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老年痴呆的发病阶段与预防

冠明分享

  老年痴呆症是老年群体的一个常见疾病。那么你们知道老年痴呆有哪些发病阶段吗?老年痴呆怎样预防呢?现在就由学习啦小编来跟你讲一讲老年痴呆的知识吧!

  老年痴呆的发病阶段

  1、1~3年轻度痴呆期

  记忆减退,对近事遗忘突出。判断能力下降,病人不能对事件进行分析、思考、判断,难以处理复杂的问题。工作或家务劳动漫不经心,不能独立进行购物、经济事务等,社交困难。尽管仍能做些已熟悉的日常工作,但对新的事物却表现出茫然难解,情感淡漠,偶尔激惹,常有多疑。出现时间定向障碍,对所处的场所和人物能做出定向,对所处地理位置定向困难,复杂结构的视空间能力差。言语词汇少,命名困难。

  2、2~10年中度痴呆期

  远近记忆严重受损,简单结构的视空间能力下降,时间、地点定向障碍。在处理问题、辨别事物的相似点和差异点方面有严重损害。不能独立进行室外活动,在穿衣、个人卫生以及保持个人仪表方面需要帮助。计算不能。出现各种神经症状,可见失语、失用和失认。情感由淡漠变为急躁不安,常走动不停,可见尿失禁。

  3、8~12年重度痴呆期

  患者完全依赖照护者,严重记忆力丧失,仅存片段的记忆。日常生活不能自理,大小便失禁,呈现缄默、肢体僵直,查体可见锥体束征阳性,有强握、摸索和吸吮等原始反射。最终昏迷,一般死于感染等并发症。

  预防老年痴呆的方法

  1、常吃富含胆碱的食物

  胆碱有助于乙酰胆碱的生成,乙酰胆碱能增强记忆力,有防痴呆的作用。含胆碱丰富的食物有豆类及其制品、蛋类、花生、核桃、鱼、瘦肉等。

  2、常吃富含维生素B的食物

  维生素B能有效地降低老年痴呆的发病率。富含维生素B的食物有臭豆腐、贝类、海带、肝、肾、白菜和萝卜等。

  3、严格戒烟

  吸烟历史越长,每天吸烟越多,脑动脉硬化越明显,越易导致大脑供血不足,脑组织萎缩,导致痴呆。

  4、少饮或不饮烈性洒

  酒精能使大脑细胞密度降低,脑组织萎缩,脑功能降低,反应迟钝导致痴呆。

  5、防便秘

  肠道内细菌能将未被消化的蛋白质分解成氨、硫化氢、吲哚等有毒物质,并被血液吸收。便秘时大便滞留于肠道过久,上述有毒物质随血液循环过量进入大脑,可导致智力下降。

  预防老年痴呆症的食谱

  1.黑芝麻粥

  取黑芝麻30克,略炒熟,加粳米100克,放沙锅内用小火熬煮成粥,无糖尿病者可加蜂蜜1汤勺搅匀早晚服食。

  2.山药枸杞羹

  取猪脑1个,放瓷碗中隔水蒸熟,另取山药15克,枸杞子10克加水煮熟,与熟猪脑混合成羹,每日服食1次。

  3.莲子核桃芝麻粥

  取核桃仁、黑芝麻各30克,莲子15克,混合加大米30克,水适量,煮成稀粥服食。


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