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女性口臭的原因是什么吃哪些食物好

晓琼分享

  口臭会给女性的形象减分,那么导致女性口臭的原因是什么呢?女性口臭吃什么食物好,下面是小编为大家精心挑选的女性口臭的原因,希望对大家有所帮助。

  女性口臭的原因

  蛀牙

  可以去牙科那检查牙齿,如果有蛀牙要补牙,还有用牙线剔牙,把牙齿缝里的脏东西剔出来,早晚要刷牙,可以用漱口水漱口。判断自己有没有口臭可以舔手背,闻着有没有臭味就是有没有口臭了。

  从不刷舌头

  人体舌头后方非常容易滋生细菌,过度生长容易导致口臭,多数人每天刷牙都忽略了这个地方,若能用牙刷清洁舌头有助于减少臭味,也可以使用刮舌器。

  机体免疫力降低

  机体免疫力降低,造成内脏功能失调,难以平衡与抑制能产生异臭化合物气体的病原微生物,当大量繁殖的病原微生物达到一定聚合量时,在人体内吸收分解营养时会产生高浓度的异臭化合物气体,当异臭化合物气体浓度高时,气体就会进入血液中,并原封不动地被血液运至肺部、胃部,经口腔与鼻腔排出体外。

  胃火重

  这类人可能患有口疮,慢性牙周炎,或者是平时喜欢辛辣厚味都有可能引起口气,应该适当清除胃火,少吃燥热食物即可消除。总的来说,吃饭吃七分饱,多喝水多喝多吃清爽的食物,比如水果,多运动对保持肠胃的健康也很重要。

  咽喉炎

  一般患有慢性、急性咽炎的女性也常伴有口臭。这类人经常会感到咽干、咽痛或咽喉红肿现象,治疗咽喉肿痛即可解决。

  未按时吃饭

  人在吃东西后,口腔异味降低时间平均可达两个半小时,若是吃含有纤维的食物,时间可以持续更久。

  便秘

  这种口臭是由于平时排便习惯和生活习惯引起的,如果体内产生的有害物质不能及时排出,就会被吸收入血而引起口臭以及腹胀、食欲减退等中毒症状。对于这个,没有特效的办法来解决,应该养成及时排便的习惯,多喝水吃蔬菜,一般来说口气症状就会消失。

  有口臭吃的食物

  糖渍柠檬

  食材:柠檬1个、冰糖适量、蜂蜜盐适量

  做法:1)准备食材 2)柠檬用淡盐水浸泡30分钟

  3)柠檬取出晾干,无水,切去头和尾4)切薄片

  5)用牙签把柠檬的籽去掉

  6)准备一个可密封的干净容器,在容器底部放少许蜂蜜,放一片柠檬,上面放一层冰糖再加少许蜂蜜,再放一片柠檬,以此类推

  7)全部放完后 8)盖紧盖子,在冰箱里冷藏三天以上,瓶内会腌出大量水分。

  tip2:山楂去口臭做法简单,取9至12克,煎汤当茶喝即可。

  山楂茶

  食材:干山楂4片、绿茶叶适量

  做法:1)取几片山楂清洗干净备用。

  2)取绿茶叶一勺放入茶碗中。

  3)将清洗干净山楂也放入碗中。4)冲入开水。

  5)第一泡要倒掉,这叫洗茶,可用此茶水冲洗小杯子。

  6)再次冲入开水,泡上两三分钟。

  7)然后将漏茶碗取出。8)倒入小杯中享用。

  9)再冲泡上开水,可以反复冲泡至到无味。

  tip3:按时喝酸奶还可以阻止口腔中的有害细菌的产生,这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。

  食物可以除口臭

  海带

  海带中含有高效的除臭物质,其效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍,常吃海带口有效消除口臭。

  芹菜

  芹菜含有特殊的香气,有助于消除口中异味,尤其是吸烟引起的口臭,吃芹菜的时候多咀嚼一段时间,除口臭的效果更好。

  酸奶

  硫化氢是导致口臭的罪魁祸首,每天坚持喝酸奶可以降低口腔中硫化氢的含量,选择喝酸奶除口臭最好选择发酵的酸奶,除臭效果更好。

  蜂胶

  蜂胶含有丰富而独特的黄酮类物质,是温和有效的天然除臭剂,饮用蜂胶或用蜂胶漱口,不但可以消除口臭,还可以治疗导致口臭的口腔疾病。

  红茶

  红茶中的茶黄质都具有消除口臭的效果,将红茶的浓度提升到绿茶的两倍,能起到和绿茶一样好的除臭功效。


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