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牙龈出血了是怎么回事

梁珊分享

  牙齿是我们人体相当重要的消化器官,对我们说话和我们的面部整体效果都起到相当大的作用。可是,牙龈出血怎么回事呢?下面跟着学习啦小编一起来了解一下吧。

  牙龈出血的原因

  1、局部因素

  菌斑、牙石的局部刺激。菌斑、牙石的聚集,可由食物嵌塞、不良修复体、不良的口腔卫生习惯等引发,引起牙周组织炎症,如菌斑性牙龈炎、牙周炎等。

  其他局部刺激因素(非菌斑牙石)及不良习惯。机械、化学、不良修复体、不良充填体、不良矫治器及张口呼吸等的刺激下,引发局部炎症,如增生性龈炎、牙周炎等。

  局部组织过敏。局部接触过敏原时,引发过敏反应,波及牙龈时,牙龈红肿极易出血。如浆细胞性龈炎。牙龈外伤及牙周手术。

  2、全身因素

  内分泌的改变。在性激素升高、孕酮激素升高的影响下,使牙龈组织在轻微刺激下,引发非特异性炎症,导致牙龈出血、渗出增多、牙龈增生等。如青春期龈炎、妊娠期龈炎及牙龈瘤。

  全身性疾病。如血液系统疾病、糖尿病、心血管疾病、肝肾功能异常、肿瘤等。致病方式通常是使全身的免疫力下降,进而导致对于局部刺激的抵抗力下降,诱发牙龈炎症;凝血系统障碍;血管的器质性变化、血流的动力学改变等等。

  其他一些作用于全身的外界因素。如吸烟、抗凝血药物的服用等。

  有助于预防牙龈出血的方法

  1. 为了保持牙龈健康,即使是健康人群也应该每半年探访一次牙医,并且参考牙医的建议。

  2. 虽然错误的口腔保健会导致牙龈出血,但是决不能因为刷牙时牙龈出血而不刷牙。正确的做法是,选用刷毛硬度合适的牙刷,采取正确的刷牙方法,每日刷牙至少两次。

  3. 使用牙线去除牙缝间的食物残留以及菌斑。

  4. 远离烟草,合理饮食。保证平衡的营养摄入,尤其注意维生素 C 和 K 的获得。

  5. 当出现严重的牙龈出血、出血不止,大家就因该注意到全身健康问题。做一个系统疾病的筛查在此时就非常有必要。

  日常牙齿保健的方法

  1、每天必做的保养功课--有效刷牙

  实行“三三制”:每天刷牙3次,每次刷3分钟或更长的时间。且要注意将刷毛与牙面成45度角,转动刷头,尽最大的可能每一颗牙齿都刷到,让牙刷在上下牙列面间来回移动,以清除深处的残垢。不要横着刷牙,也不要非常用力。

  2、选择适合自己的牙刷、牙膏

  牙刷:只有选用符合口腔卫生要求的保健牙刷,才能起到洁牙的效果,并且不损伤牙齿及牙周组织。保健牙刷其特点是:刷头小,在口腔中转动灵活;刷毛排列合理,便于清洁牙齿,刷牙后牙刷本身也容易清洗;刷毛细而有弹性;刷毛的顶端呈圆形,不易损伤牙齿和牙龈。电动牙刷也是不错的选择,其高速旋转产生的轻微振动,不仅能促进口腔的血液循环,对牙龈组织也有按摩效果。牙膏:为了预防蛀牙,可以选择具有修复功能的防蛀牙膏,配方中含有能够直接作用于牙齿表面的游离氟成分,牙齿发生裂纹的地方特别容易吸收游离氟,因此游离氟就能起到定向修复的作用,有效修补破损的牙釉质,从而防止细菌的入侵。

  3、多吃“爱牙食品”

  高纤维食品,比如蔬菜、粗粮、水果等对牙齿都很有利;还有含钙较高的肉、蛋、牛奶都可以多食用;避免食入过多的甜食。特别是在婴幼儿时期就应注意饮食的选择,家长应给孩子多吃能促进咀嚼的蔬菜,如芹菜、卷心菜、菠菜、韭菜、海带等,有利于促进下颌的发达和牙齿的整齐。
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