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冬天养生茶制作的方法

保燕分享

  小时候喝芝麻糊、高乐高,还记得那种暖遍全身的感觉。有没有比较适合在冬天喝的东西,让人一下子就能暖和起来?下面学习啦小编给大家介绍冬天养生茶制作的方法,希望你喜欢!

  6款冬天养生茶的制作方法

  绿豆菊花茶

  材料:菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许

  制作方法:

  1、将菊花放入水中煮沸;

  2、将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注入菊花水中搅拌;

  3、放入少量蜂蜜即可饮用。

  饮用功效:排毒养颜、平整脸上粗孔使肌肤光洁、是去痘的妙方。

  核桃茶

  材料:核桃仁5~15克,白糖25克,绿茶0.5~1克

  制作方法:

  将核桃仁碾成粉,与绿茶、白糖一起,用沸水冲泡5分钟即可饮用。

  饮用功效:补肾、养颜、敛肺定喘。适用于腰肌劳损、气喘、虚弱、产后手脚软弱、慢性气管炎等人群食用。每日分2次代茶饮服。

  红枣桂花茶

  材料:红枣100克,糖桂花3克,茶叶10克,白糖30克

  制作方法:先将红枣洗净,入锅后加水1 000毫升,煮至红枣熟烂,再加入茶叶、白糖、桂花,待沸后即成。

  饮用功效:养血顺气、健脾和胃。适用于血虚所致之头晕目花、面色萎黄者。代茶饮用,并可食枣。

  加味绿茶

  材料:绿茶1小包、葡萄10粒、凤梨2片、蜂蜜1小匙、柠檬2片

  制作方法:

  1、取绿茶包放在杯中,加入开水浸泡7—8分钟;

  2、将凤梨片与葡萄粒榨成汁;

  3、将果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶同时倒入玻璃杯中拦匀即可。

  饮用功效:能够温和、安全地促进肌肤新陈代谢、血液循环、更新老化角质层、分解表皮层的黑色素,让肌肤变得更加均匀、光滑、白皙。

  女人冬季养生茶

  第一款:西红柿玫瑰饮

  材料:黄瓜、西红柿、柠檬汁、玫瑰花、蜂蜜各适量。

  做法:

  西红柿去皮、籽,黄瓜洗净,与鲜玫瑰花适量一起碾碎后过滤,加入柠檬汁、蜂蜜即可。

  功效:帮助色素减退,促进皮肤代谢、从而使肌肤细腻bn。

  第二款:加味绿茶

  材料:葡萄10粒、绿茶1小包、蜂蜜1小匙、凤梨2片、柠檬2片。

  做法:

  1、取绿茶包放在杯中,加入开水浸泡7——8分钟;

  2、将凤梨片与葡萄粒榨成汁;

  3、将蜂蜜、果汁、柠檬和绿茶同时倒入玻璃杯中拦匀即可。

  功效:能温和、安全地促进血液循环、肌肤新陈代谢、更新老化角质层、分解表皮层的黑色素,让肌肤变得更加光滑、均匀、白皙。

  第三款:芦荟红茶

  材料:菊花少许,芦荟20cm长的1段,蜂蜜1勺,红茶包1个。

  做法:

  1、芦荟去皮只取内层白肉

  2、将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮

  3、水沸后加入红茶包和蜂蜜即可。

  功效:加速脂肪消化,提高细胞活力,改善肌肤光泽,调节人体的生理机能,减慢皮肤老化,是美白养颜的良方。

  第四款:玫瑰蜂蜜茶

  材料:红茶1小包、玫瑰花6朵、柠檬片一小片、蜂蜜一大勺、白水550毫升。

  做法:

  1、将水倒入锅中煮沸后放入红茶包,冲泡约6分钟;

  2、将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌,继续用小火煮沸;

  3、倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片即可。

  功效:*质温和、降火气,可促进血液循环,调理血气,养颜美容,且有愈合伤口、消除疲劳、保护肝脏胃肠之功能,长期饮用亦有助促进新陈代谢,起到减肥消脂的作用。

  第五款:薏仁茶

  材料:鲜荷叶5克、炒薏仁10克、山楂5克。

  做法:将以上材料用热水煮开即可,每天服用薏仁茶,连续一个月即可看到效果。

  功效:淡化黑斑、美白肌肤。

  第六款:绿豆菊花茶

  材料:绿豆沙30克、菊花10克、柠檬10克、蜂蜜少许。

  做法:

  1、将菊花放入水中煮沸,

  2、将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注入菊花水中搅拌,

  3、放入少量蜂蜜即可饮用。

  功效:排毒养颜、平整脸上粗孔使肌肤光洁、是去痘的妙方。

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