。

  3、睡觉枕头要适中,尽量睡硬板床。

  4、日常加强身体的锻炼,增强体质。一定要长期坚持,把颈椎病扼杀在襁褓之中。

  颈椎疼的按摩手法

  颈椎疼可按摩风池穴

  取穴定位:位于颈后两侧枕骨下方,发际两边大筋外侧的凹陷处。

  按摩方法:被按摩者取坐位,按摩者站在被按摩者身后,一只手扶住被按摩者的前额,另一只手用拇指和食指分别置于被按摩者的风池穴处,揉捏半分钟左右,以局部有酸胀感为佳。

  功效主治:此穴具有平肝息风,祛风解毒,通利官窍的作用。多用于治疗颈椎病所致的头晕、头胀痛、颈项强痛不适、颈椎活动受限、颈椎怕风怕冷等。

  颈椎疼可按摩按揉秉风穴

  取穴定位:在肩胛骨冈上窝中央,天宗穴直上,举臂有凹陷处。

  按摩方法:取坐位,用对侧食、中、无名三指按揉秉风穴2分钟,以肩背有酸胀、上肢发软无力为度。

  功效主治:此穴具有散风活络的作用,多用于治疗颈椎病、落枕、颈部肌肉酸痛、颈部僵硬、肩胛疼痛、上肢酸麻等。

  常见颈椎病艾灸调理

  (1)天柱穴

  天柱穴位于后发际正中旁开1.5寸处,左右各有一穴。取穴时,先在后脑正中摸到两条纵向的硬筋,这两条筋外侧的发际凹陷处就是天柱穴。

  【功效】明目醒神。

  (2)肩井穴

  肩井穴位于后颈部第7颈椎与肩峰之间的中点,在肩部最高处,左右各有一穴。

  【功效】祛风清热,活络消肿。

  (3)大椎穴

  大椎穴位于颈部下端,第7颈椎棘突下凹陷中。取穴时,将颈部稍微向前倾,在颈部与背部交界附近找寻,可以触摸有一凸出的最高点是第7颈椎,其下方的凹陷处就是大椎穴。

  【功效】祛除颈部寒气,预防颈椎病。

  (4)合谷穴

  合谷穴位于手背虎口,在第1掌骨与第2掌骨间的凹陷处,左右手各有一穴

  【功效】通络活血,调气镇痛。

  (5)外关穴

  外关穴位于前臂背侧,腕背横纹的中点向上2寸处,与内关穴相对,左右臂各有一穴。取穴时采用正坐或者仰卧拊掌的姿势

  【功效】联络气血,补阳益气。

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