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牙齿上火吃什么能降火

梁珊分享

  牙痛可能是你身体出现了某些变化而导致的,如上火就会导致牙痛。那么,牙齿上火吃什么能降火呢?下面跟着学习啦小编一起来了解一下吧。

  牙齿上火后能降火的食物

  1、生地骨碎补猪肾汤:生地30克,骨碎补15克,猪肾1个,加适量盐煎汤,吃猪肾饮汤,每日2次。

  2、生地元参鸭蛋汤:生地30克,元参20克,鸭蛋二枚,冰糖20克。用清水二碗浸泡生地、元参30分钟,将鸭蛋洗净后与生地元参共煮,蛋熟后去壳,再放人生地元参汤内煮片刻,服时加冰糖调味,吃蛋饮汤。

  3、两冬粥:麦冬50克,天冬50克,大米100克。将麦冬、天冬洗净切碎,同大米加水适量煮粥,每日1次。切碎,同大米加水适量煮粥,每日1次。

  牙齿上火的原因

  1、最近吃烧烤、油炸、包装型、刺激性的食品比较多。(如:方便面、羊肉串、烤面筋、烤香肠、包装型的油炸、膨化型食品、麻辣型的食品)这些都是导致牙齿上火的主要原因之一。

  2、刷牙次数比较少。工作比较忙,晚上睡觉比较晚,白天起床比较晚,没有时间刷牙,连早餐都是随便吃一吃,这一类人也比较容易牙齿上火。

  3、便秘导致牙齿上火,主要因为喝水少,蔬菜吃的少、水果吃的少,肉类食品吃的比较多。建议多吃蔬菜、水果(有些吃了容易上火的水果不宜吃哦)、多喝水,主食吃些糙米。

  4、导致牙齿上火最主要的原因就是:喝水少,蔬菜吃的少、水果吃的少,肉类食品吃的多,身体热量过多。

  日常有效预防牙疼的方法

  1、注意口腔卫生,养成“早晚刷牙,饭后漱口”的良好习惯。

  2、发现蛀牙,及时治疗,以防小“洞”不补,大“洞”吃苦。

  3、洁牙,通过定期的洁牙,不但可以彻底清除牙齿上的菌斑和结石,令牙周组织保持健康,防治牙周病,而且,洁牙时容易发现细小的不易觉察的牙病,如比较隐蔽的龋齿,从而达到早发现早治疗的目的。在发达国家,人们往往每年要做一到两次洁牙。

  4、窝沟封闭,由窝沟封闭剂形成一层保护性屏障,阻止细菌及食物残渣进入窝沟,同时使窝沟内原有细菌因断绝营养而逐渐死亡,从而预防窝沟龋的发生,还可使早期龋损停止发展,是世界卫生组织首推的防龋方法。

  5、叩齿,就是空口咬牙,叩齿能兴奋牙体和牙周组织的神经、血管和细胞,促进了牙体和牙周组织的血液循环,增强其抗病能力。

  6、睡前不宜吃糖、饼干等淀粉之类的食物。

  7、宜多吃清胃火及清肝火的食物,如南瓜、西瓜、荸荠、芹菜、萝卜等。

  8、勿吃过硬食物,少吃过酸、过冷、过热食物,避免刺激牙齿。

  9、应与三叉神经痛相鉴别。
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