学习啦>生活课堂>健康知识>疾病知识>

怎样按摩穴位缓解耳鸣

宇能分享

  由于生活中的各种噪音太多,我们的耳朵也很容易因此而出现耳鸣等不适症状,那么按摩哪些穴位可以帮助缓解耳鸣症状呢?下面请跟学习啦小编学习吧。

  按摩缓解耳鸣的方法介绍

  耳鸣是在我们的听力系统引发的一种有杂音的错误感觉,其实外面是很安静的,这种情况并不是很严重的疾病。所以患者并不要太过于紧张担忧,最关键的是要选择对的治疗方法,下面由小编给大家介绍几种按摩方法来缓解耳鸣,此方法只供参考。

  按揉耳和髎

  位置:耳门前上方,鬓发后缘,平耳郭根的前方。按摩方法:被按摩者仰卧,按摩者坐于被按摩者头后,双手拇指相对,同时轻轻用力按住耳和髎半分钟,然后顺时针方向揉约2分钟,以局部有酸胀感为佳。

  功效:治疗耳鸣、耳聋、耳痛、头痛、鼻肿等。

  按揉听宫、翳风穴

  位置:听官穴位于头部侧面耳屏前部,与耳珠平行,张口凹陷处;翳风穴位于耳朵下方耳垂后遮住之处的凹陷中间。

  按摩方法:按摩者用两手拇指按在左右翳风穴上,食指按在听宫穴上,顺时针方向按揉约2分钟,然后逆时针方向按揉约2分钟。

  功效:治疗耳鸣、耳痛、耳聋、三叉神经痛、头痛、目眩头昏等。

  按揉太溪穴

  位置:脚内踝正后方凹陷中。按摩方法:按摩者用手握住被按摩者脚踝,用拇指指面顺时针方向按揉太溪穴约2分钟,逆时针方向按揉约2分钟,以局部有酸胀感为佳。

  功效:治疗高血压、耳鸣、耳胀、耳聋、齿痛、失眠、健忘、月经不调、遗精、阳痿、性交疼痛、小便频数等。

  小贴士

  在听宫、听会、翳风、耳门穴上滴香精油2滴,能清醒耳目,缓解耳鸣、耳痛。坐立姿势也有助于消肿,能促使吞咽顺利,缓解疼痛。

  按压耳门穴

  位置:在耳屏前上方,张口时呈现凹陷处。

  按摩方法:被按摩者仰卧,微微张口,按摩者坐于被按摩者头后,用双手拇指相对,同时轻轻用力按压耳门穴半分钟,然后自上而下推耳前18次,以局部有酸胀感为佳。

  功效:治疗耳鸣、耳痛、耳道炎、头晕、面部肌肉酸痛、聋哑、牙痛、腮腺炎等。

  辅助穴位

  头面部:听会。

  腰部:肾俞、青门。

  上肢:合谷、内关。

  下肢:复溜、三阴交、悬钟。

  按摩头部

  被按摩者仰卧位,颈下垫薄枕,按摩者坐于其头侧,点按其耳朵周围的穴位后,双手在被按摩者耳朵周围发际处,由前向后捋按36次,再从耳尖向耳垂方向按揉耳郭36次。

  希望这些按摩方法可以使我们的症状有所缓解。经常按摩双耳,可以促进耳部的血液循环,预防耳部疾病的发生,并对缓解耳鸣、耳聋有一定的作用

  耳鸣的治疗方法介绍

  耳鸣的早期治疗,3~6个月是治疗的重要时期。

  1.病因治疗

  治疗引起耳鸣的原发病。

  2.药物治疗

  血管扩张药、钙离子拮抗剂、耳鸣抑制药、减轻耳鸣影响药物和神经营养药物等。

  3.心理咨询和调适

  分析耳鸣原因和病变情况,消除病人的担心,告诫病人要置身于声音充实环境中,主动接触自然界声音,争取与耳鸣共处,把耳鸣比作火车的轰鸣声、冰箱噪音等以适应和习惯这些声音,让病人尽力消除耳鸣引起的心理反应,抑制消极情绪,并树立耳鸣可以治疗的信心。

  4.掩蔽治疗

  应用耳鸣治疗仪、耳鸣掩蔽器、纯音测听仪或者助听器进行。

  5.耳鸣再训练,习服疗法

  目的是使病人对耳鸣适应和习惯,从而减轻耳鸣程度,解除耳鸣对病人所造成的身心障碍。该疗法在国外已广泛应用于临床,适用于长期、严重的耳鸣患者,主要包括咨询和声治疗。

  6.听觉辨声治疗

  7.其他

  传统中医治疗等。

猜你感兴趣:

1.耳鸣的按摩方法

2.耳朵按摩养生的十妙法

3.养生穴位按摩的手法

4.中医耳鸣如何缓解 中医如何看待耳鸣

5.按摩耳朵有何好处 按摩耳朵的好处

    2527924