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按摩膏怎么瘦脸

梁珊分享

  按摩是皮肤保养必须做的功课之一,配合延展性好的按摩膏,能有助加速血液循环,防止肌肤出现松弛及过早衰老的现象。那么,按摩膏怎么瘦脸呢?下面跟着学习啦小编一起来了解一下吧。

  按摩膏瘦脸的方法

  使用按摩膏的第一步:清洁面部

  使用按摩膏前必须先用洗面奶等清洁面部,一个是洗掉污渍,再一个可以让脸部放松,进入一个适应的状态。洗的时候,记住先用温水洗一遍,再用冷水洗一遍为好。

  因为温水能让脸部毛孔扩张,更能方面深层清洗皮肤表面与其内部,而冷水洗脸可以收缩毛孔、紧致肌肤。所以,我们可以先用温水洁脸,清洗掉毛孔里的污垢后,用冷水再洗一次,那么就可以收缩毛孔了。

  使用按摩膏的第二步:涂抹按摩膏

  挤出大约大拇指那么多的按摩膏于手上,把霜均匀涂在双手,然后用手均匀的涂抹到脸上。记住不要直接把按摩膏抹到脸上,因为直接抹到脸上可能会因为不均匀对皮肤造成伤害。

  使用按摩膏的第三步:配合按摩

  用按摩膏不配合按摩的话发挥效用小一些、慢一些。而涂抹按摩膏的同时配合按摩的手法可以加快护肤品的吸收,并且还可以按摩肌肤的各个穴位和淋巴,起到淋巴排毒等效果,这样就可以从根本上加速瘦脸,起到事半功倍的效果。

  只是,按摩时要控制好力度,掌心要完全贴合脸部,如果只拉倒表层皮肤,反而会引起我们的脸部皮肤松弛哦。

  日常按摩瘦脸的方法

  1、舒缓脸部的按摩法

  把你的十个手指逐个放在面部的中央到耳朵前面的地方,沿着头发的路线逐步进行按摩,按摩时手指要有力,慢慢深入的进行,方向大致是由面部向耳朵方向,反复多做几次,直到自己感觉到放松的效果出现。

  2、脸部按摩手法

  按摩霜按摩法。按摩时使用两手的食指和中指的指腹部。按着下巴到耳根、鼻子两侧到眼睛尾部、额头到眼尾的顺序依次进行螺旋状按摩,时间大约要2-3分钟。脸部可以很好的吸收按摩霜,而且可以起到提拉皮肤,紧实面部的美肌效果。

  3、脸部按摩手法

  消除脸部水肿的按摩法。首先把中指放在鼻子两侧,沿着鼻梁的路线向上推,反复多做几次,可以轻易消除脸部的浮肿。另外,还可以将手心放在脸颊两侧,轻柔的做向上提拉的动作,也要反复多做几次,同样可以起到消除浮肿的作用。

  4、收缩鼻尖毛孔手法

  收缩鼻尖毛孔的按摩法。先让脸部放松,然后,用带有热气的毛巾放在脖子后面,让淋巴通畅,然后准备两把小汤匙,汤匙要放到水里加温。用两把小汤匙放在鼻子侧面和鼻尖上轻轻的刮,一定要来回几次,不但能清洁毛孔,还能提拉附近的皮肤。

  有助于瘦脸的食谱推荐

  西瓜雪泥

  白菜炖豆腐

  材料:西瓜300克,果糖10克,冰块适量

  做法:1.将西瓜去皮切成小块

  2.将冰块及西瓜一同放入果汁机内搅打均匀

  3.加入果糖拌匀即可

  功效:西瓜本身具有利尿的效果,可促进水分的排出,由于市场上买的果汁热量很高,没吃正餐照样瘦不下来。所以最好以加冰块为主,对于去脂很有帮助。

  干贝丝瓜

  材料:丝瓜80克,干贝1个,枸杞10克,盐适量

  做法:1.将丝瓜去皮后切成块状

  2.干贝加水,葱和姜,一同放入锅中蒸熟后撕成细丝

  3.油放入锅中倒入丝瓜略微炒过,再加入干贝及枸杞一同煮至熟透,最后加盐调味即可

  功效:清热解暑、有利尿之效。

  滋补雪梨瘦肉汤

  材料:瘦肉500克,雪梨1个,蜜枣8颗,百合、胡萝卜适量,姜2片

  做法:1.将瘦肉切粒,雪梨去心切块,胡萝卜切片,雪梨和胡萝卜不用去皮,因为果皮营养很丰富

  2.鲜百合洗净并撕成瓣瓣,挑选新鲜百合时应选用表皮洁白光鲜的

  3.在锅中加入5碗水,放入瘦肉,雪梨,蜜枣,胡萝卜,姜片,煮开后再用中小火炖40分钟

  4.在起锅前10分钟放入百合

  5.加适量盐,即可食用

  功效:可以去除角质,斑点,还能清润肺燥,益肺生津,清心安神。
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