学习啦>兴趣爱好>学化妆>美容知识>排毒养颜>

上火口臭是什么原因

晓琼分享

  口臭除了因为吃一些如大蒜般的食物外,其实大多数都是上火引起的。那么,上火口臭都是由什么引起的呢?有没有解决办法呢?下面是小编给你介绍的上火口臭的原因,希望对你有帮助。

  上火口臭的原因

  上火口臭或是因为胃火所致

  原因:由于吃过多的煎炸和热气的东西,如喜爱吃肉类或饮酒,储存在体内被消化时会产生大量的气体,如酒精挥发产生的化学气体带有辛辣味,从胃部逆上口腔,从而导致口臭。

  症状:这种人一般胃口很好,但会有口干、喜欢喝冷水的倾向。除此之外,看他们的舌象,就会发现,此类患者的舌质比较红,苔比较黄,有些人的舌苔还很厚,像是舌面上覆盖了一层黄色的膜。

  建议:胃热引起的口臭相对比较严重,在治疗时可以用一清胶囊、清热消炎宁等中成药。但药物不是最重要的,对于胃热的患者来说,饮食的调摄才是解决问题的关键。减少进食肉类及热气的东西,避免暴饮暴食,戒酒、有选择性地吃一些绿豆、苦瓜等偏凉性的食物,这些都是根本的治疗方法。

  上火口臭或是因为便秘所致

  原因:由于吃的食物不适合当季或不适合人体本身,在胃中久得不到消化,一直存在胃中,慢慢累积后消化会产生二氧化碳等刺激性气体,其生成原因与胃热极为相似。

  症状:肠热引起的口臭患者常伴随有大便秘结或排便不顺畅。

  建议:对于这类患者通便是最好的解决办法。如果患者已有很长时间的便秘,建议最好到医院治疗便秘,不要长期使用泻药。调理方面,除了要与胃热型患者注意相同的问题以外,还应该勤喝水,以使大便通畅,缓解口臭。

  上火口臭或是因为肺热所致

  原因:长期吸烟引起的慢性鼻炎、慢性咽喉炎的患者,口腔由于长时间的感染烟味,而被覆盖烟渍,而这种烟渍是无法通过牙膏来去除的,因此长时间呆在口腔中会引起口臭。

  症状:口臭伴口干、咽干、鼻干等,严重时还有咽喉肿痛,痰或鼻涕色是黄色黏稠状的。这类患者一张口就有一股烟味,口腔味道极为熏人。

  建议:对这类患者来说戒烟是头等大事。治疗上可选择夏桑菊等中成药,日常还可多饮茉莉花茶或白茅根竹蔗水来清火。

  上火口臭或是因为肝热所致

  原因:熬夜,打乱了正常的作息时间,肝脏不能如期进行休息和排毒,另外患者经常性格急躁,日常工作、生活压力过大,好发脾气,情绪不稳,也容易导致肝脏损伤而不能正常工作,从而产生不干净的气体引起口臭。

  症状:主要表现为口臭,伴随口干、口苦、咽干、性格易怒,容易出现偏头痛。其中还有一个特点是,口臭的严重程度会随着心情的改变而有所不同。心情舒畅时,口臭症状会轻一点,心情不佳时,比如跟人大吵一架时,症状就会加重。

  建议:对于这类患者心情调摄才是治疗的关键。如果不能很好地调整心情,即使服药后症状有所减轻,口臭还是很容易反复的。另外,在空闲时多做深呼吸,这对缓解口臭也有一定的帮助。平时也可多喝有清肝热作用的菊花茶。

  上火口臭或是因为节食所致

  原因:节食消耗体内储备的脂肪,代谢出丙酮气息,丙酮是一种具有特殊辛辣气味的无色透明液体,易挥发,在身体内并不会对我们身体产生不好的影响,因为它很快溶于水而被排出体外,这种气息会残留在我们身上,体现在口臭上。

  症状:此类症状并不明显,只是单纯的口臭,再者就是由于节食引起患者身体的变化。

  建议:节食并不是一个好的减肥或塑形方法,如果由于节食的原因已经导致口臭,建议逐步恢复正常的饮食状态,保证营养的均衡,再通过合适的运动达到自己减肥瘦身的目的。

  上火口臭或是因为月经所致

  原因:女性月经期间,子宫内膜坏死、脱落等过程中会产生口臭挥发性物质,这些口臭挥发性物质进入血液并被带往肺泡随气体交换而呼出,发生口臭。

  症状:部分女性生理期一到就开始出现口臭症状,但是生理期一过就会自动好转,具有时效特点。

  建议:坚持早晚刷牙,饭后漱口,保持口腔清洁,最大限度减少口腔内细菌的密度。这样能减少细菌在口腔内的作用,使口腔内口臭性挥发物质产生减少,。另外在经期保持平稳的情绪对月经引起的口臭有一定帮助。要注意饮食均衡,少吃或不吃刺激性太强和过冷过热的食物,维护胃肠道功能的正常,尽量保持适量的维生素和膳食纤维的摄入,对避免月经期便秘、减轻经期口臭必不可少。喝些茉莉花薄荷茶有助经期口臭防治。

  上火口臭的处理方法

  上火口臭可用淡盐水漱口

  方法:准备普通勺子的十分之一的食用盐,一杯开水,搅拌冷却至常温后再用来刷牙,切勿用热水刷牙,热水对口腔内的牙龈和神经都有很大刺激作用,会导致牙龈出血等情况。

  作用:中医认为,口臭多由肺、脾、胃积热或食积不化所致,这些东西长期淤积在体内排不出去就变成了毒素。口臭的形成大多是由身体毒素长期累积形成的,因此消除口臭需要从根本上对身体进行调理才可根除,切不可急于求成用一些对肠胃刺激较大的药物。用淡盐水的作用也在与此,温和无刺激,但是有疗效。

  上火口臭可以喝柠檬茶

  方法:以柠檬果片3-5片,加茶叶些许,两勺蜂蜜制成。

  作用:柠檬茶可以帮助排除体内垃圾,减少毒素,巩固瘦身效果。口臭的原因正是因为身体毒素太多,累积而成,柠檬清香酸爽,对清新口气是极有效的。

  上火口臭喝蜂蜜水

  方法:将一个柠檬用清水冲洗一下,表面抹上一层盐,轻轻搓洗表面,用水冲洗干净,切成薄片,将柠檬片放在凉开水中,再放入蜂蜜冲调即可。

  作用:蜂蜜是一种纯天然的食品,成分除了葡萄糖、果糖之外还含有各种维生素、矿物质和氨基酸,具有丰富的营养,味道甜蜜,而且不需要消化人体就能够吸收。多喝蜂蜜水,不仅能够润肠胃通便,而且还能美容。

  上火口臭可以吃山楂

  方法:山楂由于其含有多种酸,所以医生建议煮熟后吃效果更好。

  作用:山楂果实味酸稍甜,适于鲜食,其含维生素C、维生素B、胡萝卜素及多种有机酸,口服能增加胃中消化酶的分泌,所含蛋白酶、脂肪酸,可促进肉食分解消化。

  口臭效果最好喝的茶

  喝桂花草茶可去除口臭

  材料:3克桂花干品。

  冲泡:将桂花放入到杯中,然后冲入沸水,盖上盖子闷泡约8分钟后即可饮用。

  功效:经常饮用桂花草茶,对于口臭、风寒感冒、牙痛等都有一定辅助疗效,尤其适合脾胃不好引起的口气不佳者饮用。

  tips:脾胃虚寒者不宜多饮。

  喝甘草薄荷茶可去除口臭

  材料:5克欧薄荷干品、2片甘草、2片新鲜柠檬。

  冲泡:将甘草和欧薄荷干品混合,加入开水冲泡10分钟后,加入柠檬片即可饮用。

  功效:薄荷对于消化系统的帮助极大,能减轻胀气,帮助消化,还有镇定效果;而柠檬能帮助清除体内毒素和垃圾,饮用甘草薄荷茶,能帮助保持肠胃健康,使得拥有清新口气。适合消化系统不良引起的口气不佳者饮用。

  tips:孕妇不宜饮用。

  喝竹叶茶可去除口臭

  材料:15g鲜竹叶,9g绿茶。

  冲泡:取15g鲜竹叶,9g绿茶放进砂锅中用水煎煮,每天一剂分次饮用。

  功效:竹叶有清热解毒,清除口臭的作用,适用于因为湿热、肝郁引发的口臭患者,同时伴随咽喉痛者治疗效果尤其好。

  喝桂菊花茶可去除口臭

  材料:桂花6-9克,菊花6-9克。

  冲泡:取桂花6-9克,菊花6-9克,然后冲入沸水,盖上盖子闷泡约8分钟后即可饮用。每日1份,一日2-3次,代茶饮用。

  功效:菊花、桂花可令口气芳香、清胃热,适用口臭、胃热人群。


猜你感兴趣:

1.为什么会出现口臭呢

2.引发口臭的常见原因有哪些

3.经常有口臭是什么原因引起的

4.口臭是什么原因引起的

5.日常导致口臭的原因是有哪些

    3819674