电脑使用的几个基本技巧

预防电脑辐射，除了孕妇外，一般的办公族，还是需要多了解一些小技巧。毕竟多知道一些总比少知道的好。下面是小编为大家精心收集整理的电脑使用的几个基本技巧，希望你喜欢。

电脑使用的几个基本技巧精选篇1

电脑日常使用注意事项

硬件维护

1、周期清理

计算机机箱使用久了会有很多灰尘，这会影响机器散热，零件过热后会自主降低工作频率来保护自身硬件不会过热烧毁，我们会直观的感觉到电脑会很慢很卡。所以，建议每半年清理一次计算机中的灰尘，不让灰尘聚集到风扇等散热装置上。

2、恋人心态

首先得爱惜自己的电脑，吃喝东西的时候，尽量不要操作，每隔一段时间，要用电脑专用清洗剂对电脑的屏幕、键盘等进行擦拭。

软件维护

1、合理分区

新电脑一定要做到合理分区，因为系统会默认拿系统分区做文件交换、虚拟内存等。所以给C盘分稍微多一些的空间，现在的电脑基本都是有1T的空间，大约给C盘70G~100G左右就可以了。

2、软件管理

当今的软件业比较混乱而又霸道，我们用户经历过360大战QQ，各种捆绑安装等等，想装真正绿色版的软件已经很艰难了，所以，安装/卸载软件的时候，一定要仔细，要慢，不要狂点下一步。

3、日常清理

现在市面上有很多计算机管理工具类的软件，例如：360、鲁大师、驱动精灵、QQ软件管理、魔方6等一系列管理工具。根据个人喜好安装，可以使用这些软件来清理注册表、启动项等来提高开机速度或减少磁盘中的没有用的临时文件、缓存文件等。

4、杀毒软件并非越多越好

我见过有的.人真是对自己电脑好的过头了，装了3~4个杀毒软件，真是太恐怖了。首先，我们平时没那么多机会中毒，只要我们洁身自好，不乱打开七七八八的网址、在插入外来不明U盘后先杀毒，这样我们就会大大减少中病毒的可能性。

杀毒软件不是越多越好，杀毒软件是我们平日里用的日常软件中最影响电脑性能的软件之一，因为它非常的占用系统资源。而且杀毒软件之间会有冲突和影响，所以，建议装一个就好。

使用规范

1、不熟悉的域名网址，不要随便打开，有可能有挂马、或者是骗子网站。

2、尽量减少反复的开机关机，不使用情况下也要减少长时间开机。因为，电脑硬盘寿命有限，特别是SSD，寿命和读写次数有关，尽量延长磁盘使用寿命。

3、在打雷发生时，尽量避免使用计算机。

4、开机箱清理灰尘时，一定要防止静电。

5、电脑风扇口不要放杂物，影响散热。

6、笔记本电脑电源线，使用要格外注意，尽量减少走线的反复弯折，会使得线断掉，建议使用理线器。

7、笔记本电池的维护，不要一直使用外接交流电，长时间高电压下，电池的寿命会减少。要经常拔掉外接电源，让电池放放电，使得锂电池保持一定的活力。

当我们使用电脑之后，一定要注意电脑日常使用中的一些注意事项哦，这样才能让电脑更长久的工作。

电脑使用的几个基本技巧精选篇2

如何保养和维护好一台电脑，最大限度的延长其使用寿命，是大家都非常关心的话题，就像我们每天都要洗脸刷牙一样，电脑也需要你每天对她关心，一般的电脑维护有以下几点：

1．保持安置电脑的房间干燥和清洁，尤其是电脑工作台要每天（或两三天，视房间的清洁度而定）除尘。要知道，显示器是一个极强的“吸尘器”。曾经就遇到过因为环境不良，显示器内部灰尘厚积，天气转潮时，导致线路板短路打火损坏显示器的事故。

2．正确开机（先外设，后主机）和关机。其实这本不应该算是维护的内容，但是很多用户对此总不以为然，甚至错误地认为现在的电脑连“软关机”都有了，还要“老生常谈”。但是这绝对是有必要的：“先外设，后主机”的顺序如果搞反了，就有可能使系统无法识别相关硬件，或者无法装载设备驱动程序。

3．使用光盘或软盘前，一定要先杀毒；安装或使用后也要再查一遍毒，因为一些杀毒软件对压缩文件里的病毒无能为力。

4．系统非正常退出或意外断电，应尽快进行硬盘扫描，及时修复错误。因为在这种情况下，硬盘的某些簇链接会丢失，给系统造成潜在的危险，如不及时修复，会导致某些程序紊乱，甚至危及系统的稳定运行。

为了能让电脑长期的正常工作，用户有必要学习打开机箱进行电脑维护，当然，如果你没有把握，还是包给专业人员每年进行清洁一次，对于部分品牌机，说明书中申明不得随意拆封机箱，就不要打开机箱，否则是不给予保修的，

要进行硬件维护，一般用户不可能拥有专业工具，我们用以下工具就可将其轻松搞定：十字螺丝刀，镜头拭纸，吹气球（皮老虎），回形针，一架小型台扇。

1．切断电源，将主机与外设之间的连线拔掉，用十字螺丝刀打开机箱，将电源盒拆下。你会看到在板卡上有灰尘，用吹气球或者皮老虎细心地吹拭，特别是面板进风口的附件和电源盒（排风口）的附近，以及板卡的插接部位，同时应用台扇吹风，以便将被吹气球吹起来的灰尘盒机箱内壁上的灰尘带走。

2．将电源拆下，电脑的排风主要靠电源风扇，因此电源盒里的灰尘最多，用吹气球仔细清扫干净后装上。另外还需注意电风扇的叶子有没有变形，特别是经过夏季的高温，塑料的老化常常会使噪音变大，很可能就是这方面的原因。

3．将回形针展开，插入光驱前面板上的应急弹出孔，稍稍用力，光驱托盘就打开了。用镜头试纸将所及之处轻轻擦拭干净，注意不要探到光驱里面去，也不要使用影碟机上的“清洁盘”进行清洁。

4．用吹气球清除软驱中的灰尘。

5．如果要拆卸板卡，再次安装时要注意位置是否准确，插槽是否插牢，连线是否正确等等。

6．用镜头试纸将显示器擦拭干净。

7．将鼠标的后盖拆开，取出小球，用清水洗干净，晾干。

8．用吹气球将键盘键位之间的灰尘清理干净。

电脑使用的几个基本技巧精选篇3

电脑使用的几个基本技巧精选篇4

显示器每天都要看，调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响收视效果，且易造成眼睛疲劳。

眼睛与屏幕的距离应在40~50厘米，使双眼平视或轻度向__视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。避免长时间连续操作电脑，连续操作电脑1小时后应该休息10分钟左右。

若果您现在已经有了，眼睛干涩、发红、有灼热或异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，那就需要到医院看眼科医生了。

电脑使用的几个基本技巧精选篇5

在操作电脑后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70%以上。趴在桌前睡觉的时候要记得把计算机关机，因为趴着睡时头直接对着计算机，只把屏幕关掉是无法杜绝辐射线的。

电脑使用的几个基本技巧精选篇6

电脑的摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为准，至少也要50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。注意室内通风：科学研究证实，电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以，放置电脑的房间能安装换气扇，倘若没有，上网时尤其要注意通风。

电脑使用的几个基本技巧精选篇7

注意补充营养。电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成。因此，电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。

抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。专家建议经常在电脑前工作的人，要多喝些绿茶。茶叶中含有防辐射物质，对人体的造血机能有显着的保护作用，能减少电脑辐射的危害。由于茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，可预防夜盲症与干眼病。

电脑技术的诞生给了我们极大的方便，但是由于使用不当或者其他不注意引发的问题，着实的让我们吃亏不少，关爱健康，从点滴做起。对了别以往笔记本的辐射量就小，笔记本的辐射量是2500V/m，看起来似乎辐射更大一些。

随着使用计算机的时间愈长，眼睛酸涩疲劳、视力模糊等不适现象也日益增加。根据统计指出，有百分之七十至七十五的人因为长时间使用计算机，会产生“计算机族的视觉与眼部不适症候群”，其症状包括眼睛酸涩、头痛、视力模糊及背部肩膀肌肉酸痛及僵硬，症状轻微者会影响工作效率；症状严重者会造成视力减退及关节病变。所以千万不要忽略眼睛的不适！

电脑使用的几个基本技巧精选篇8

首先操作电脑的距离应保持在50厘米到60厘米，如果屏幕尺寸够大，可酌情拉长距离至70厘米。距离过近容易受到辐射伤害，还易导致近视或使近视度数加深；而距离过远，需伸长肩臂才能够着鼠标，时间久了会引起肩部肌肉酸痛。

其次，我们要避免长时间连续操作电脑，注意中间休息。通常连续操作1小时，休息5～10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操或使用滴眼液来缓解视疲劳症状，避免眼睛干涩，酸胀。

第三，保持良好的操作姿势，保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向__视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。

总之，任何一种不良的习惯、不正确的方法，都会造成对眼睛的伤害，虽然电脑对眼睛影响是必然的事实，但只要我们有正确观念，其伤害就会限度的减少到最低，我们必须尽快注意起来。

电脑使用的几个基本技巧精选篇9

首先在日常生活中应注意保持头颈正确的姿势，睡眠时要选择合适的枕头，不宜过高或过低，一般枕头以10厘米的高度为宜。注意避免颈部的剧烈转动。

其次需要长期低头伏案的工作者，要注意每工作一小时左右就要适当地活动颈部，以消除颈部肌肉、韧带的疲劳，防止劳损。

第三，平时要注意保暖，防止受寒凉。注意以上这些关键的步骤，我想我们会离颈椎病远一些。