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专业美容知识

保燕分享

  美容方法喝技巧有很多,那么专业的美容知识有哪些呢?下面学习啦小编给大家介绍专业美容知识,希望对你有用!

  妈妈族的美容知识

  1:远离糖釉

  玉米或枫糖浆釉含有高浓度的糖,这反而又增加血液中的糖分。

  从逻辑上讲,体内的血糖含量越多,形成糖化终产物的糖分子越多。

  2:喝天然花草茶

  研究发现花草茶对皮肤有许多功效,包括抗氧化、抗炎、防癌、防辐射。

  虽然《生物化学和生物物理学集刊》的一项研究显示,花草茶真正的抗糖化终产物功效是在心脏,但是众多独立的科学研究证明花草茶对你的皮肤极为有益。

  3:小火慢工

  慢炖食物所需的温度不如烤炉或微波炉那样高。

  低温可以减少糖分的释放,所以你的身体在消化过程中不会产生过多的糖化终产物。

  更重要的是,美国植物学协会在2006年的一项研究中发现,用蒸的方法,蔬菜能够保留80%的抗氧化能力,但水煮时,只能保留30%。

  所以少烹调=更多的抗氧化保护+更少的糖化终产物——让你看起更年轻!

  4:喝红酒——只是一点哦

  有证据证明,红酒、葡萄、梅子、花生、和其他含有白藜芦醇的植物果实能够提高去乙酰化酶——疑似可以延长成产胶原蛋白细胞寿命的媒介物——的活性。

  然而,白藜芦醇可以发挥抗衰老作用的所需计量还没查明,大量的酒精会引发炎症和毛细血管扩张,所以坚持每天只饮一杯。

  学霸族的美容知识

  1、白萝卜

  主要美容成分:维生素C

  中医认为,白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。

  白萝卜是一种常见的蔬菜,生食熟食均可,其味略带辛辣味。具有促竟进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。那么白萝卜可以美容吗?由于白萝卜含有丰富的维生素C,维生素C为抗氧化剂,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐质沉积。因此,常食白萝卜可使皮肤白净细腻。

  2、黄瓜

  主要美容成分:维生素

  黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸,还有丰富的果酸,能清洁美容肌肤,消除晒伤和雀斑,缓解皮肤过敏,是传统的养颜圣品。

  3、西红柿

  主要美容成分:维他命C

  西红柿也是富含维他命C的蔬菜,在西红柿汁内混合少许蜂蜜擦于面部,10多分钟后清洗干净,天天坚持可以祛斑美容。对于皮肤黑且粗糙的人,可以将番茄捣汁后涂于脸上,停留约15分钟后用清水洗净,对去除面部死皮大有帮助。

  4、土豆

  主要美容成分:维生素C

  土豆含有丰富的B族维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。

  这些成分在抗老防病过程中有着重要的作用,能有效帮助女性身体排毒。其中含有丰富的维生素C让女性回复美容肌肤。此外,土豆中的粗纤维还可以起到润肠通便的作用。

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