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养颜美容清润汤

保燕分享

  药补不如食补,这是总所周知的事情,现在很多白领MM都在抱怨说,现在的工作压力太大,都快变成黄脸婆了。下面学习啦小编为大家介绍养颜美容清润汤,希望对你有用!

  养颜美容清润汤

  主 料:

  苹果1个,无花果5个,猪前腿肉约650克,清水8杯,盐少许。

  制作方法:

  1、 猪前腿肉洗净,氽水沥干留用。

  2、 苹果去心留皮,切大块;无花果洗净。

  3、 将清水煮滚,放入所有材料,加盖,用慢火煲大约2小时,加适量盐调味。

  4、 猪肉取出切片,与苹果一起上碟。

  备 注:

  1、 这款清润汤,材料简单,但能降火解毒,滋润养颜。

  2、 煲此汤除苹果外,还可用雪梨、蜜瓜等生果。

  养颜美容清润汤的其他做法

  养生汤推荐:鲜味萝卜汤

  材料:三碗水(750毫升),白萝卜2个,葱2棵,鸡味浓汤宝1块

  做法:

  1. 白萝卜洗净去皮,切块;葱切成碎末。

  2. 在锅中放入三碗水,煮沸后加入家乐鸡味浓汤宝1块,搅拌至完全溶解。

  3. 放入萝卜块,待再次煮沸后撒上葱碎即可。

  养生汤推荐:山药小排汤

  材料:小排400克,山药150克,枸杞10克,胡萝卜30克,生姜 3片,家乐浓汤宝猪骨汤1块,3碗水(约750毫升)

  做法:

  1. 排骨洗净,放入沸水中焯去血沫,山药、胡萝卜洗净去皮,切成滚刀块。

  2. 锅内倒3碗清水,加入姜片,待水煮开之后,将浓汤宝放进锅中,搅拌至完全融化。

  3. 放入小排、胡萝卜、山药和枸杞,待水沸腾冒气后扣上盖子加热15分钟即可。

  养生汤推荐:芥兰鱼片汤

  材料:三碗水(约750毫升),芥兰300克,鱼肉片150克,家乐浓汤宝浓滑鱼汤1块

  做法:

  1. 芥兰去外皮,洗净备用。

  2. 锅中倒三碗清水,待水煮开之后,将1块浓滑鱼汤味的家乐浓汤宝放进锅中,搅拌至完全融化。

  3. 放入芥兰和鱼片,待原料熟后即可。

  八种秋天滋润食疗汤水

  清润带补汤

  [材料]猪肺一个,光杏仁25克,百合15克,密枣六粒。

  [功效]百合为清凉退热要药,润肺宁神,清热止咳,补中益气,多用途,兼治肺、气管出血,加杏仁除痰、润肺、去风、散寒、治气急平喘。猪肺益呼吸道、肺脏器官疾病。此汤对感冒咳嗽、肺燥热咳者、支气管病患者、天气干燥而欲滋润者适合

  [制作]猪肺买来后,用水管套入猪肺气门放入清水充满整个肺脏,将内脏血液什物冲干净后,整个放入瓦煲,加以上各药物,煲三四小时将猪肺切块加调味上碟作菜,汤另饮。

  凉血止血汤

  [材料]槐花米75克,猪大肠一条。

  [功效]治痔疮、便血、肛门出血。

  [制作]猪大肠漂洗干净,用盐擦过,再洗,肠内加中药槐花米,猪肠两头用小绳扎紧,放瓦煲内,加水五碗慢火煎三小时,饮汤吃猪肠,可加调味。

  清痰去积汤

  [材料]霸王花100克,猪腿250克,无花果100克,南北杏各25克。

  [功效]除痰、清热、下火、祛痰、利气。

  [制作]各物洗净,无花果切开,加水八碗,煎成三碗,够三人饮用。煲好加调味。

  护甲状腺汤

  [材料]昆布25克,海藻50克,大生地50克,猪蹄肉500克,陈皮一角。

  [功效]治甲状腺分泌失调、解烦热、止渴生津。

  [制作]先将昆布海藻洗净,太长者用剪刀剪二三段,生地亦洗净,同猪肉陈皮共五种材料一齐煲两小时,亦可煮沸水才下材料。煲好时加些调味。

  温补益发汤

  [材料]乌豆100克,咸瘦肉200克,或肉排250克。

  [功效]此汤有乌须黑发之功。

  [制作]肉排或瘦肉先放盐少许渍过一夜后,加入药材同煲八碗水,两小时豆已熟烂即可。

  散疬汤

  [材料]牛大力100克,龙吐珠100克,瘦肉250克。

  [功效]散痰火核、喉炎。

  [制作]牛大力用新鲜的,干品用少许,中药店有售,龙吐珠(又名龙珠果),用新鲜的,药同瘦肉洗净,加水五碗,慢火煎取一碗服。

  降压明目汤

  [材料]鲍鱼一至二个,瘦肉200克,生姜二片。

  [功效]降血压,明目滋阴,愈肺结核潮热盗汗,降火平肝热养津。

  [制作]鲍鱼多用干鲍或罐头鲍鱼,鲜鲍很少供应(鲜鲍须去壳),洗净、切片,瘦肉原件,姜洗净放水五碗,煲四五小时至鲍鱼黏为止。

  秋燥柚皮汤

  [材料]沙田柚皮100克至200克,瘦猪肉150克,焦白术15克,火麻仁10克。

  [功效]肠胃虚弱,胃气不纳,食寒冻即肚屙,或屙烂屎。食煎炸食物,或少许带补食物,三两天无大便,困闷异常,当宜润之。

  [制作]柚皮洗净放入瘦肉及药物,加水五碗炖三小时。

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