卵巢切除一半怎么保养
很多人因为某种卵巢疾病,所以说不得不将自己一侧的卵巢切除掉。那么,卵巢切除一半后怎么保养呢?下面跟着学习啦小编一起来了解一下吧。
卵巢切除一半后的保养方法
1、缓解精神压力,可从事一些全身运动,如游泳,跑步,每周进行一至二次,每次30分钟。
2、保存良好饮食习惯,保证充分营养和适当脂肪是给卵巢最好的保护。
3、远离电磁污染,给卵巢最贴心的呵护。
4、保健品对的卵巢的保养作用也是不可小觑,尤其是鹿胎对卵巢的修复和保养作用,它能对卵巢先修后补,让女人有源源不断的活力,越活越年轻。
卵巢切除后的注意事项
1.多吃蔬果及高纤类之食物,每天摄取2000-3000cc水份,预防便秘。
2.手术后6-8周,等骨盆腔内深处组织复原,才可以同房。
3.手术后6-8周内不要提超过3公斤的重物、不要弯腰取物及爬楼梯,可以适当使用束腹带。
4. 3个月内不要久坐、长途旅行、不要做瑜珈及韵律舞等易增加腹压的运动。
5.多摄取含蛋白质、维生素及铁质的食物,如:鱼汤、葡萄、樱桃、蔬菜等。 希望将要进行卵巢切除手术的女性,一定要对上述内容引起关注,以保证术后的效果更好 .
卵巢保养要避免的禁忌
1:避免情绪消极化
女性一定要避免过度情绪化,学会保持长期心情愉快,这是一门学问,女性长期情绪抑郁不舒,直接影响乳房和卵巢,中医的肝经直接通过乳房和输卵管卵巢,乳房和卵巢是相通的,长期肝气郁结势必直接影响卵巢功能。
2:避免久坐
女性一定要避免久坐,久坐姿势直接影响盆腔生殖器官卵巢的血液微循环,阻碍卵巢组织的营养供给,久而久之影响卵巢正常功能。
3:避免刺激性食物
女性一定要避免食用过多刺激性食物,女性多盆腔炎症病变,刺激类食物直接加重炎症,波及影响卵巢功能。
4:避免熬夜工作
女性一定避免长期熬夜工作,长期熬夜直接耗伤女性经血,暗耗女性精气神,损伤肾气,影响卵巢功能。
5:避免房事过度
女性多虚,一定要避免房事过度,要房事有节,夫妻性生活是一把双刃剑,频繁性事,直接损伤肾精、肾阴、肾阳等,导致肾气衰败,从而直接引起卵巢功能衰退。
6:不要乱补一通
女性不要乱补激素类药物或保健品,不当的激素补充和不良保健,会导致卵巢的过度刺激,产生很大的副面作用,结果会事与愿违,适得其反。
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