学习啦>生活课堂>健康知识>疾病知识>

颈椎管狭窄怎么治疗

晓琼分享

  手指臂持续性酸痛胀痛等明显症状,当发生此病的时候需要我们及时的对此进行正确的治疗,避免颈椎病并发症。现在就跟着学习啦小编一起来了解一下颈椎疼的治疗方法吧。

  颈椎疼的治疗方法

  颈椎疼可按摩风池穴

  取穴定位:位于颈后两侧枕骨下方,发际两边大筋外侧的凹陷处。

  按摩方法:被按摩者取坐位,按摩者站在被按摩者身后,一只手扶住被按摩者的前额,另一只手用拇指和食指分别置于被按摩者的风池穴处,揉捏半分钟左右,以局部有酸胀感为佳。

  功效主治:此穴具有平肝息风,祛风解毒,通利官窍的作用。多用于治疗颈椎病所致的头晕、头胀痛、颈项强痛不适、颈椎活动受限、颈椎怕风怕冷等。

  颈椎疼可按摩按揉秉风穴

  取穴定位:在肩胛骨冈上窝中央,天宗穴直上,举臂有凹陷处。

  按摩方法:取坐位,用对侧食、中、无名三指按揉秉风穴2分钟,以肩背有酸胀、上肢发软无力为度。

  功效主治:此穴具有散风活络的作用,多用于治疗颈椎病、落枕、颈部肌肉酸痛、颈部僵硬、肩胛疼痛、上肢酸麻等。

  颈椎病的最好锻炼方法

  1、前伸探海

  前伸探海的主要做法:取站立位。头颈前伸并侧转向右前下方,眼看前下方似向海底窥视一样;回复原位后头颈前伸前侧转向左前下方,眼看前下方。颈项侧弯:取站立位,头颈向右侧弯,还原。

  2、回头望月

  回头望月这个姿势对于颈椎病有很大关系,患者要取站立位。头颈向右后上方尽力转,眼看右后上方,似向天空望月亮一样;然后头颈转向左后上方做同样的动作。

  3、缩颈耸肩

  取站立位。双手叉腰,下颌后收下沉,双肩逐渐向前上收拢,上提耸肩,此时双肩及肩胛部有明显酸胀感。肩上耸到最高点时,吸气到最大程度,然后用口缓缓吐气。同时,头逐渐后仰,下颌上升,双肩由上向后下扩展并使肩尽力下沉,此时胸部及肩部有牵紧及发胀感。

  4、游泳锻炼

  游泳锻炼适合水性好的年轻朋友,游泳的时候我们的脖子总往上抬,而且颈部肌肉和腰肌都得到锻炼,患者在水中没有任何负担。同时不会对椎间盘造成任何的损伤,是很多颈椎病患者都喜爱的运动方法。

  艾灸治疗颈椎病

  【辨证】本病常表现为头、颈、臂、手、上胸背疼或麻木、酸沉,放射性痛,伴头晕、无力,甚者上肢用手感觉明显减退或出现肌肉萎缩。

  【治则】温经散寒,疏经活络。

  【主穴】天柱,大椎,阿是穴,合谷,外关,后溪。

  【配穴】颈夹脊,天宗,上肢麻痛加手三里,曲池,腕骨,肩髃。

  【灸法】艾柱着肤灸,每次灸3~5穴,每日灸1~2次,每穴3~5壮,或艾条悬灸。

  风池穴位,天柱穴位,颈夹脊穴位,大椎穴位,天宗穴位。

  曲池穴位,手三里穴位,外关穴位,合谷穴位,后溪穴位,腕骨穴位。

  艾灸治疗颈椎病的特效穴位:天柱穴、大椎穴、合谷穴、后溪穴。

猜你感兴趣:

1.椎管狭窄狭窄治疗方法

2.颈椎间盘突出的最佳治疗方法

3.颈椎病的手术治疗方法

4.颈椎病应该如何治疗和用药

5.颈椎病有哪些危害

6.怎样治疗颈椎病

    3247069