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苹果排毒养颜方法

保燕分享

  苹果的营养价值高,富含多种营养与维生素,是减肥排毒最佳水果。下面学习啦小编给大家介绍苹果排毒养颜的方法,希望对你有用!

  苹果排毒养颜方法

  把一个青苹果连皮放入一个搅拌器,加入1/2杯切成薄片的青葡萄,一大汤匙柠檬汁,1/4杯芦荟汁,持续搅拌,直到形成稠膏。

  将膏体涂抹在脸、脖颈、锁骨等外露部位,15分钟后用温水洗净。

  注意

  涂抹前先取少量涂在脸部或颈部,确保肌肤不会对其中某种材料有不良反应。

  1:窈窕美容液

  护肤功效:排毒,瘦身

  材料:苹果、橙子、少许冰糖和红茶。

  方法:先把苹果和橙子分别去皮去籽,把苹果丁和橙肉一块放入壶里,苹果中含有不可小视的纤维素,不仅可以通便,还可以让肠道里的胆固醇含量减少,用少量的水将它们煮开,一起煮开后倒入放了红茶包的容器里,香浓好喝的美容液就登场了。闲暇时喝上这样一杯窈窕美容液,内在调理,外在养颜。

  2:自制苹果面膜

  护肤功效:美白皮肤

  方法:苹果去皮,捣烂如泥,干性皮肤加适量鲜牛奶或植物油,油性皮肤加蛋清,搅拌均匀敷面,20分钟后用清水洗净,不仅可除皮肤暗疮、雀斑、黑斑,而且使人皮肤细嫩,柔滑而白皙。

  苹果的养颜功效

  1、美白牙齿

  苹果含丰富纤维素,其中的细纤维可以清除牙齿间的污垢,让你有足够自信的笑容。

  2、排毒养颜

  苹果含丰富的果胶,有助调节肠的蠕动,而它所含的纤维质可帮助清除体内垃圾,从而助你排毒养颜。

  3、防止肥胖

  和其他水果相比,苹果可提供的脂肪可忽略不计,它几乎不含蛋白质,提供的卡路里很少,平均100克只有60卡路里。而且它含有丰富的苹果酸,能使积蓄在体内的脂肪有效分散,从而防止体态过胖。

  4、排毒通便:

  苹果中的有机酸和纤维素可促进肠蠕动,能使大便松软,便于排泄,因此食用苹果能促进通便,治疗大便干燥。宜将苹果烤熟了吃。

  5、减肥塑体:

  苹果中含有的大量维生素、苹果酸,能促使积存于人体内的脂肪分解,经常食用苹果可以防止肥胖。脂肪过多者,需要吃一些酸苹果。

  6、补血养颜:

  常吃苹果还能增加血色素,使皮肤变得细白红嫩,因此,对于贫血患者来说,食用苹果可以起到一定的辅助治疗作用。用苹果治疗贫血可生吃也可烤熟吃。

  7、抗衰老:

  苹果中含的钙质和维生素E,具有利尿美容的功效,可以有助于防止老化。

  8、美白皮肤

  苹果中含有大量的维生素C,常吃苹果,可帮助消除皮肤雀斑、黑斑,保持皮肤细嫩红润。

  向你推荐自制苹果面膜方法:苹果去皮,捣烂如泥,干性皮肤加适量鲜牛奶或植物油,油性皮肤加蛋清,搅拌均匀敷面,20分钟后用清水洗净,不仅可除皮肤暗疮、雀斑、黑斑,而且使人皮肤细嫩,柔滑而白皙。

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