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自制红枣养生茶

保燕分享

  红枣有增强体能、加强肌力的功效。其含有环磷酸腺苷,能扩张冠状动脉,增强心肌收缩力,且含有山楂酸等成分,有抑制癌细胞的作用。下面学习啦小编给大家介绍自制红枣养生茶,希望对你有用!

  自制红枣养生茶

  人参红枣茶

  制法:人参、红枣各25克,红茶5克。将人参、红枣(去核)洗干净,与红茶一起放入锅中,煮成茶饮。

  功效:益气补血,增强体力。

  黑木耳红枣茶

  制法:黑木耳12克,红枣10克,适量冰糖。把红枣(去核)和黑木耳一起放入杯中,以温水浸泡,加入适量清水和冰糖,放入蒸锅中蒸1小时即可饮用。

  功效:补血活血,化淤抗凝。

  要注意,红枣一定要去核,因为核燥热。

  红枣茶

  制法:红枣5克,用刀子划破,去核,放入茶杯中。以沸水冲泡,每日作茶饮。

  功效:健脾和胃,养肝补血,益气生津。

  红枣枸杞茶

  制法:红枣25克,枸杞子20克,适量红糖。把红枣(去核)与枸杞子放入锅中,加入适量清水煎煮。红枣煮软后,放入红糖,调匀,即可饮用。

  功效:健脾益肾,辅助降压。

  薏仁红枣茶

  制法:薏仁50克,红枣25克,绿茶2克。把薏仁与红枣(去核)混合,注入适量清水一起煮至软烂。加入冲泡好的绿茶汁,再一起煮3分钟,待稍凉即可饮用。

  功效:解毒,抗癌。

  桂圆红枣养生茶的功效

  1、补血

  能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张,桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素,有良好的滋养补益作用,可用于治疗贫血、病后体弱、妇女产后调养。

  2、安神

  桂圆具有安神养心、补血益脾的功效,对失眠症状有很好的疗效。

  3、丰胸

  中医医说女人主血气,常吃桂圆的女人脸色红润、身材丰满,所以很多丰胸的补方都以桂圆作为搭配。

  4、温补

  改善虚冷体质,如常患感冒体质者、虚冷尿床的小孩。

  5、健脑益智

  工作压力大用脑紧张过度、记忆力不佳、记忆力衰退者,可多喝桂圆茶增进脑力。( 取10来朵直接泡热开水即可,也可根据个人喜好添加适量蜂蜜、枸杞或绿茶之类)

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