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吃东西打嗝怎么回事

巩诗2分享

 打嗝也称呃逆,是一个生理上常见的现象。打嗝是因为膈肌不由自主地收缩(痉挛),空气被迅速吸进肺内,两条声带之中的裂隙骤然收窄,因而引起奇怪的声响。呃逆为膈肌痉挛引起的收缩运动,吸气时声门突然关闭发出一种短促的声音。可发于单侧或双侧的膈肌。正常健康者可因吞咽过快、突然吞气或腹内压骤然增高而引起呃逆。多可自行消退。有的可持续较长时间而成为顽固性呃逆。

按病变部位其病因分为: 

1.中枢性:呃逆反射弧抑制功能丧失,器质性病变部位以延脑最重要,包括脑肿瘤、脑血管意外、脑炎、脑膜炎,代谢性病变有尿毒症、酒精中毒,其他如多发性硬化症等。

2.外周性:呃逆反射弧向心路径受刺激。膈神经的刺激包括纵隔肿瘤、食管炎、食管癌、胸主动脉瘤等。膈肌周围病变如肺炎、胸膜炎、心包炎、心肌梗死、膈下脓肿、食管裂孔疝等,迷走神经刺激有胃扩张、胃炎、胃癌、胰腺炎等。

 3.其他:药物、全身麻痹、手术后、精神因素等,内耳及前列腺病变亦可引起呃逆。

  大部分打嗝在数分钟后会自动停止,这种情况属于正常,不用紧张,下面教大家方法如何止嗝!

  1.喝水弯腰法

  准备一杯温水

  分几次慢慢咽下

  同时做10~15次90度弯腰的动作

  因胃部离膈肌较近

  可从弯腰动作中温暖膈肌

  内脏还会对膈肌起到按摩作用

  从而缓解膈肌痉挛,达到止嗝的目的

  2.伸拉舌头法

  觉得受不了打嗝时间过长

  就用一块干净纱布包住舌头

  用手指捏住舌头往外拉伸

  这时候就会感到腹部有气体上升

  打嗝自然就会消除

  3.深呼吸法

  吃东西时发生打嗝可以暂停吃东西

  然后做几次深呼吸

  一般在短时间内可以止住

  4.屏气法

  直接屏住呼吸30秒-45秒

  或是准备一根干净的筷子放入口中

  轻轻刺激上颚1/3处

  打嗝症狀会立即停止

  屡试不爽

  用筷子可以刺激上颚诱发咽反射

  让人突然屏气

  使气道內的二氧化碳浓度增高

  从而干扰打嗝的神经反射

  但是心肺功能不好的人就不宜用这种方法啦

  5.纸袋呼气法

  用一个塑料袋,罩住自己的口鼻

  进行3~5次的深呼吸

  用呼出的二氧化碳重复吸入

  从而增加血液中二氧化碳的浓度

  以此来调节,抑制打嗝

  6.吞糖法

  取一匙白糖干吞(不配水)

  数分钟后就可以止住打嗝

  糖在口腔里可以改变原来的神经跳动

  阻止了橫隔膜的肌肉间隙性收缩

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