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立秋过后还会热吗

保燕分享

俗话说:“穿衣秋,热死牛;脱衣秋;凉嗖嗖”,那么立秋过后还会热吗?这个立秋属于早秋还是晚立秋?下面学习啦小编给大家介绍立秋过后还会热吗_2021年是晚立秋还是早立秋相关回答,希望对你有用!


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立秋过后还会热吗

2021年是晚立秋还是早立秋

立秋保健养生知识


早立秋凉飕飕,立秋过后还会热吗

2021年立秋节气时间是 公历2021年8月7日14点37分,农历辛丑年六月二十九号 星期六

关于立秋,民间有“早立秋,冷飕飕;晚立秋,热死牛”的说法。

据悉,天气热还是不热是与很多因素有关,其中有一点就是与纬度有关。

以北半球为例,从赤道0度向北,纬度一直升高,这样从气候带来说,是从热带—亚热带—温带—寒带逐层分布,气温也是从高到低递减,按照这个规律,我国南方纬度低,气温常年高,就是现在炎热三伏天,北方下雪,天气凉爽,很难感受到三伏天的酷热。

虽说现在已经到三伏天的中伏了,也意味着马上要到立秋节气了,因为今年是“秋包伏”的年景,也就是说立秋会在中伏之内。我们来看下时间是不是?今年的中伏在7月21号至8月9号,共20天。

而今年的立秋节气在8月7号交节,这样看来立秋在中伏内。

今年立秋在阴历六月二十九,是属于六月立秋,所以2021是早立秋。

立秋在8月7号,秋后还有一伏,即三伏天的末伏,这段时间肯定是炎热的。其实,三伏天出伏之后,天气也未必能凉快,因为还有“二十四个秋老虎”,秋老虎就是秋后高温炎热天气,所以即使立秋了,我们还是要做好防暑降温的工作。

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2021年是“晚立秋”还是“早立秋”?

狭义说法

1、按照立秋时辰来分,即根据立秋入秋时辰是白天还是晚上,白天入秋是早立秋,晚上立秋就是晚立秋。具体时间是0点到12点是白天,12点到24点是晚上。今年的立秋时间是在8月7号14点54分,按照说法是晚立秋,但是根据时间来区分太狭义了,时间太短。

2、按照立秋阴历日期的单双号来分,立秋时间阴历日期是单数是早立秋,阴历日期是双数是晚立秋。今年的立秋阴历日期是六月二十九,是单数,所以是早立秋,但是日期不是单就是双,随机性太大,这样不足来预测早立秋和晚立秋。

所以以上两种方法随机性太大,并且时间跨度太小,不具有广泛性,所以说是狭义的区分方法。我们要看广义说法。

广义说法

对于早立秋和晚立秋广义说法是按照阴历月份来区分,立秋阴历时间在六月是早立秋,立秋阴历时间在七月是晚立秋。这里说比较有代表性,是因为相差时间在一个月时间,这样才可以判断立秋天气有很大不同,才具有广泛代表性,所以这种方法比较科学的。

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立秋保健养生知识

1.防暑。

立秋之后气温不会很快下降,很可能有短时间的气温升高,人们还会经历一段高温潮热的苦夏,因此,立秋之后清热解暑要继续,防晒防中暑的工作依然不能松懈。

2.防燥。

如果出现明显的咽部不适,应该注意多喝温热水,多吃些滋阴润喉之品,如百合、银耳、黑木耳、梨等,平时用嗓较多的人更要保护好嗓子,尽量减少说话。另外,秋天容易上火,建议容易上火的人少吃辛辣食物,以免刺激嗓子影响健康。

3.养阴润肺。

中医认为,肺与秋季相应,而秋季干燥,气燥伤肺,肺气虚则集体对不良刺激的耐受性下降,易产生呼吸道疾病,因此需要润燥、养阴、润肺。可适当食用如芝麻、蜂蜜、百合、杏仁、乳品等柔润食品,同时可多食一些酸味果蔬,可以益胃生津,有益健康。

4.防感冒。

初秋是感染性疾病的高发期,孩子往往会出现发烧症状,有时还会出现脸色苍白、情绪不稳定、恶心呕吐、腹泻等其他异常表现。初秋的夜晚,很多人习惯不盖被子,太过贪凉会导致腹泻、头重等。因此,初秋之际,千万注意不要贪凉!

5.早睡早起。

立秋之季已是天高气爽之时,应开始“早卧早起,与鸡具兴”。早卧以顺应阳气之收敛,早起为使肺气得以舒展,且防收敛之太过。

6.做运动。

进入秋季,是开展各种运动锻炼的大好时机,人们可以根据自己的具体情况选择不同的锻炼项目,慢跑、爬山、球类运动等,秋冬运动量与夏季相比可适当增大,运动时间可加长,但要注意循序渐进。

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